НаградаЛучшая клиника
Москвы 2025 • 2024
+7 (495) 174-74-74Ежедневно с 08:00-21:00

Блокада затылочного нерва: как проходит, больно ли и сколько держится эффект

09.09.2026

Блокада затылочного нерва — это введение местного анестетика к нерву на затылке. Сам укол занимает одну-две минуты, боль обычно стихает в течение получаса, а дальнейшее облегчение у разных людей длится по-разному: от нескольких часов до нескольких месяцев.

Ниже разбираем процедуру изнутри: что делает врач, что чувствуете вы, зачем нужен ультразвук, чем блокада может осложниться, что можно сразу после и в каких случаях её не делают.

Коротко

  • Блокаду обсуждают, когда боль идёт от шеи вверх по затылку и упирается в один нерв.
  • Укол занимает одну-две минуты, по ощущениям ближе к обычной внутримышечной инъекции.
  • Анестетик действует несколько часов; дальнейшее облегчение длится от часов до месяцев и у всех разное.
  • Под контролем УЗИ врач видит нерв и соседнюю артерию и вводит препарат прицельно.
  • Процедура низкого риска, но не нулевого — поэтому после укола за вами наблюдают в клинике.
  • Блокада снимает боль и даёт время, но не заменяет разбор причины.

Что такое блокада затылочного нерва

Затылочные нервы выходят из верхних отделов шеи и веером расходятся по коже головы — от границы роста волос к макушке. Когда такой нерв раздражён, боль стреляет снизу вверх, а кожа головы становится неприятно чувствительной: мешает расчёска, подушка, резинка для волос.

Блокада — это введение небольшого объёма местного анестетика вокруг нерва, иногда вместе с противовоспалительным препаратом. Как процедуру проводят в клинике, описано на странице блокады затылочного нерва.

У процедуры две задачи. Первая — снять боль. Вторая — сузить круг причин: если боль ушла хотя бы временно, версия о затылочной невралгии становится вероятнее. Но это не доказательство: однократная проба даёт ложноположительный результат почти в 40% случаев.

Облегчение после укола бывает и при мигрени, и при боли из шеи, и при отражённой боли от суставов верхних шейных позвонков. Поэтому международная классификация головных болей учитывает эффект блокады только вместе с остальными критериями — характером прострелов и болезненностью по ходу нерва. При спорной картине пробу повторяют.

Ещё одно частое заблуждение — что это «укол от головной боли». Препарат вводят не в вену и не в мышцу спины, а прицельно к конкретному нерву. Поэтому процедура подходит не при любой головной боли, а тогда, когда боль идёт по ходу затылочного нерва.

!
Блокада не отменяет поиск причины

Она убирает боль на время. Что именно раздражает нерв — шейный отдел, мышечное напряжение, последствия давней травмы — выясняют отдельно, иначе боль вернётся по тому же сценарию.

Если хотите сразу посмотреть, как процедура устроена в клинике и кто её проводит:

Блокада затылочного нерва
Перейти
Неврологи в Ист Клинике
Перейти

Кому предлагают блокаду, а кому нет

Блокаду обсуждают, когда боль укладывается в зону затылочного нерва и у основания черепа есть болезненная точка, от которой боль отдаёт вверх. Чем дальше картина от этого описания, тем меньше смысла в процедуре.

На приёме врач обычно уточняет три вещи:

  1. куда идёт боль — снизу вверх по затылку или по всей голове;
  2. есть ли прострелы — короткие, секундные, как разряд;
  3. реагирует ли кожа — больно ли от лёгкого прикосновения.
СитуацияОбсуждают ли блокадуЧто учитывают
Невралгия затылочного нерваДаОсновной сценарий: прострелы по ходу нерва, болезненная точка у основания черепа, чувствительная кожа головы.
Кластерная головная больДаОдно из самых обоснованных показаний: блокаду используют как временную поддержку на период обострения, пока не начнёт действовать основное лечение.
Головная боль из шеиИногдаБоль от суставов и мышц верхних шейных позвонков отдаёт в затылок и внешне похожа на невралгию, но прострелов по ходу нерва обычно нет. Блокаду рассматривают вместе с работой над шеей, а не вместо неё.
Хроническая мигреньИногдаТолько как дополнение к основному лечению мигрени, назначенному неврологом.
Головная боль напряженияОбычно нетБоль охватывает голову обручем, прострелов нет. Подход к лечению другой.
Боль впервые появилась после травмы головы или шеиНетСначала исключают повреждение. Обезболить, не разобравшись, — значит потерять время.

