Выберите клинику

Тонизирующий массаж в Москве

Тонизирующий массаж — это одна из разновидностей массажа, главной целью... которой является повышение общей активности и запаса энергии.

Этот тип массажа обычно выполняется с использованием энергичных и бодрящих движений, направленных на активацию кровообращения, улучшение циркуляции лимфы, а также укрепления мышц и кожи. Процедура обеспечивает быстрый прилив сил и бодрости, при этом эффект сохраняется на длительное время после сеанса.

Тонизирующий массаж часто входит в программу реабилитации после перенесенных травм
Тонизирующий массаж имеет определенную пользу при заболеваниях суставов, снижая частоту обострений

Показания

Тонизирующий массаж проводится не только в профилактических целях, но также в качестве вспомогательной терапии при некоторых заболеваниях:

Методика проведения

Массаж начинается с классических техник, направленных на разогревание мягких тканей: поглаживание, растирание, разминание. Далее специалист постепенно увеличивает интенсивность движений. Применяются такие приемы, как растяжение, выжимание, похлопывания и вибрация.

При выполнении процедуры соблюдается определенная последовательность действия: массаж начинается с области спины, затем массажист переходит к нижним, верхним конечностям, грудной клетке. Все приемы выполняются энергично и в быстром темпе.

К концу сеанса ощущается прилив энергии и снижение сонливости. Массаж длится 30 минут.

Тонизирующий массаж отлично сочетается с лечебной физкультурой и физиопроцедурами
Несмотря на энергичность движений массажиста, процедура не сопровождается болью
Совет эксперта

Во время тонизирующего массажа происходит активация рецепторов нервной системы, в результате чего организм вырабатывает большое количество гормонов, отвечающих за бодрость.

Кроме этого наблюдается повышение настроения и улучшение общего самочувствия. Чтобы получить максимальный результат, советую проводить тонизирующий массаж в первой половине дня: так вы поможете организму настроиться на продуктивный день.

В перерывах между сеансами рекомендуется выделять достаточное время на отдых и сон. Для сохранения эффекта на долгий срок необходимо проходить массаж курсом: регулярное проведение процедуры поможет вам наладить режим дня и избавиться от чувства постоянной усталости.

Противопоказания

Тонизирующий массаж нельзя проводить при:

  • Онкологических заболеваниях;
  • Тромбозе сосудов;
  • Тяжелых заболеваниях сердца;
  • Остеопорозе;
  • Повышенной температуре тела.

Стаж 36 лет Врач высшей категории
Принимает взрослых и детей от 3 лет
Приём в клинике
Тонизирующий массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Стаж 4 года
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Тонизирующий массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 22 года
Принимает взрослых и детей от 1 мес.
Приём в клинике
Тонизирующий массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Сокол 220 м
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший массажист Москвы
Стаж 7 лет Врач-эксперт
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Тонизирующий массаж 30 мин
4 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Беляево 100 м
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Стаж 11 лет Ведущий врачВрач второй категории
Принимает взрослых и детей от 2 месяцев
Приём в клинике
Тонизирующий массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Люберцы мкрн. Красная Горка
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн
Стаж 13 лет
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Тонизирующий массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн
Стаж 6 лет
Принимает взрослых и детей от 5 лет
Приём в клинике
Тонизирующий массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 15 лет
Принимает взрослых и детей от 10 лет
Приём в клинике
Тонизирующий массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Одинцово 19 мин.
Одинцово, ул. Маршала Толубко, д.3, стр.1
Записаться онлайн
Стаж 23 года Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Тонизирующий массаж 30 мин
4 300 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший инструктор ЛФК Москвы
Стаж 38 лет Ведущий специалист
Принимает взрослых и детей от 6 лет
Приём в клинике
Тонизирующий массаж 30 мин
4 300 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Сокол 220 м
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн

Тонизирующий массаж

Существует огромное разнообразие массажных техник и самая распространенная из них — это тонизирующий массаж. Данная разновидность позволяет взбодрить пациента, а также добиться значительного прилива сил, жизненной энергии или избавится от апатичности, сонливости и спутанности сознания. Также тонизирующий массаж позволяет раскрыть внутренние резервы организма и значительно улучшить работу внутренних органов.

Тонизирующий массаж состоит из нескольких базовых компонентов
  1. Общее воздействие.
  2. Воздействие на мышцы спины.
  3. Воздействие на шею и воротниковую зону.
Приемы, используемые во время выполнения процедуры
  1. Ручное вибрационное воздействие прерывного характера, такие как стегание, рубление и простукивание.
  2. Энергичное разминание.
  3. Растирка.
  4. Поглаживающее воздействие на глубокие мышцы.

Существенной особенностью различающей тонизирующую разновидность массажа от других, является то, что его необходимо выполнять исключительно в энергичном темпе, практически без включения медленных и успокаивающих движений. Все воздействие оказывается на глубокие мышцы. Нередко применяется специализированные технические средства. Также сеанс тонизирующего массажа длится намного меньше, чем классическая или лечебная его разновидность.

Стоит учитывать, что во избежание возникновения побочных эффектов тонизирующий массаж должен проводиться исключительно в первой половине дня.

Остались вопросы?
Закажите обратный звонок
Наш специалист перезвонит Вам и ответит на все возникшие вопросы

Услуги

8
Б
Показать еще
В
Показать еще
Д
Показать еще
И
Показать еще
К
Показать еще
Л
Показать еще
М
Показать еще
П
Показать еще
Т
Показать еще
У
Показать еще
Ш
Ю
Я
A
N
T
Показать всё