Комплексный массаж — это разновидность массажа, которая основана на использовании...
Этот вид массажа направлен на обеспечение общего расслабления, улучшение циркуляции крови, снятие напряжения в мышцах и повышение общего тонуса организма. При этом уделяется внимание проблемным и болезненным зонам. Для каждого пациента проводится индивидуальный подбор техник.
Показания
Комплексный массаж рекомендован при следующих состояниях:
- Заболевания опорно-двигательного аппарата: артриты, артрозы, нарушения осанки, патологии позвоночника;
- Болезни нервной системы: радикулиты, невралгии, парезы, нарушения мышечного тонуса;
- Фибромиалгия;
- Головные боли;
- Дисменорея;
- Хронический стресс, тревога, нарушения сна;
- Реабилитация после операций и тяжелых заболеваний.
Методика проведения
При проведении комплексного массажа важен индивидуальный подход к пациенту. Перед началом курса проводится осмотр и уточнение жалоб, а также оценка общего самочувствие. Это помогает специалисту подобрать наилучшую комбинацию движений. В комплексный массаж могут входить приемы:
- Классического массажа: основан на поглаживании, разминании, растирании. Движения плавные и легкие, нацелены на улучшение кровообращения и расслабление мышц;
- Глубокотканного массажа: движения интенсивные, но безболезненные, направлены на снятие мышечной боли;
- Лимфодренажного массажа: процедура способствует снятию отеков верхних и нижних конечностей;
- Точечного массажа: традиционная методика, воздействующая на биоактивные точки тела;
- Вибрационного массажа: с помощью постукивающих движений удается воздействовать на внутренние органы;
- Расслабляющего массажа: методика для общей психоэмоциональной релаксации.
Каждый сеанс длится по 30 минут. В среднем курс состоит из 10 процедур.
Комплексный массаж используется не только для лечения, но и для профилактики большого количества патологий. Процедура способствует укреплению иммунитета, повышению устойчивости организма к стрессовым ситуациям.
За счет комбинации техник удается облегчить хроническую боль, повысить подвижность суставов и нормализовать мышечный тонус. Такой эффект особенно полезен людям с хроническими заболеваниями костно-мышечной системы и позволяет снизить частоту обострений.
Для лучших результатов советую сочетать массаж с ЛФК и мануальной терапией. Также необходимо выделять достаточное время для отдыха и восстановления организма между процедурами.
Противопоказания
Общими противопоказаниями для комплексного массажа являются:
- Острые воспалительные процессы;
- Обострение хронических заболеваний;
- Опухолевые заболевания;
- Нарушения свертываемости крови;
- Болезни кожи.