Таблица показывает типичную логику врачебного приёма, а не назначение: решение принимают после осмотра.

Понять, в какую строку таблицы попадаете вы, по описанию сложно — поэтому приём начинается не с укола, а с осмотра.

Врач в кабинете клиники осматривает сидящую пациентку, прощупывая мышцы спины

Врач оценивает осанку, тонус мышц и подвижность — от этого зависит, нужна ли блокада вообще.

Чтобы примерно понять, в какую сторону смотреть, ответьте на два вопроса ниже. Это не диагноз, а подсказка, с чего начать разговор с врачом.

Шаг 1 из 2

Как ведёт себя боль в затылке?

Шаг 2 из 2

Есть ли прямо сейчас что-то из этого?

Боль возникла внезапно и достигла максимума меньше чем за минуту; поднялась температура и трудно наклонить голову к груди; боль появилась после удара по голове или резкого движения шеей; ослабла рука или нога, изменилась речь; опустилось веко и сузился зрачок с одной стороны; резко упало зрение.

С чего начать

Картина похожа на затылочную невралгию

Это как раз тот случай, когда на приёме обсуждают блокаду: и чтобы снять боль, и чтобы сузить круг причин. Начинают с осмотра и поиска болезненной точки. Отдельно: если боль в затылке впервые появилась после 50 лет, особенно с болезненностью кожи головы или болью в жевательных мышцах, к врачу нужно попасть в ближайшие один-три дня.

Показать неврологов и время

С чего начать

Похоже, что источник — шейный отдел

Боль тянет из шеи, а затылок отзывается следом. Врач сначала разбирает шею; блокада возможна как часть плана, но редко как первый и единственный шаг. Отдельно: если боль впервые появилась после 50 лет, особенно с болезненностью кожи головы или болью в жевательных мышцах, к врачу нужно попасть в ближайшие один-три дня.

Записаться к неврологу

С чего начать

Больше похоже на головную боль напряжения

Боль по всей голове без прострелов обычно не связана с затылочным нервом. Блокада здесь не решает задачу — разбирают режим, нагрузку на шею и частоту приёма обезболивающих. Отдельно: если боль впервые появилась после 50 лет, особенно с болезненностью кожи головы или болью в жевательных мышцах, к врачу нужно попасть в ближайшие один-три дня.

Записаться к неврологу

С чего начать

Похоже на мигрень

У мигрени своё лечение, и начинают именно с него. Блокаду затылочного нерва иногда добавляют при частых приступах, но как дополнение к основной схеме, а не вместо неё. Отдельно: если боль впервые появилась после 50 лет, особенно с болезненностью кожи головы или болью в жевательных мышцах, к врачу нужно попасть в ближайшие один-три дня.

Записаться к неврологу

Это не для планового приёма

Вызывайте скорую по номеру 103

При таких признаках опасные причины исключают немедленно. Достаточно одного из них. Запомните время, когда симптом появился, — это важно сказать врачам.

Позвонить 103

Подсказка носит справочный характер и не заменяет осмотр врача.

Как проходит блокада затылочного нерва

Визит обычно занимает 40–60 минут: осмотр и разметка, сам укол — одна-две минуты, и ещё 20–30 минут наблюдения в клинике после укола.

  1. Осмотр и разметка. Врач прощупывает основание черепа и находит точку, надавливание на которую воспроизводит вашу боль.
  2. Положение. Вы сидите, слегка наклонив голову вперёд, или лежите на боку. Волосы убирают, кожу обрабатывают антисептиком.
  3. Ультразвук. Датчик показывает нерв и проходящую рядом затылочную артерию — врач видит, куда идёт препарат.
  4. Введение препарата. Небольшой объём раствора распределяют вокруг нерва. Это и есть та самая минута-две.
  5. Наблюдение. Вы остаётесь в клинике на 20–30 минут: за это время видно, подействовал ли анестетик и как вы себя чувствуете.
  6. Разбор результата. Врач фиксирует, насколько снизилась боль, и объясняет, что делать в ближайшие дни.

