Холодные ноги — это постоянное ощущение зябкости и холода в стопах и голенях, когда ноги мёрзнут даже в тёплом помещении, в носках и под одеялом, и долго не согреваются. Кожа стоп может быть прохладной и бледной, иногда с лёгким онемением и покалыванием. Симптом особенно заметен к вечеру и в холодное время года.
Чаще всего холодные ноги связаны с тонусом сосудов и работой вегетативной нервной системы, которая управляет кровотоком и теплообменом. Зябкость вызывают вегетососудистая дистония, спазм сосудов, полинейропатия и сдавление нервов в пояснице. Бывает, что ноги мёрзнут сильнее на фоне стресса, усталости и низкого давления.
Чтобы понять причину, невролог оценивает чувствительность и рефлексы ног, работу вегетативной нервной системы и состояние поясничного отдела, а при необходимости проверяет сосуды. Чем раньше найти, почему мёрзнут ноги, тем проще вернуть им тепло и убрать онемение и дискомфорт.
