Выберите клинику

Тонизирующий массаж

Тонизирующий массаж - это вид массажа, направленный на укрепление тонуса... кожи и мышц, улучшение кровообращения и обменных процессов, повышение работоспособности и устойчивости к стрессам.

Основные приемы тонизирующего массажа включают в себя быстрые, ритмичные движения, которые стимулируют кровообращение и улучшают лимфодренаж. Также используются приемы, которые направлены на улучшение эластичности кожи и мышц, такие как круговые движения, растяжки и мягкие удары.

Тонизирующий массаж может проводиться как в целях профилактики и поддержания общего здоровья, так и для лечения некоторых заболеваний. Он может быть рекомендован людям, ведущим сидячий образ жизни, а также тем, кто испытывает усталость, стресс, занимается спортом или занимает высокую физическую нагрузку.

Особенно полезен тонизирующий массаж для людей с низким тонусом мышц, ослабленным иммунитетом, сниженной работоспособностью и нарушениями сна. Тонизирующий массаж может также применяться для лечения болей в мышцах, воспалительных процессов и других заболеваний опорно-двигательной системы.

При проведении тонизирующего массажа важно учитывать индивидуальные особенности каждого пациента и выбирать соответствующие приемы и техники. Этот вид массажа может быть проведен как вручную, так и при помощи специального оборудования, такого как массажные кресла, массажеры и вибромассажеры.

Развернуть статью
Стаж 26 лет
Принимает взрослых от 18 лет
Услуга
Телефон для записи
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в клинике:
Чертановская 350 м
Ист Клиник на Чертановской
Москва, Балаклавский пр-т, д.16, корп.2
Выберите удобное время приёма:
Стаж 20 лет
Шадрина Анна Анатольевна
Работает с беременными
Принимает взрослых и детей от 6 лет
Услуга
Телефон для записи
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в клинике:
Выберите удобное время приёма:
Стаж 15 лет Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 12 лет
Услуга
Телефон для записи
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в клинике:
Университет 470 м
Ист Клиник на Университете
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Выберите удобное время приёма:
Стаж 14 лет
Азаркин Алексей Олегович
Принимает взрослых и детей от 10 лет
Услуга
Телефон для записи
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в клинике:
Одинцово 19 мин.
Выберите удобное время приёма:
Стаж 37 лет Ведущий специалист
Быковская Майя Анатольевна
Премия Продокторов 2022
Лучший инструктор ЛФК Москвы
Премия Продокторов 2022
Лучший инструктор ЛФК Москвы
Принимает взрослых и детей от 6 лет
Услуга
Телефон для записи
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в клинике:
Выберите удобное время приёма:
Стаж 16 лет Ведущий врач
Работает с беременными
Принимает взрослых от 18 лет
Услуга
Телефон для записи
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в клинике:
Университет 470 м
Ист Клиник на Университете
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Выберите удобное время приёма:
Стаж 10 лет Ведущий врачВрач второй категории
Работает с беременными
Принимает взрослых и детей от 2 месяцев
Услуга
Телефон для записи
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в клинике:
Ист Клиник в Люберцах
Люберцы, пр. Победы, д.9/20
Выберите удобное время приёма:
Стаж 8 лет
Юнусов Али Кемальевич
Работает с беременными
принимает взрослых и детей от 5 лет
Услуга
Телефон для записи
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в клинике:
Университет 470 м
Ист Клиник на Университете
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Выберите удобное время приёма:
Стаж 22 года Ведущий врач
Работает с беременными
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Услуга
Телефон для записи
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в клинике:
Ист Клиник в Мытищах
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Выберите удобное время приёма:
Стаж 31 год Ведущий специалист
Работает с беременными
Принимает взрослых и детей от 6 лет
Услуга
Телефон для записи
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в клинике:
Ист Клиник в Мытищах
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Выберите удобное время приёма:

Тонизирующий массаж

Существует огромное разнообразие массажных техник и самая распространенная из них – это тонизирующий массаж. Данная разновидность позволяет взбодрить пациента, а также добиться значительного прилива сил, жизненной энергии или избавится от апатичности, сонливости и спутанности сознания. Также тонизирующий массаж позволяет раскрыть внутренние резервы организма и значительно улучшить работу внутренних органов.

Тонизирующий массаж состоит из нескольких базовых компонентов
  1. Общее воздействие.
  2. Воздействие на мышцы спины.
  3. Воздействие на шею и воротниковую зону.
Приемы, используемые во время выполнения процедуры
  1. Ручное вибрационное воздействие прерывного характера, такие как стегание, рубление и простукивание.
  2. Энергичное разминание.
  3. Растирка.
  4. Поглаживающее воздействие на глубокие мышцы.

Существенной особенностью различающей тонизирующую разновидность массажа от других, является то, что его необходимо выполнять исключительно в энергичном темпе, практически без включения медленных и успокаивающих движений. Все воздействие оказывается на глубокие мышцы. Нередко применяется специализированные технические средства. Также сеанс тонизирующего массажа длится намного меньше, чем классическая или лечебная его разновидность.

Стоит учитывать, что во избежание возникновения побочных эффектов тонизирующий массаж должен проводиться исключительно в первой половине дня.

Специальности

Л
У
Ц
Э
Показать всё