Лечебный массаж спины в Москве

Лечебный массаж спины включает работу с мышцами вдоль позвоночника, лопаточной областью, поясницей и мягкими тканями, которые перегружаются из-за осанки. Темп лечебного массажа спины обычно спокойный, без резких рывков и продавливания через силу.

Специалист следит за реакцией кожи и тканей, чтобы лечебный массаж спины не оставлял чрезмерной болезненности. Если есть чувствительные участки, лечебный массаж спины адаптируют – меняют давление, угол и длительность воздействия.

Лечебный массаж спины часто выбирают при мышечном перенапряжении, скованности и ощущении тяжести в спине после работы или длительного сидения. Лечебный массаж спины может быть полезен при периодических болях в спине, если они связаны с мышцами и перегрузкой, а не с острым состоянием.

При этом лечебный массаж спины не делают при повышенной температуре, активной инфекции и выраженном остром воспалении, когда организму нужен покой. Лечебный массаж спины противопоказан при повреждениях кожи в зоне воздействия, свежих ожогах и активных кожных процессах.

Перед лечебным массажем спины лучше поесть за 1,5-2 часа, чтобы не было слабости и дискомфорта. В день лечебного массажа спины желательно не делать тяжёлую тренировку, потому что перегруженные мышцы хуже расслабляются.

Перед лечебным массажем спины не стоит использовать раздражающие средства для кожи, чтобы не повышать чувствительность. На лечебный массаж спины лучше приходить в удобной одежде, которую легко снять или приподнять для доступа к зоне.

В Ист Клинике лечебный массаж спины начинается с понимания задачи, поэтому процедура получается точной и логичной. Массаж выполняют так, чтобы мышцы расслаблялись, а не включали защиту, поэтому мы работаем спокойным темпом и контролируем ощущения.

Лечебный массаж спины у специалиста безопаснее, потому что мы учитываем противопоказания и состояние кожи, сосудов и тканей. Именно поэтому лечебный массаж спины стоит делать там, где важны контроль и профессиональная дозировка.

Лечебный массаж спины часто назначают людям, которые говорят «остеохондроз», но в реальности жалуются на боль и скованность из-за мышечного напряжения. Массаж может уменьшить спазм и ощущение жёсткости, если проблема в перегрузке мягких тканей.

В Ист Клинике лечебный массаж спины подбирают так, чтобы не провоцировать симптомы и не усиливать дискомфорт. Массаж часто сочетают с упражнениями, потому что движение помогает закрепить расслабление.

Лечебный массаж спины иногда даёт облегчение уже после первого сеанса, но более устойчивый эффект чаще появляется в курсе. Количество сеансов лечебного массажа спины зависит от давности напряжения, уровня стресса, физической нагрузки и того, насколько регулярно возвращается скованность. Обычно лечебный массаж спины делают 1-2 раза в неделю, чтобы мышцы успевали адаптироваться и восстанавливаться.

В Ист Клинике лечебный массаж спины планируют так, чтобы вы могли сохранять привычный ритм жизни. Если цель – поддержка после перегрузок, курс лечебного массажа спины может быть короче. Если напряжение хроническое, лечебный массаж спины может потребовать больше сеансов и сочетания с упражнениями.