Выберите клинику

Русский массаж в Москве

Русский массаж — это разновидность массажной терапии, которая основана на... применении традиционных ручных техник. Этот тип массажа включает в себя различные методики, направленные на расслабление мышц, улучшение циркуляции крови, снятие стресса и повышение общего ощущения благополучия.

Сочетание классических мануальных приемов позволяет использовать русский массаж не только для релаксации и профилактики, но также и для лечения заболеваний.

Высокая эффективность массажа обусловлена рефлекторным воздействием на нервную систему
Массаж благоприятно влияет на психоэмоциональное состояние, способствуя повышению работоспособности

Показания

Массаж назначают в качестве комплексной терапии при:

Русский массаж часто входит в программу реабилитации после перенесенных травм и тяжелых заболеваний, которые сопровождались длительным периодом обездвиженности.

Методика проведения

Перед процедурой специалист ознакамливается с проблемой пациента и оценивает его общее самочувствие. На каждом сеансе массажист использует комбинацию различных приемов.

К основным движениям относятся:

  • Поглаживание;
  • Растирание;
  • Разминание;
  • Растяжение;
  • Мягкие удары.

Также в массаж могут быть включены элементы рефлексотерапии. Все движения подбираются индивидуально в зависимости от предпочтений пациента и целей лечения. Сеанс длится 30-45 минут, курс состоит из 7-10 процедур.

Профессиональное выполнение русского массажа абсолютно безболезненно
После процедуры может появиться сонливость, поэтому рекомендуется отдохнуть после массажа 20-30 минут
Совет эксперта

Техника русского массажа стимулирует выработку эндорфинов, что позволяет контролировать уровень стресса и выраженность болевого синдрома. Кроме того, происходит улучшение кровообращения и оттока лимфы. Это способствует общему оздоровлению.

При прохождении курса массажа стоит помнить о том, что каждая процедура запускает процессы восстановления тканей, поэтому важно помочь организму в этом. Во время лечения советую отказаться от употребления алкоголя, а также ограничить потребление жирной и соленой пищи.

Не забывайте пить достаточное количество воды. Полезным считается дополнение массажа лечебной физкультурой: легкая разминка поможет избавиться от возможного дискомфорта в мышцах.

Противопоказания

Существует ряд противопоказаний для проведения массажа:

  • Тромбозы;
  • Онкологические заболевания;
  • Лихорадка;
  • Обострение любых хронических патологий;
  • Болезни кожи.

Стаж 36 лет Врач высшей категории
Принимает взрослых и детей от 3 лет
Приём в клинике
Русский массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Стаж 4 года
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Русский массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 22 года
Принимает взрослых и детей от 1 мес.
Приём в клинике
Русский массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Сокол 220 м
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший массажист Москвы
Стаж 7 лет Врач-эксперт
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Русский массаж 30 мин
4 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Беляево 100 м
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Стаж 11 лет Ведущий врачВрач второй категории
Принимает взрослых и детей от 2 месяцев
Приём в клинике
Русский массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Люберцы мкрн. Красная Горка
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн
Стаж 6 лет
Принимает взрослых и детей от 5 лет
Приём в клинике
Русский массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 13 лет
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Русский массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн
Стаж 15 лет
Принимает взрослых и детей от 10 лет
Приём в клинике
Русский массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Одинцово 19 мин.
Одинцово, ул. Маршала Толубко, д.3, стр.1
Записаться онлайн
Стаж 23 года Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Русский массаж 30 мин
4 300 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший инструктор ЛФК Москвы
Стаж 38 лет Ведущий специалист
Принимает взрослых и детей от 6 лет
Приём в клинике
Русский массаж 30 мин
4 300 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Сокол 220 м
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн

Русский массаж является одним из наиболее известных и популярных методов физической терапии, который имеет свои корни в древних временах. Этот вид массажа характеризуется давлением на различные участки тела, проведением массажных движений и растяжкой мышц для достижения полного релакса и улучшения благополучия организма.

История и развитие русского массажа

Русский массаж имеет свои корни в древней славянской культуре, где массаж был частью ежедневной жизни и применялся для улучшения здоровья и борьбы с различными заболеваниями. Во многих русских сказках и легендах можно найти упоминания о целительстве и массаже.

В современных условиях русский массаж стал одним из ключевых методов физической реабилитации и способом восстановления после травм и тяжелых физических нагрузок. Он также используется для уменьшения боли, снятия напряжения мышц, улучшения кровообращения и общего тонуса организма.

Техники русского массажа

Русский массаж включает разнообразные техники и приемы, которые выполняются специально обученным массажистом. Он может включать такие приемы, как разминание, теребление, вибрация, растяжка, шлепанье и дробление. Эти техники применяются в различных комбинациях, чтобы достичь наилучшего эффекта и удовлетворить индивидуальные потребности пациента.

Преимущества и польза русского массажа

Русский массаж является эффективным средством для расслабления мышц, снятия напряжения и стресса, а также для стимулирования функций организма. Он способствует улучшению кровообращения, ускоряет обменные процессы в тканях, улучшает подвижность суставов и снимает боли в мышцах и суставах.

Кроме того, русский массаж может оказывать положительное влияние на нервную систему, улучшая сон, снимая усталость и повышая общий уровень энергии. Он также способствует расслаблению и улучшению эмоционального состояния человека.

Заключение

Русский массаж сочетает в себе древние традиции и современные методы физической терапии. Этот вид массажа предлагает множество преимуществ, помогает улучшить здоровье и благополучие организма, а также способствует гармонии и релаксации души. Опробуйте русский массаж и насладитесь его целительскими свойствами!

Остались вопросы?
Закажите обратный звонок
Наш специалист перезвонит Вам и ответит на все возникшие вопросы

Услуги

8
Б
Показать еще
В
Показать еще
Д
Показать еще
И
Показать еще
К
Показать еще
Л
Показать еще
М
Показать еще
П
Показать еще
Т
Показать еще
У
Показать еще
Ш
Ю
Я
A
N
T
Показать всё