Затылочная артерия идёт вплотную к нерву, и на экране врач видит и нерв, и артерию. Это повышает точность: препарат попадает туда, куда задумано, а не «примерно в зону». Прямых данных о том, что ультразвук снижает частоту осложнений, пока мало. Наблюдение после укола ультразвук не отменяет.

Врач в перчатках ведёт ультразвуковым датчиком по боковой поверхности шеи пациентки, лежащей на кушетке

УЗИ помогает увидеть мягкие ткани и сосуды шеи — врач ориентируется не только на прощупываемые ориентиры.

Больно ли делать блокаду

По ощущениям это ближе к обычному внутримышечному уколу, чем к чему-то страшному. Самое заметное — первый прокол кожи. Дальше чаще чувствуется давление и распирание в глубине, а не боль.

Есть нюанс, о котором стоит знать заранее. При раздражённом нерве кожа затылка становится гиперчувствительной: даже лёгкое касание отдаётся неприятно. В такой момент прикосновения врача перед уколом могут ощущаться острее самой инъекции.

Иногда при подведении иглы боль на секунду простреливает по ходу нерва — за ухо, в висок или к макушке. В этот момент врач не вводит препарат, а слегка подтягивает иглу назад: раствор должен распределиться вокруг нерва, а не попасть внутрь. Под контролем УЗИ врач ориентируется на изображение, а не на прострел.

20–30
Минут наблюдения после укола

За это время становится понятно, подействовал ли анестетик, и врач успевает оценить результат вместе с вами — прямо в клинике, а не по телефону на следующий день.

До укола врач ещё раз проверяет чувствительность и рефлексы — это помогает понять, откуда идёт боль и чего ждать от процедуры.

Невролог проверяет рефлексы молоточком у пациентки, лежащей на кушетке в кабинете клиники

Перед уколом врач проверяет рефлексы и чувствительность — это часть разбора, а не сама процедура.

Сколько держится эффект

Честного одного числа здесь нет. Местный анестетик работает несколько часов, а дальнейшее облегчение у разных людей длится по-разному: от нескольких часов до нескольких месяцев.

В исследованиях разброс большой. У части людей боль возвращается уже через неделю, у части перерыв составляет несколько недель. Длительные результаты чаще описывают там, где блокаду делали курсом, а не однократно. Предсказать заранее, в какую группу попадёте вы, нельзя.

КогдаЧто обычно происходит
Первые 20–30 минутДействует анестетик. Боль заметно снижается или уходит — это показывает, что препарат лёг там, где планировали. Само по себе облегчение диагноз не подтверждает: врач сопоставляет его с остальной картиной.
Первые суткиВозможна лёгкая болезненность в месте укола и онемение участка кожи головы. Ощущение проходит само.
2–7 деньЕсли в раствор добавляли противовоспалительный препарат, его действие разворачивается постепенно.
Через 2–4 неделиВрач оценивает, сколько продержался результат. От этого зависит, что делать дальше.
Эффекта не было совсемЗначит, источник боли, скорее всего, не в затылочном нерве, и разбор продолжают.

Сроки описывают типичное течение и не являются обещанием результата: реакция у всех разная.

Поэтому врач смотрит не только на сам факт облегчения, но и на его длительность. Короткий эффект и длинный ведут к разным решениям: повторить процедуру, изменить схему лечения или вернуться к поиску причины.

Врач в кабинете за рабочим столом обсуждает результаты приёма с собеседником

Результат оценивают на повторном приёме: насколько снизилась боль и на сколько дней хватило эффекта.

Если по описанию вы узнали свою боль, следующий шаг простой — показать затылок и шею врачу. Без осмотра понять, тот ли это нерв, невозможно. Ниже — неврологи Ист Клиники: можно посмотреть расписание и выбрать удобное время.

Что можно и чего нельзя после блокады

В тот же день можно вернуться к обычным делам: специальных ограничений по еде и работе нет. Ограничения касаются нагрузки и тепла — они в списке ниже.

Первые сутки после укола

Спокойно можно
  • Есть и пить как обычно
  • Ходить, работать за столом с перерывами
  • Приложить холод к месту укола, если оно ноет
  • Записать, через сколько минут боль начала уходить
Лучше отложить
  • Тяжёлые тренировки и подъём тяжестей
  • Баню, сауну, горячую ванну
  • Массаж и мануальные техники на шее — не раньше следующего дня и только после согласования с врачом, который делал блокаду
  • Алкоголь

Список общий. Если врач дал другие рекомендации под вашу ситуацию, следуйте им.

