Расслабляющий массаж – это специально разработанный комплекс массажных движений, используемый...
для достижения общей релаксации и успокоения центральной нервной системы. Данный вид массажа не только способствует восстановлению нервной системы, но и значительно улучшает общее кровообращение.Кроме этого расслабляющий массаж предотвращает возникновение различных расстройств и заболеваний нервной системы, а также снижает последствие стресса и нервных потрясений. Также регулярное прохождение процедуры является прекрасной профилактикой стенокардии, язвы желудка, а также он снижает риск появления инфаркта или инсульта.
Лечебное воздействие расслабляющего массажа основывается на взаимосвязи мышечной ткани, нервной системы и головного мозга. Воздействие методами расслабляющего массажа на определенные участки тела позволяет не только снять локальное напряжение, но и через периферическую нервную систему воздействовать на эмоциональную сферу человека, избавляя его от нервного напряжения и хронических депрессий. К примеру, расслабляющий массаж лица и волосистой части головы позволяет снять даже сильную головную и глазную боль, уменьшить нервное напряжение, а также значительно улучшить эмоциональное состояние. Массаж поясницы в свою очередь благотворно влияет на состояние нижних конечностей, а именно способствует снятию тяжести, купированию болевых ощущений и улучшению локального кровообращения.
Расслабляющий массаж – это базовый вид массажа, правильное выполнение которого способствует снятию дискомфортных ощущений в области спины и шеи. Применяться данная разновидность массажа может в любом возрасте (даже в очень преклонном или грудном).
Правильное воздействие начинается с нижней части спины, постепенно переходя к воротниковой зоне и шее. В последнюю очередь массируют верхние и нижние конечности, а также область лица и головы. Воздействие происходит по направлению тока венозной крови, путем поглаживания двумя ладонями с параллельным растиранием большими пальцами. Перед началом процедуры тело пациента необходимо хорошо размять, используя кисти и пальцы обеих рук. Массажные движения проводятся концентрированно, медленно, не отрывая рук от массируемой зоны.
Его эффективность может быть значительно увеличена при одновременном использовании не только расслабляющего массажа, но и легкой музыки и релаксирующих ароматических масел.
