⚡️ Массаж шейно-воротниковой зоны в Москве цена, при остеохондрозе, для кровоснабжения, польза, сколько стоит. Цена, отзывы, стоимость.

Массаж шейно-воротниковой зоны в Москве

Массаж шейно-воротниковой зоны — это процедура, направленная на воздействие на...

мягкие ткани шеи и верхней части спины. Проводится с лечебной или профилактической целью.

Массаж состоит из различных приемов, которые способствуют улучшению кровотока, снятию мышечных спазмов и отеков. Процедура позволяет избавиться от боли и ограничений подвижности, а также снизить уровень психоэмоционального напряжения.

Массаж шеи в Ист Клиник, Москва — Процедура обладает высокой безопасностью и отсутствием побочных эффектов

Показания

Массаж шейно-воротниковой зоны назначается при самых различных патологиях. Наиболее распространенными показаниями могут быть:

Заболевания шейного отдела позвоночника: спондилоартроз, межпозвоночные грыжи и протрузии;
Боли в спине;
Нарушения осанки;
Фибромиалгии;
Головные боли;
Защемления нервов;
Нарушения сна;
Восстановление после интенсивных тренировок.

Методика проведения

Специальной подготовки к массажу не требуется. Процедура проводится в положении лежа на животе. При проведении массажа специалист использует различные техники движений. Сеанс начинается с поглаживаний, что способствует усилению местного кровообращения. Затем происходит растирание и разминание для воздействия на глубоко лежащие ткани.

Также могут быть использованы постукивания, похлопывания и вибрации. Массажист выбирает техники исходя из самочувствия пациента. Сеанс длится 30-45 минут, проходит безболезненно. После массажа может наблюдаться сонливость. Лечение проводится курсом, который обычно состоит из 5-10 сеансов.

Массаж шейно-воротниковой зоны в Ист Клиник — За счет улучшения кровотока устраняются боли в шее и голове

Совет эксперта

Азаркин Алексей Олегович

Массажист · Инструктор ЛФК · Реабилитолог

Массаж шейно-воротниковой зоны обладает расслабляющим и успокаивающим действием. Чтобы максимизировать эффект, советую следовать нескольким шагам.

Во-первых, приходите на процедуру натощак (откажитесь от еды за 2-3 часа до массажа). Во-вторых, избегайте интенсивных тренировок и нагрузок в первые сутки после массажа. Кроме того, рекомендую выделять достаточное время для отдыха и восстановления.

Если в перерывах между сеансами сохраняется легкий дискомфорт, советую выполнять упражнения лечебной физкультуры для шеи и спины. Ну и, конечно же, не забывайте придерживаться рекомендаций вашего врача и тогда результат не заставит себя долго ждать.

Противопоказания

Существуют общие противопоказания к процедуре:

Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;
Заболевания крови;
Острые патологии;
Лихорадка;
Нарушения целостности кожных покровов.

Массаж шейно-воротниковой зоны

Массаж шейно-воротниковой зоны является видом массажа, который направлен на разрешение напряжения и улучшение состояния мышц в области шеи и верхней части спины. Этот массаж может помочь в снятии боли, усталости и стресса, связанных с длительным сидением за компьютером, стрессовыми ситуациями или неудобным положением тела.

Массаж шейно-воротниковой зоны обычно проводится специально подготовленным массажистом или физиотерапевтом. Процедура включает в себя различные приемы массажа, такие как круговые движения, растирания, легкое прикосновение и давление на определенные точки или мышцы.

Важным элементом массажа шейно-воротниковой зоны является правильная позиция пациента. Во время процедуры обычно предлагается сесть на стул и наклонить голову вниз. Массажист может использовать руки, локти или специальные инструменты, чтобы добраться до точек напряжения и массировать мышцы шеи и верхней спины.

Преимущества массажа шейно-воротниковой зоны включают:

Снятие мышечного напряжения и боли в области шеи и спины;

Улучшение кровообращения и общего состояния мышц;

Улучшение подвижности шейного отдела позвоночника;

Снижение уровня стресса и напряжения;

Стимуляция расслабления и повышение общего ощущения благополучия.

Массаж шейно-воротниковой зоны является отличным способом улучшить самочувствие и снять накопившееся напряжение в области шеи и верхней спины. Он может быть полезен для людей, проводящих много времени за компьютером, страдающих от боли в шее или спине, а также для тех, кто испытывает чрезмерное напряжение или стресс.

Массаж шейно-воротниковой зоны обычно длится около 30-40 минут и может быть регулярным или включен в общую программу расслабления и восстановления.