⚡️ Глубокотканный массаж в Москве. Цена, отзывы, стоимость.

Глубокотканный массаж в Москве

Глубокотканный массаж — это особая техника массажа, при которой происходит...

воздействие на глубоко лежащие мышцы, фасции и окружающую их соединительную ткань.

Массаж используется для лечения проблем опорно-двигательного аппарата, восстановления после интенсивной физической активности, а также для общего психоэмоционального расслабления.

Глубокотканный массаж. в Ист Клиник, Москва — Умеренное давление позволяет воздействовать на внутренние мышечные волокна

Показания

Массаж глубоких тканей часто назначается в составе комплексной терапии для лечения:

Болевого синдрома: массаж помогает при болях в спине, шее, суставах и мышцах, фибромиалгиях, головных болях;
Болезней суставов: помогает уменьшить болезненность и увеличить объем движений;
Нарушений осанки: помогает нормализовать мышечный тонус;
Последствий травм мышц: массаж размягчает рубцовую ткань и облегчает движения;
Стресса и общей напряженности.

Также массаж назначается для восстановления спортсменов между тренировками.

Методика проведения

Во время сеанса глубокотканного массажа специалист применяет различные методики движений руками. К основным техникам можно отнести:

Компрессия: оказывается давление на ткани;
Постукивание;
Поглаживание;
Растяжение тканей;
Проработка триггерных (болезненных) точек;
Раскатывание.

В целом глубокотканный массаж отличается от других видов большей интенсивностью движений. Каждый сеанс массажа длится 30 минут, во время процедуры может ощущаться дискомфорт при проработке особо болезненных зон. Курс лечения состоит из 7-10 процедур.

Сеанс глубокотканного массажа в Ист Клиник, Москва — Глубокотканный массаж способствуют релаксации перенапряженных мышц

Совет эксперта

Щепилов Александр Владимирович

Массажист · Детский массажист · Висцеральный массажист

Массаж глубоких тканей используется для устранения мышечных спазмов и спаек («узлы», которые мы чувствуем в мышцах, — это мышечные спайки, представляющие собой полосы жесткой и болезненной мышечной ткани). Эти узлы могут препятствовать кровообращению и вызывать боль и воспаление.

Для устранения таких «зажимов» техника массажа должна быть соответствующей. Однако несмотря на то, методика безболезненна, после процедур имеющаяся боль может немного усилиться. Это связано с тем, что массаж запускает процесс регенерации мягких тканей, а также способствует усилению кровотока.

Такой эффект носит временный характер и проходит самостоятельно. Для облегчения симптомов рекомендую использовать местное тепло (например, грелку). Также полезно выполнять легкие упражнения лечебной физкультуры. Важно помнить, что боль обязательно пройдет.

Противопоказания

Глубокотканный массаж не проводится при:

Повышенной температуре тела;
Воспалительных заболеваниях кожи;
Тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях;
Беременности.

Техника массажа

Во время глубокотканного массажа используются различные техники и приемы, разработанные для работы с глубокими слоями ткани. Массажист применяет сильное давление и медленные, глубокие движения для концентрации на проблемной зоне. Он также может использовать свои локти, костяшки пальцев и другие инструменты для проникновения в глубокие слои мышц.

Преимущества глубокотканного массажа

Глубокотканный массаж может иметь ряд положительных эффектов на организм, включая:

Снятие мышечных напряжений и спазмов;

Улучшение кровообращения и лимфатического потока;

Снижение хронической боли и воспаления;

Улучшение подвижности суставов;

Улучшение общего самочувствия и благополучия.

Применение глубокотканного массажа

Глубокотканный массаж может быть эффективным лечением для широкого спектра состояний, включая:

Болевой синдром, например, в спине или шее;

Спортивные травмы и напряжения;

Фибромиалгия;

Артрит;

Ишемия.

Противопоказания и ограничения

Глубокотканный массаж не рекомендуется для определенных групп людей, включая:

Беременных женщин;

Людей с тромбозом и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями;

Людей с кожными инфекциями или ранами в области массажа;

Людей с определенными состояниями, требующими осторожности или согласования с врачом.

Заключение

Глубокотканный массаж — это эффективная техника, которая помогает снять мышечные напряжения и снизить боли и спазмы мышц. Он имеет ряд положительных эффектов на организм и может быть использован для лечения различных состояний. Однако перед проведением массажа рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть медицинские проблемы или ограничения.