Выберите клинику

Глубокотканный массаж в Москве

Глубокотканный массаж — это особая техника массажа, при которой происходит... воздействие на глубоко лежащие мышцы, фасции и окружающую их соединительную ткань.

Массаж используется для лечения проблем опорно-двигательного аппарата, восстановления после интенсивной физической активности, а также для общего психоэмоционального расслабления.

Глубокотканный массаж. в Ист Клиник, Москва
Умеренное давление позволяет воздействовать на внутренние мышечные волокна

Показания

Массаж глубоких тканей часто назначается в составе комплексной терапии для лечения:

  • Болевого синдрома: массаж помогает при болях в спине, шее, суставах и мышцах, фибромиалгиях, головных болях;
  • Болезней суставов: помогает уменьшить болезненность и увеличить объем движений;
  • Нарушений осанки: помогает нормализовать мышечный тонус;
  • Последствий травм мышц: массаж размягчает рубцовую ткань и облегчает движения;
  • Стресса и общей напряженности.

Также массаж назначается для восстановления спортсменов между тренировками.

Методика проведения

Во время сеанса глубокотканного массажа специалист применяет различные методики движений руками. К основным техникам можно отнести:

  • Компрессия: оказывается давление на ткани;
  • Постукивание;
  • Поглаживание;
  • Растяжение тканей;
  • Проработка триггерных (болезненных) точек;
  • Раскатывание.

В целом глубокотканный массаж отличается от других видов большей интенсивностью движений. Каждый сеанс массажа длится 30 минут, во время процедуры может ощущаться дискомфорт при проработке особо болезненных зон. Курс лечения состоит из 7-10 процедур.

Сеанс глубокотканного массажа в Ист Клиник, Москва
Глубокотканный массаж способствуют релаксации перенапряженных мышц
Совет эксперта

Массаж глубоких тканей используется для устранения мышечных спазмов и спаек («узлы», которые мы чувствуем в мышцах, — это мышечные спайки, представляющие собой полосы жесткой и болезненной мышечной ткани). Эти узлы могут препятствовать кровообращению и вызывать боль и воспаление.

Для устранения таких «зажимов» техника массажа должна быть соответствующей. Однако несмотря на то, методика безболезненна, после процедур имеющаяся боль может немного усилиться. Это связано с тем, что массаж запускает процесс регенерации мягких тканей, а также способствует усилению кровотока.

Такой эффект носит временный характер и проходит самостоятельно. Для облегчения симптомов рекомендую использовать местное тепло (например, грелку). Также полезно выполнять легкие упражнения лечебной физкультуры. Важно помнить, что боль обязательно пройдет.

Противопоказания

Глубокотканный массаж не проводится при:

  • Повышенной температуре тела;
  • Воспалительных заболеваниях кожи;
  • Тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • Беременности.

Стаж 37 лет Врач высшей категории
Принимает взрослых и детей от 3 лет
Приём в клинике
Глубокотканный массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Стаж 22 года
Принимает взрослых и детей от 1 мес.
Приём в клинике
Глубокотканный массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Сокол 220 м
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн
Стаж 11 лет Ведущий врачВрач второй категории
Принимает взрослых и детей от 2 месяцев
Приём в клинике
Глубокотканный массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Люберцы мкрн. Красная Горка
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший инструктор ЛФК Москвы
Стаж 38 лет Ведущий специалист
Принимает взрослых и детей от 6 лет
Приём в клинике
Глубокотканный массаж 30 мин
4 300 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Сокол 220 м
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший массажист Москвы
Стаж 7 лет Врач-эксперт
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Глубокотканный массаж 30 мин
4 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Беляево 100 м
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Стаж 6 лет
Принимает взрослых и детей от 5 лет
Приём в клинике
Глубокотканный массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 23 года Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Глубокотканный массаж 30 мин
4 300 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Стаж 4 года
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Глубокотканный массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн
Стаж 13 лет
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Глубокотканный массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Стаж 15 лет
Принимает взрослых и детей от 10 лет
Приём в клинике
Глубокотканный массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Одинцово 19 мин.
Одинцово, ул. Маршала Толубко, д.3, стр.1
Записаться онлайн

Глубокотканный массаж — это техника массажа, которая фокусируется на глубоких слоях мышц и соединительной ткани. Он применяется для лечения различных состояний и медицинских проблем, а также для облегчения боли и спазмов мышц.

Техника массажа

Во время глубокотканного массажа используются различные техники и приемы, разработанные для работы с глубокими слоями ткани. Массажист применяет сильное давление и медленные, глубокие движения для концентрации на проблемной зоне. Он также может использовать свои локти, костяшки пальцев и другие инструменты для проникновения в глубокие слои мышц.

Преимущества глубокотканного массажа

Глубокотканный массаж может иметь ряд положительных эффектов на организм, включая:

  • Снятие мышечных напряжений и спазмов;
  • Улучшение кровообращения и лимфатического потока;
  • Снижение хронической боли и воспаления;
  • Улучшение подвижности суставов;
  • Улучшение общего самочувствия и благополучия.

Применение глубокотканного массажа

Глубокотканный массаж может быть эффективным лечением для широкого спектра состояний, включая:

  • Болевой синдром, например, в спине или шее;
  • Спортивные травмы и напряжения;
  • Фибромиалгия;
  • Артрит;
  • Ишемия.

Противопоказания и ограничения

Глубокотканный массаж не рекомендуется для определенных групп людей, включая:

  • Беременных женщин;
  • Людей с тромбозом и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • Людей с кожными инфекциями или ранами в области массажа;
  • Людей с определенными состояниями, требующими осторожности или согласования с врачом.

Заключение

Глубокотканный массаж — это эффективная техника, которая помогает снять мышечные напряжения и снизить боли и спазмы мышц. Он имеет ряд положительных эффектов на организм и может быть использован для лечения различных состояний. Однако перед проведением массажа рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть медицинские проблемы или ограничения.

Остались вопросы?
Закажите обратный звонок
Наш специалист перезвонит Вам и ответит на все возникшие вопросы

Услуги

8
Б
Показать еще
В
Показать еще
Д
Показать еще
И
Показать еще
К
Показать еще
Л
Показать еще
М
Показать еще
П
Показать еще
Т
Показать еще
У
Показать еще
Ш
Ю
Я
A
N
T
Показать всё