Отдельно стоит запомнить признаки, при которых не нужно ждать планового приёма.

!
Когда звонить, а не ждать

Свяжитесь с клиникой в тот же день, если онемение распространяется заметно шире затылка или держится дольше суток. То же самое — если в месте укола нарастает отёк или уплотнение, поднялась температура, появилось покраснение с болью. Вызывайте скорую по номеру 103, если появились шум в ушах, металлический привкус, спутанность, судороги, перебои в сердце, резкая слабость в руке или ноге, нарушение речи или зрения. Эти признаки редки, но требуют реакции сразу.

Если боль в затылке уже разбирали раньше, может пригодиться и соседняя тема — и врач, который занимается именно длительной болью:

Невралгия затылочного нерва
Перейти
УЗИ затылочных нервов
Перейти

Осложнения и побочные эффекты

Блокада затылочного нерва считается процедурой низкого риска, но риск не нулевой. Большинство побочных эффектов местные и проходят сами. Именно из-за редких после укола за вами наблюдают в клинике, а не отпускают сразу.

Как частоЧто может быть
ЧастоБолезненность, небольшой отёк или покраснение в месте укола; онемение участка кожи головы на несколько часов; лёгкое головокружение.
РежеПредобморочное состояние или обморок во время укола; временное усиление головной боли в первые сутки; синяк от попадания в мелкий сосуд.
РедкоИнфекция в месте укола; длительное онемение или жжение из-за раздражения нерва; при повторных введениях глюкокортикоида в одну точку — истончение кожи и локальное облысение.
Очень редкоРеакция на анестетик при попадании в сосуд: шум в ушах, металлический привкус, спутанность, судороги, перебои в сердце. Описано и попадание препарата под оболочки мозга с временной слабостью, неустойчивостью и спутанностью.

Последняя строка и есть причина, по которой после укола не уезжают сразу.

Отдельный разговор — ситуации, когда блокаду не делают вовсе или откладывают до дообследования.

Противопоказания и красные флаги

Процедуру откладывают при воспалении или повреждении кожи в месте укола, при реакции на анестетики в прошлом и при нарушениях свёртывания крови. Отдельно врач спрашивает об операциях на голове: при дефекте кости черепа или шунте блокаду в этой точке не делают. Аномалию Киари обсуждают отдельно.

Когда нужна скорая: 103

  • Боль возникла внезапно и достигла максимума меньше чем за минуту.
  • Поднялась температура, трудно наклонить голову к груди.
  • Боль появилась после удара по голове, падения или резкого движения шеей.
  • Ослабла рука или нога, перекосило лицо, изменилась речь, двоится в глазах, шатает при ходьбе.
  • Боль в затылке сочетается с опущением века и сужением зрачка с одной стороны или с пульсирующим шумом в ухе.
  • Резко упало или пропало зрение на один глаз.

Есть и вторая группа признаков — они не требуют скорой, но и откладывать приём при них нельзя.

!
Не скорая, но и не откладывать

Покажитесь врачу в ближайшие один-три дня, ещё до разговора о блокаде, если боль в затылке впервые появилась после 50 лет — особенно вместе с болезненностью кожи головы, болью или усталостью в жевательных мышцах при жевании, температурой или потерей веса. При любом ухудшении зрения, даже кратковременном, обратитесь в тот же день. То же самое, если боль усиливается при кашле, натуживании или в положении лёжа, а также при онкологическом заболевании в анамнезе, приёме препаратов, подавляющих иммунитет, при беременности или недавних родах.

Именно поэтому разговор о блокаде всегда начинается с осмотра, а не с записи на процедуру.

Врач с молоточком на неврологическом осмотре в кабинете клиники

Неврологический осмотр показывает, есть ли признаки, при которых обезболивание придётся отложить.

Что о блокадах думают неправильно

Вокруг блокад накопилось много страхов, и почти все они сложились, когда процедуру делали без визуального контроля и по более широким показаниям. Разберём три самых частых.

Миф

Блокада «замораживает» нерв, и он перестаёт работать.

На самом деле

Местный анестетик действует временно и обратимо: он блокирует проведение сигнала на несколько часов, после чего нерв работает как прежде. Онемение участка кожи головы в первые часы — ожидаемое явление, а не повреждение.

Миф

Если помогло, можно повторять сколько угодно.

