Выберите клинику

Массаж шейно-воротниковой зоны в Москве

Массаж шейно-воротниковой зоны — это процедура, направленная на воздействие на... мягкие ткани шеи и верхней части спины. Проводится с лечебной или профилактической целью.

Массаж состоит из различных приемов, которые способствуют улучшению кровотока, снятию мышечных спазмов и отеков. Процедура позволяет избавиться от боли и ограничений подвижности, а также снизить уровень психоэмоционального напряжения.

Массаж шейно-воротниковой зоны подходит для лечения как взрослых, так и детей
Процедура обладает высокой безопасностью и отсутствием побочных эффектов

Показания

Массаж шейно-воротниковой зоны назначается при самых различных патологиях. Наиболее распространенными показаниями могут быть:

Методика проведения

Специальной подготовки к массажу не требуется. Процедура проводится в положении лежа на животе. При проведении массажа специалист использует различные техники движений. Сеанс начинается с поглаживаний, что способствует усилению местного кровообращения. Затем происходит растирание и разминание для воздействия на глубоко лежащие ткани.

Также могут быть использованы постукивания, похлопывания и вибрации. Массажист выбирает техники исходя из самочувствия пациента. Сеанс длится 30-45 минут, проходит безболезненно. После массажа может наблюдаться сонливость. Лечение проводится курсом, который обычно состоит из 5-10 сеансов.
Массаж шейно-воротниковой зоны лучше проводить в вечернее время
За счет улучшения кровотока устраняются боли в шее и голове
Совет эксперта

Массаж шейно-воротниковой зоны обладает расслабляющим и успокаивающим действием. Чтобы максимизировать эффект, советую следовать нескольким шагам.

Во-первых, приходите на процедуру натощак (откажитесь от еды за 2-3 часа до массажа). Во-вторых, избегайте интенсивных тренировок и нагрузок в первые сутки после массажа. Кроме того, рекомендую выделять достаточное время для отдыха и восстановления.

Если в перерывах между сеансами сохраняется легкий дискомфорт, советую выполнять упражнения лечебной физкультуры для шеи и спины. Ну и, конечно же, не забывайте придерживаться рекомендаций вашего врача и тогда результат не заставит себя долго ждать.

Противопоказания

Существуют общие противопоказания к процедуре:

  • Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Заболевания крови;
  • Острые патологии;
  • Лихорадка;
  • Нарушения целостности кожных покровов.

Стаж 37 лет Врач высшей категории
Принимает взрослых и детей от 3 лет
Приём в клинике
Массаж шейно-воротниковой зоны 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Стаж 22 года
Принимает взрослых и детей от 1 мес.
Приём в клинике
Массаж шейно-воротниковой зоны 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Сокол 220 м
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн
Стаж 11 лет Ведущий врачВрач второй категории
Принимает взрослых и детей от 2 месяцев
Приём в клинике
Массаж шейно-воротниковой зоны 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Люберцы мкрн. Красная Горка
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший инструктор ЛФК Москвы
Стаж 38 лет Ведущий специалист
Принимает взрослых и детей от 6 лет
Приём в клинике
Массаж шейно-воротниковой зоны 30 мин
4 300 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Сокол 220 м
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший массажист Москвы
Стаж 7 лет Врач-эксперт
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Массаж шейно-воротниковой зоны 30 мин
4 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Беляево 100 м
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Стаж 6 лет
Принимает взрослых и детей от 5 лет
Приём в клинике
Массаж шейно-воротниковой зоны 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 23 года Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Массаж шейно-воротниковой зоны 30 мин
4 300 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Стаж 4 года
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Массаж шейно-воротниковой зоны 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн
Стаж 13 лет
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Массаж шейно-воротниковой зоны 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Стаж 15 лет
Принимает взрослых и детей от 10 лет
Приём в клинике
Массаж шейно-воротниковой зоны 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Одинцово 19 мин.
Одинцово, ул. Маршала Толубко, д.3, стр.1
Записаться онлайн

Массаж шейно-воротниковой зоны

Массаж шейно-воротниковой зоны является видом массажа, который направлен на разрешение напряжения и улучшение состояния мышц в области шеи и верхней части спины. Этот массаж может помочь в снятии боли, усталости и стресса, связанных с длительным сидением за компьютером, стрессовыми ситуациями или неудобным положением тела.

Массаж шейно-воротниковой зоны обычно проводится специально подготовленным массажистом или физиотерапевтом. Процедура включает в себя различные приемы массажа, такие как круговые движения, растирания, легкое прикосновение и давление на определенные точки или мышцы.

Важным элементом массажа шейно-воротниковой зоны является правильная позиция пациента. Во время процедуры обычно предлагается сесть на стул и наклонить голову вниз. Массажист может использовать руки, локти или специальные инструменты, чтобы добраться до точек напряжения и массировать мышцы шеи и верхней спины.

Преимущества массажа шейно-воротниковой зоны включают:

  • Снятие мышечного напряжения и боли в области шеи и спины;
  • Улучшение кровообращения и общего состояния мышц;
  • Улучшение подвижности шейного отдела позвоночника;
  • Снижение уровня стресса и напряжения;
  • Стимуляция расслабления и повышение общего ощущения благополучия.

Массаж шейно-воротниковой зоны является отличным способом улучшить самочувствие и снять накопившееся напряжение в области шеи и верхней спины. Он может быть полезен для людей, проводящих много времени за компьютером, страдающих от боли в шее или спине, а также для тех, кто испытывает чрезмерное напряжение или стресс.

Массаж шейно-воротниковой зоны обычно длится около 30-40 минут и может быть регулярным или включен в общую программу расслабления и восстановления.

Остались вопросы?
Закажите обратный звонок
Наш специалист перезвонит Вам и ответит на все возникшие вопросы

Услуги

8
Б
Показать еще
В
Показать еще
Д
Показать еще
И
Показать еще
К
Показать еще
Л
Показать еще
М
Показать еще
П
Показать еще
Т
Показать еще
У
Показать еще
Ш
Ю
Я
A
N
T
Показать всё