Выберите клинику

Профилактический массаж в Москве

Профилактический массаж — это вид массажа, который используется для предупреждения...
возникновения заболеваний.

Массаж способствует повышению иммунитета и сопротивляемости организма к внешним факторам. Кроме того, наблюдается расслабляющее действие, что важно для психического здоровья. Курсы профилактического массажа снижают частоту обострений многих хронических заболеваний.

Профилактический массаж в Ист Клиник
Массаж может улучшить работу внутренних органов

Показания

Массаж назначается при самых разных состояниях. Чаще всего он назначается для:

  • Повышения работоспособности;
  • Улучшения местного кровообращения и лимфотока;
  • Повышения подвижности в суставах;
  • Стимуляции выносливости (например, при интенсивных тренировках);
  • Повышения эластичности мышечных волокон;
  • Снижения риска травматизации при занятиях спортом;
  • Снижения уровня стресса;
  • Улучшения качества сна;
  • Уменьшения количества обострений заболеваний опорно-двигательного аппарата и нервной системы.

Методика проведения

Массаж проводится лежа на кушетке. Сеанс начинается с легких движений (поглаживание, растирание) для усиления микроциркуляции. Далее применяются разминание, растяжение, акупрессура, вибрации, которые направлены на проработку глубоких тканей. Все приемы проводятся по направлению сверху вниз, то есть от затылка к стопам.

Движения массажиста аккуратные, не резкие, безболезненные. Возможен небольшой дискомфорт при массаже проблемных зон, в области которых изначально присутствовала боль. Массаж длится 30-45 минут, лечение проводится курсом (7-10 процедур).
Лечебно-профилактический массаж в Ист Клиник, Москва
Профилактический массаж может быть назначен и взрослым, и детям
Совет эксперта

Профилактический массаж оказывает выраженное расслабляющее действие. Поэтому, чтобы избежать неприятных эффектов, не рекомендуется подвергать организм нагрузкам в день массажа. Избегайте употребления алкоголя, интенсивных физических тренировок и переохлаждений.

После каждого сеанса необходимо выделить достаточное время на отдых. Также не рекомендуется пропускать процедуры: старайтесь придерживаться регулярности. Так вы сможете извлечь максимальную пользу от терапии.

Противопоказания

Профилактический массаж не проводят при:

  • Повышенной температуре тела;
  • Острых заболеваниях (в том числе обострении хронических);
  • Гнойных заболеваниях кожи;
  • Тромбозах сосудов;
  • Онкологических патологиях.

Премия Продокторов 2023
Лучший инструктор ЛФК Москвы
Стаж 38 лет Ведущий специалист
Принимает взрослых и детей от 6 лет
Приём в клинике
Профилактический массаж 30 мин
4 300 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Сокол 220 м
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн
Стаж 13 лет Ведущий врач
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Профилактический массаж 30 мин
4 300 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Беляево 100 м
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Стаж 20 лет
Принимает взрослых и детей от 3 лет
Приём в клинике
Профилактический массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Одинцово 19 мин.
Одинцово, ул. Маршала Толубко, д.3, стр.1
Записаться онлайн
Стаж 6 лет Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 5 лет
Приём в клинике
Профилактический массаж 30 мин
4 300 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 11 лет Ведущий врачВрач второй категории
Принимает взрослых и детей от 2 месяцев
Приём в клинике
Профилактический массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Люберцы мкрн. Красная Горка
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн
Стаж 37 лет Врач высшей категории
Принимает взрослых и детей от 3 лет
Приём в клинике
Профилактический массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Стаж 22 года
Принимает взрослых и детей от 1 мес.
Приём в клинике
Профилактический массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Сокол 220 м
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший массажист Москвы
Стаж 7 лет Врач-эксперт
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Профилактический массаж 30 мин
4 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Беляево 100 м
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Стаж 23 года Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Профилактический массаж 30 мин
4 300 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Стаж 15 лет
Принимает взрослых и детей от 10 лет
Приём в клинике
Профилактический массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Одинцово 19 мин.
Одинцово, ул. Маршала Толубко, д.3, стр.1
Записаться онлайн

Что представляет собой профилактический массаж

Профилактический массаж не является лечебным, хотя манипуляции, проводимые при профилактическом массаже, направлены на оздоровление организма в целом или отдельных органов. Он способствует укреплению здоровья и профилактике различных заболеваний.

Кроме того, профилактический массаж способствует повышению сопротивляемости организма к неблагоприятным факторам внешней среды, например, к изменению погодных условий или наличию магнитных бурь. При этом функциональное состояние организма находится в равновесии, а уровень работоспособности не падает.

Стрессоустойчивость так же находится на достаточно высоком уровне, поскольку профилактический массаж помогает поддерживать все системы организма (включая нервную систему).

В основном профилактический массаж используется в качестве детского, спортивного и косметического массажа. Но самое главное — он способствует восстановлению (реабилитации) организма. Основной целью профилактического массажа является активизация лимфо- и кровообращения в органах, он так же нацелен на микроциркуляцию в тканях организма.

Профилактический массаж успешно стимулирует обменные процессы и, как последствие этого — выводит токсины и шлаки из органов. Он повышает мышечный тонус и нормализует мышечную активность. Кроме того, он способствует выработке нейрогормонов, а это влечёт за собой поднятие настроения и общего жизненного тонуса.

Точно так же, как и в классическом массаже, при проведении профилактического массажа используют приёмы поглаживания, выжимания, растирания, разминания и вибрации.

Остались вопросы?
Закажите обратный звонок
Наш специалист перезвонит Вам и ответит на все возникшие вопросы

Услуги

8
Б
Показать еще
В
Показать еще
Д
Показать еще
И
Показать еще
К
Показать еще
Л
Показать еще
М
Показать еще
П
Показать еще
Т
Показать еще
У
Показать еще
Ш
Ю
Я
A
N
T
Показать всё