Что представляет собой профилактический массаж
Профилактический массаж не является лечебным, хотя манипуляции, проводимые при профилактическом массаже, направлены на оздоровление организма в целом или отдельных органов. Он способствует укреплению здоровья и профилактике различных заболеваний. Кроме того, профилактический массаж способствует повышению сопротивляемости организма к неблагоприятным факторам внешней среды, например, к изменению погодных условий или наличию магнитных бурь. При этом функциональное состояние организма находится в равновесии, а уровень работоспособности не падает. Стрессоустойчивость так же находится на достаточно высоком уровне, поскольку профилактический массаж помогает поддерживать все системы организма (включая нервную систему).
В основном профилактический массаж используется в качестве детского, спортивного и косметического массажа. Но самое главное – он способствует восстановлению (реабилитации) организма. Основной целью профилактического массажа является активизация лимфо- и кровообращения в органах, он так же нацелен на микроциркуляцию в тканях организма. Профилактический массаж успешно стимулирует обменные процессы и, как последствие этого – выводит токсины и шлаки из органов. Он повышает мышечный тонус и нормализует мышечную активность. Кроме того, он способствует выработке нейрогормонов, а это влечёт за собой поднятие настроения и общего жизненного тонуса. Точно так же, как и в классическом массаже, при проведении профилактического массажа используют приёмы поглаживания, выжимания, растирания, разминания и вибрации.
