Выберите клинику

Традиционный массаж

Традиционный массаж - это вид массажа, который развивался в течение... тысячелетий в разных культурах по всему миру. Он известен также как классический массаж или шведский массаж, так как основные приемы и техники массажа были разработаны шведским массажистом Пер Хенлингом в XIX веке.

Основная цель традиционного массажа - улучшение общего самочувствия и благополучия, а также облегчение боли и напряжения в мышцах. Техника массажа включает в себя механическое действие на кожу, мышцы, сухожилия и связки, используя различные массажные приемы, такие как разминание, растирание, вибрация и т.д.

Массаж улучшает кровообращение, стимулирует лимфатическую систему и помогает улучшить дыхание, что способствует общему оздоровлению организма. Кроме того, массаж может помочь уменьшить стресс, снизить уровень гормона кортизола в организме, улучшить настроение и помочь в борьбе с бессонницей.

Традиционный массаж может проводиться на различных участках тела, включая шею, спину, ноги, руки и даже лицо. Он может быть применен как самостоятельная процедура, так и в сочетании с другими методами лечения, такими как физиотерапия и акупунктура.

Несмотря на то, что традиционный массаж не является лечением каких-либо заболеваний, он может быть очень полезен для людей, которые испытывают боли в мышцах, напряжение и стресс. Однако перед началом массажа следует обязательно проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо медицинские проблемы.

Развернуть статью
Стаж 26 лет
Принимает взрослых от 18 лет
Услуга
Телефон для записи
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в клинике:
Чертановская 350 м
Ист Клиник на Чертановской
Москва, Балаклавский пр-т, д.16, корп.2
Выберите удобное время приёма:
Стаж 20 лет
Шадрина Анна Анатольевна
Работает с беременными
Принимает взрослых и детей от 6 лет
Услуга
Телефон для записи
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в клинике:
Выберите удобное время приёма:
Стаж 6 лет Врач-эксперт
Щепилов Александр Владимирович
Премия Продокторов 2022
Лучший массажист Москвы
Премия Продокторов 2022
Лучший массажист Москвы
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Услуга
Телефон для записи
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в клинике:
Беляево 100 м
Ист Клиник на Беляево
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Выберите удобное время приёма:
Стаж 14 лет
Азаркин Алексей Олегович
Принимает взрослых и детей от 10 лет
Услуга
Телефон для записи
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в клинике:
Одинцово 19 мин.
Выберите удобное время приёма:
Стаж 8 лет
Юнусов Али Кемальевич
Работает с беременными
принимает взрослых и детей от 5 лет
Услуга
Телефон для записи
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в клинике:
Университет 470 м
Ист Клиник на Университете
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Выберите удобное время приёма:
Стаж 37 лет Ведущий специалист
Быковская Майя Анатольевна
Премия Продокторов 2022
Лучший инструктор ЛФК Москвы
Премия Продокторов 2022
Лучший инструктор ЛФК Москвы
Принимает взрослых и детей от 6 лет
Услуга
Телефон для записи
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в клинике:
Выберите удобное время приёма:
Стаж 16 лет Ведущий врач
Работает с беременными
Принимает взрослых от 18 лет
Услуга
Телефон для записи
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в клинике:
Университет 470 м
Ист Клиник на Университете
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Выберите удобное время приёма:
Стаж 15 лет Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 12 лет
Услуга
Телефон для записи
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в клинике:
Университет 470 м
Ист Клиник на Университете
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Выберите удобное время приёма:
Стаж 22 года Ведущий врач
Работает с беременными
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Услуга
Телефон для записи
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в клинике:
Ист Клиник в Мытищах
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Выберите удобное время приёма:
Стаж 10 лет Ведущий врачВрач второй категории
Работает с беременными
Принимает взрослых и детей от 2 месяцев
Услуга
Телефон для записи
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в клинике:
Ист Клиник в Люберцах
Люберцы, пр. Победы, д.9/20
Выберите удобное время приёма:

Традиционный массаж

История создания
Не вызывает сомнения тот факт, что методика традиционного массажа успешно использовалась с древнейших времен и продолжает использоваться до наших дней. Однако техника его выполнения претерпела существенные изменения.
Изначально массаж был исключительно средством позволяющим подготовить мышцы к долгой погоне за добычей. Наиболее вероятно, что данные приемы были обычным поглаживанием. Также, по мнению историков, технику традиционного массажа применяли матери для успокоения капризничающего ребенка, для данных целей, скорее всего, применялось поглаживание живота и спины ребенка, что помимо прочего помогало устранить нервное напряжение. Однако с ростом количества задач для решения, которых использовались массажные приемы, увеличилось и количество применяемых техник.
Основной задачей данной разновидности массажа – является не только улучшения общего самочувствия пациента, но и снижение уровня стресса и нервного напряжения. Кроме этого профилактическая эффективность данной разновидности массажа была многократно доказана на практике.

Главной задачей традиционного массажа является:

1. Улучшение состояния здоровья.
2. Профилактика возникновения патологий.
Техника выполнения массажа
Акцент в процессе выполнения массажа делается на проработке максимально нагруженных в процессе трудовой или тренировочной деятельности мышц. К примеру, боксеры прорабатывают руки и спину, бодибилдеры – грудную клетку, спину и конечности, а бегуны – ноги и область поясничного отдела.
В случае применения массажа для облегчения симптомов какого-либо заболевания воздействию подвергаются тот сегмент тела, на котором локализуется патология или участок, связанный при помощи нервных окончаний с пораженным органом.
Если главной целью выполнения традиционного массажа является устранение косметических дефектов или улучшение общего состояния кожи воздействие оказывается практически на всю поверхность тела.
Важно помнить, что в независимости от разновидности массажа и цели его выполнения воздействие производится по следующему алгоритму. Сначала сильными и энергичными движениями прорабатывается область спины, после чего массажист плавно переходит к нижним, а затем и к верхним конечностям. Заканчивается процедура массажем лица и головы.

Специальности

Л
У
Ц
Э
Показать всё