На самом деле

Кратность ограничивают. Ориентир: если за полгода требуется больше трёх блокад, тактику пересматривают, а не повторяют укол. Отдельная причина сдержанности — глюкокортикоид: при повторных введениях в одну точку описаны истончение кожи и локальное облысение в зоне укола. Поэтому его добавляют не всегда: при кластерной и цервикогенной (идущей из шеи) боли он заметно усиливает эффект, а при мигрени данные противоречивы — часть исследований прибавки не показала, при этом российские клинические рекомендации по мигрени блокаду с глюкокортикоидом допускают.

Миф

К блокадам возникает привыкание.

На самом деле

Местный анестетик не формирует зависимости. Ощущение «без укола уже никак» появляется по другой причине: если то, что раздражает нерв, осталось на месте, боль закономерно возвращается.

И ещё один практический момент, который экономит время на приёме.

Совет врача
Невролог · Врач интегративной медицины · Вертеброневролог · Алголог · Цефалголог · Специалист по тазовым болям · Реабилитолог · Вегетолог · Врач первичного приёма Долинка Елена Владимировна
Долинка Елена Владимировна
Невролог · Врач интегративной медицины · Вертеброневролог

Перед приёмом отметьте на календаре дни, когда болел затылок, и запишите, чем снимали боль и помогло ли. Попробуйте найти пальцем точку у основания черепа, от которой боль отдаёт вверх: если такая точка есть, обязательно скажите об этом на осмотре. И возьмите прошлые заключения по шейному отделу, если они делались.

Чем точнее вы опишете боль, тем меньше шагов уйдёт на поиск её источника. Собрать это можно заранее, за пару минут.

Что подготовить к приёму

  • Сколько дней в месяц болит затылок и как давно это началось.
  • Куда именно отдаёт боль: за ухо, в висок, к макушке, в глаз.
  • Что уже принимали и на сколько хватало эффекта.
  • Список постоянных лекарств, включая разжижающие кровь.
  • Прошлые заключения и снимки по шейному отделу, если они есть.

Куда идти дальше, если решите разбираться с болью предметно:

Блокада затылочного нерва
Перейти
Алголог: врач, который занимается болью
Перейти
Блокада шейного отдела позвоночника
Перейти
Частые вопросы

Блокада затылочного нерва — что это за процедура?

Это укол местного анестетика к затылочному нерву, иногда вместе с противовоспалительным препаратом. Задача двойная: снять боль и понять, действительно ли её источник в этом нерве. Введение занимает одну-две минуты, весь визит — 40–60 минут вместе с осмотром и наблюдением.

Чем блокада отличается от обычного обезболивающего?

Адресностью. Таблетка действует на весь организм, а препарат при блокаде вводят прицельно вокруг одного нерва. Поэтому эффект наступает быстрее и держится дольше, но и подходит процедура не при любой головной боли, а только когда боль идёт по ходу затылочного нерва.

Нужно ли готовиться к блокаде затылочного нерва?

Специальной подготовки не требуется: есть и пить можно как обычно. Важно взять список препаратов, которые вы принимаете постоянно, рассказать об аллергии на местные анестетики и об операциях на голове, если они были. Волосы удобнее собрать так, чтобы затылок был открыт.

Можно ли делать блокаду при приёме препаратов, разжижающих кровь?

Не всегда — это решает врач на приёме. Сам по себе приём таких препаратов не всегда означает запрет, но он меняет оценку рисков и иногда требует согласования с тем, кто их назначил. Скрывать приём нельзя: скажите об этом до процедуры.

Сколько раз можно повторять блокаду?

Ориентир — не более трёх процедур за шесть месяцев. Повтор обсуждают по результату первой: насколько снизилась боль и на сколько её хватило. Если трёх процедур за полгода не хватает, вопрос не в частоте уколов, а в тактике лечения.

Обязательно ли проводить блокаду под контролем УЗИ?

Строго обязательным это не считается: технически процедуру выполняют и по анатомическим ориентирам. Ультразвук повышает точность — на экране видно нерв и проходящую рядом затылочную артерию, поэтому в Ист Клинике блокаду затылочного нерва проводят под УЗИ-навигацией.

Что делать, если блокада совсем не помогла?

