Покрина Оксана Викторовна

Пациент - дочь 11-ти лет, S-образный сколиоз​ 25 градусов. Обратились в клинику по рекомендации другого очень опытного инструктора по ЛФК​. Попали к Оксане Викторовне. Инструктор смотрит всё! Как работают мышцы, а должны работать не все мышцы, а именно те, которые нужно усилить. Грамотно смотрит и подбирает именно те упражнения, которые нужны. А организм, он хитрый и пытается это компенсировать другими группами мышц - Оксана Викторовна не дает это сделать и подбирает упражнения, чтобы такого не было. Смотрит, что и как работает, ей самой нравится этот процесс. [...] не просто сидит на работе, [...] а участвует в процессе и помогает. Мои рекомендации! Скрыть

По рекомендации коллеги по работе, обратилась в ист клинику в Люберцах к неврологу Степашкину Р.И. После осмотра мне было рекомендовано пройти курс лечебной физкультуры у Покриной О.В. После первого сеанса уже было понятно, что это действительно доктор с большой буквы, настолько профи, что трудно подобрать слов. Сейчас у меня пятый сеанс и скорее всего буду продлевать ещё на несколько сеансов. По завершению добавлю отзыв с чем обратилась и что стало. Не смогла не написать сейчас, так как эмоции зашкаливают. Рекомендую доктора!!! Скрыть

Обратился с болями в пояснице и шее, данная проблема мучила более 2-х лет. Медикаменты устраняли болевые ощущения только на время, и вся боль возвращалась обратно. К Оксане Викторовне обратился по рекомендации. Оксана Викторовна внимательно изучила мою историю и мой рассказ о моей проблеме. Поинтересовалась о проблемах по состоянию здоровья с детства. К каждому моему вопросу и просьбе показывала упражнения не только по пояснице, но и отдельные случаи беспокойства головокружения​, челюсти, бедра, рук и ног. Профессионализм данного врача на высшем уровне. За четыре сеанса я увидел большие изменения в своем состоянии и теле. Огромное спасибо за нового меня. ❤️ Скрыть

Периодически хожу на занятия к Покриной Оксане Викторовне. Начну с того, что это прекрасный человек и очень-очень прекрасный специалист! Обращалась с болью в левой лопатке, остеопат сделал все, что мог. Мне стало легче, уже могла двигать рукой и чувствовать боль только в определённых позициях, и следующий, заключительный этап, до полного выздоровления - это занятия правильной физкультурой. Боль ушла окончательно, с первого занятия, а с 4-го мы уже полностью растянули связки, включили мышцы. И сейчас, я уделяю в день 10-15 минут для своего здоровья, делая упражнения, которым меня научила Оксана Викторовна. Мало того! Ушли отёки, заработал ЖКТ, о чем меня сразу предупредила специалист, что определёнными движениями и действия мы включаем то, что давно ждёт внимания. Далее, просто хочу посещать, раз в неделю или две, по возможности рабочего графика и на постоянной основе, так как занятия у Оксаны Викторовны просто чудесны, и несут огромнейшую пользу для здоровья! Знаю, что она занимается и детьми, и восстанавливает после травм, рекомендую обращаться к ней всем своим друзьям и родственникам и всем, кому хочется начать жить качественно и по-новому круто! Скрыть

Посещаю Оксану Викторовну с травмой колена по рекомендации травматолога. Оксана Викторовна очень внимательный врач: детально изучила причины моей травмы, разработала индивидуальные занятия, тщательно следила, чтобы упражнения выполнялись правильно, и не причиняли вреда. Также научила правильно тейпировать сустав, чтобы снизить нагрузки. Каждый раз после посещения удивляюсь - как такие простые движения с маленькой амплитудой могут дать такой хороший результат. Очень довольна этим врачом, заниматься у неё - одно удовольствие. Скрыть

Мне Оксану Викторовну рекомендовал врач-травматолог как реабилитолога-инструктора по лечебной физкультуре. Я после перелома​ левой ноги, мне надо было разработать правильно ногу и начать жить без боли и хромоты. Посещала Оксану Викторовну 2 раза в неделю, занятия длились час. Она давала ещё занятия на дом, и дома по 15-20 минут я самостоятельно занималась. Честно, не ожидала, что простые упражнения дадут такой результат. Я начала понимать, как работают мои мышцы, как правильно ходить, чтобы не было перекосов в тазу. Упражнения на первый взгляд очень легкие, но эффект потрясающий. Очень грамотный специалист, которая все в деталях объясняет. Скрыть

После курса остеопатии у другого доктора невролог рекомендовал завершить лечение ЛФК​ и по моим жалобам назначил специалиста. Болела поясница. Оксана Викторовна - хороший инструктор, очень опытный, провела тесты и диагностику, где-то очень удивила. Мне казалось, что многие проблемы никак не связаны с некоторым дискомфортом, который у меня есть, но оказалось совершенно иначе. Про диафрагму, правильные движения и прочее мне было очень полезно! Домашние задания выполняла и вижу эффект. Планирую несколько раз в 3 месяца ходить на коррекцию упражнений, чтобы боли не возвращались. Поправила даже то, на что я не жаловалась. Упражнения дает очень простые и понятные любому, даже несвязанному никак со спортом и физкультурой. Я очень приятно удивлена, что движения правильные - это очень важно для здоровья! Рекомендую всем Оксану Викторовну как специалиста в своем деле! Скрыть

Я обратилась к замечательному инструктору ЛФК​ Оксане Викторовне по рекомендации лечащего врача-невролога [...]. Если бы знала о том, что такое ЛФК и как работает Оксана Викторовна, то пришла бы раньше и не затягивала с проблемами. Это ЛФК перевернуло все мое сознание насчёт физических возможностей моего тела. Занятия проходили в зале ЛФК в клинике, все оборудование есть в зале. И я не ожидала, что элементарные упражнения с мячом и резинками дадут такой результат. Я прошла полный курс реабилитации, и мое плечо и рука теперь в отличном состоянии, как и все тело. Оксана Викторовна дала мне полный курс и домашних упражнений, которыми я с удовольствием занимаюсь дома, научила правильно дышать и чувствовать свое тело. Однозначно ее рекомендую всем. Огромный профессионал, объясняет все простым и доступным языком. Показывает, как элементарными упражнениями можно добиться отменного результата выздоровления. Скрыть

Врач реабилитолог высочайшего уровня. Обратилась неврологу со скачками давления,он рекомендовал лечебную физкультуру. Очень была удивлена,но как оказалось это было лучшее решение. Врач научила правильно дышать,составила мне индивидуальную программу занятий в домашних условиях,показала возможности моего тела . Я в шоке,давление не скачет, самочувствие отличное. Благодарю Оксану Викторовну за мое возвращение к полноценной жизни. Скрыть