Вернуться к врачу и продолжить разбор — отсутствие эффекта тоже информация. Чаще всего это значит, что источник боли не в затылочном нерве: смотрят шейный отдел, уточняют тип головной боли. Повторять ту же процедуру наугад смысла мало.

Можно ли за руль сразу после процедуры?

Лучше не сразу. Головокружение и лёгкая неустойчивость после блокады бывают, поэтому врач наблюдает вас в клинике и оценивает самочувствие. При головокружении или широком онемении за руль в этот день не садитесь.

Материал носит справочный характер и не заменяет очную консультацию врача. Решение о процедуре принимает врач после осмотра. Адреса и телефоны — на странице контактов.

• Международная классификация головных болей, 3-е издание (ICHD-3), раздел 13.4 «Затылочная невралгия». — Международное общество головной боли, 2018. https://ichd-3.org/13-painful-cranial-neuropathies-and-other-facial-pains/13-4-occipital-neuralgia/

• Клинические рекомендации «Мигрень» (взрослые), одобрены Минздравом России, 2024.

• Djavaherian D.M., Guthmiller K.B. Occipital Neuralgia. — StatPearls Publishing, обновление 06.03.2023. NBK538281. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538281/

• Mckenzie D., Hinson M.R. Occipital Nerve Block. — StatPearls Publishing, обновление 30.07.2025. NBK580523. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK580523/

• Elmofty D. Complications of Occipital Nerve Block // Anitescu M., Benzon H.T., Wallace M.S. (ред.). Challenging Cases and Complication Management in Pain Medicine. — Cham: Springer, 2018. DOI 10.1007/978-3-319-60072-7_45

• Mustafa M.S. и соавт. Assessing the effectiveness of greater occipital nerve block in chronic migraine: a systematic review and meta-analysis. — BMC Neurology, 2024, том 24, статья 330.

Информацию проверил врач-эксперт:
Содержание
Похожее на эту тему
Ист Клиника
Истории из практики
Боль в колене, которую никто не мог объяснить
27.02.2026 . 3 минуты
Хабарина Наталия Викторовна
Диагностика
УЗИ артерий рук: что показывает и когда назначают
08.09.2026 . 19 минут
Долинка Елена Владимировна
Неврология
Кружится голова при вставании: почему темнеет в глазах
08.09.2026
Алпаидзе Георгий Захарович
Остеопатия
Висцеральная терапия
12.07.2026 . 9 минут
Кушниренко Алена Олеговна
Остеопатия
Противопоказания к остеопатии
12.07.2026 . 10 минут
Кушниренко Алена Олеговна
Остеопатия
Помогает ли остеопат
12.07.2026 . 8 минут
Кушниренко Алена Олеговна
Остеопатия
Остеопатия — что это такое простыми словами
12.07.2026 . 10 минут
Кушниренко Алена Олеговна
Остеопатия
Может ли остеопат исправить прикус
12.07.2026 . 10 минут
Алпаидзе Георгий Захарович
Остеопатия
Что лечит остеопат у взрослых
12.07.2026 . 10 минут
Алпаидзе Георгий Захарович
Мануальная терапия
После мануальной терапии стало хуже: почему так бывает и что делать
12.07.2026 . 8 минут
МедЖурнал Ист Клиника — это современный онлайн-журнал о здоровье, где собраны статьи врачей и экспертов в области неврологии, остеопатии, ортопедии, травматологии и других направлений. Мы простыми словами рассказываем о том, что такое мигрень, головная боль, сколиоз, остеохондроз, боли в спине, суставные заболевания, как проводится диагностика и лечение. Наши материалы помогают лучше понимать симптомы и отличать безобидные состояния от тех случаев, когда нужно срочно обратиться к врачу. Мы публикуем статьи о профилактике заболеваний, современных методах диагностики (МРТ, УЗИ, анализы), а также рассказываем, какие методы лечения действительно работают. В МедЖурнале вы найдёте рекомендации по здоровому образу жизни, советы для беременных женщин, родителей детей, подростков и людей старшего возраста. От правильного сна и питания до упражнений при болях в спине и шее — мы собрали полезную информацию для всей семьи. Ист Клиника — это сеть частных клиник в Москве и Московской области, где работают опытные врачи-неврологи, остеопаты, ортопеды, терапевты и другие специалисты. Мы соединяем медицинскую практику с просветительской миссией: рассказываем о здоровье, чтобы каждый мог сделать шаг к лучшему самочувствию.
Специалисты