Выберите клинику

Релаксирующий массаж

Релаксирующий массаж - это один из видов массажа, который имеет... целью достижение полного физического и душевного расслабления. Данный вид массажа также позволяет добиться стойкого и полного расслабления скелетной мускулатуры. Релаксирующий массаж помогает получить неповторимое удовольствие и эффективен при лечении многих заболеваний и проблем.

Данный вид массажа основан на глубоких знаниях человеческой анатомии и физиологии, а также на постулатах восточных философских учений о гармонии души, тела и внутренней энергии. Согласно данной концепции, массажное воздействие направлено не столько на расслабление мышц, сколько на гармонизацию тока внутренней энергии.

При проведении релаксирующего массажа используются различные массажные приемы, которые помогают уменьшить напряжение и способствуют расслаблению. Чаще всего сеанс релакс-массажа сопровождается расслабляющей музыкой и ароматерапией, что также усиливает его эффективность.

Релаксирующий массаж имеет множество положительных эффектов на организм. Он эффективен при лечении последствий нервных срывов, тонического мышечного напряжения, перетренированности, хронической усталости, астеническом синдроме и нарушениях сна. Правильно проведенный релаксирующий массаж способствует избавлению от усталости, предупреждению развития утомления, а также восстановлению жизненных сил, работоспособности и утраченной эмоциональной стойкости.

В целом, релаксирующий массаж - это прекрасный способ улучшить свое физическое и эмоциональное состояние, убрать стресс и усталость, а также насладиться приятными ощущениями. Однако перед проведением релакс-массажа необходимо проконсультироваться с массажистом и убедиться, что данный вид массажа не противопоказ

 

Развернуть статью
Стаж 15 лет Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 12 лет
Услуга
Телефон для записи
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в клинике:
Университет 470 м
Ист Клиник на Университете
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Выберите удобное время приёма:
Стаж 26 лет
Принимает взрослых от 18 лет
Услуга
Телефон для записи
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в клинике:
Чертановская 350 м
Ист Клиник на Чертановской
Москва, Балаклавский пр-т, д.16, корп.2
Выберите удобное время приёма:
Стаж 20 лет
Шадрина Анна Анатольевна
Работает с беременными
Принимает взрослых и детей от 6 лет
Услуга
Телефон для записи
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в клинике:
Выберите удобное время приёма:
Стаж 14 лет
Азаркин Алексей Олегович
Принимает взрослых и детей от 10 лет
Услуга
Телефон для записи
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в клинике:
Одинцово 19 мин.
Выберите удобное время приёма:
Стаж 37 лет Ведущий специалист
Быковская Майя Анатольевна
Премия Продокторов 2022
Лучший инструктор ЛФК Москвы
Премия Продокторов 2022
Лучший инструктор ЛФК Москвы
Принимает взрослых и детей от 6 лет
Услуга
Телефон для записи
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в клинике:
Выберите удобное время приёма:
Стаж 16 лет Ведущий врач
Работает с беременными
Принимает взрослых от 18 лет
Услуга
Телефон для записи
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в клинике:
Университет 470 м
Ист Клиник на Университете
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Выберите удобное время приёма:
Стаж 10 лет Ведущий врачВрач второй категории
Работает с беременными
Принимает взрослых и детей от 2 месяцев
Услуга
Телефон для записи
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в клинике:
Ист Клиник в Люберцах
Люберцы, пр. Победы, д.9/20
Выберите удобное время приёма:
Стаж 8 лет
Юнусов Али Кемальевич
Работает с беременными
принимает взрослых и детей от 5 лет
Услуга
Телефон для записи
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в клинике:
Университет 470 м
Ист Клиник на Университете
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Выберите удобное время приёма:
Стаж 22 года Ведущий врач
Работает с беременными
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Услуга
Телефон для записи
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в клинике:
Ист Клиник в Мытищах
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Выберите удобное время приёма:
Стаж 31 год Ведущий специалист
Работает с беременными
Принимает взрослых и детей от 6 лет
Услуга
Телефон для записи
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в клинике:
Ист Клиник в Мытищах
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Выберите удобное время приёма:

Релаксирующий массаж

Релаксирующий массаж – это вид массажа, позволяющий не только достичь полного физического и душевного расслабления, но добиться стойкого и полного расслабления скелетной мускулатуры. Также данный вид массажа позволяет получить не с чем несравнимое удовольствие. Релаксирующий массаж эффективен при лечении последствий нервных срывов, тонического мышечного напряжения, перетренированности, хронической усталости, астеническом синдроме и нарушениях сна. Чаше всего сеанс релакс-массажа сопровождается расслабляющей музыкой и ароматерапией.

Массажные приемы, используемые во время сеансов релаксирующего массажа, основываются не только на глубочайших знаниях человеческой анатомии и физиологии, но и на постулатах восточных философских учений о гармонии души, тела и внутренней энергии. Согласно данной концепции массажное воздействие направленно не столько на расслабление мышц, сколько на гармонизацию тока внутренней энергии. Правильно проведенный релаксирующий массаж способствует избавлению от усталости, предупреждению развития утомления, а также восстановлению жизненных сил, работоспособности и утраченной эмоциональной стойкости.

Разновидности релаксирующего массажа
Релакс-массаж классифицируется в зависимости от зоны воздействия или цели проведения процедуры. Наиболее распространёнными вариантами являются.

Релаксирующий массаж лица

Все происходящее в жизни человека находит отражение на его лице. К примеру, благоприятные события разглаживают морщины, увеличивают блеск глаз и кожи. А перенесенное нервное напряжение и длительное отсутствие сна наоборот вызывает отеки, блеклость кожи, мешки под глазами и множество других побочных эффектов.
Релаксирующий массаж помогает избавить человека от следов усталости, отсутствия сна, стресса и длительного переутомления. Массаж способствует улучшению состояния кожи, нормализует крово- и лимфоотток, выводит излишнюю жидкость, снимает отеки, улучшает цвет лица и устраняет мешки под глазами.
Также расслабляющий массаж позволяет воздействовать на биологически активные точки, локализованные на лице, тем самым улучшая его внешний вид, избавляет от мигреней и головной боли, увеличивает тактильную чувствительность, оказывает расслабляющее и приятное общетонизирующее действие, а также снимает стресс и нервное перенапряжения.

Расслабляющий массаж тела

Корни данной разновидности массажа уходят в медицинские и философские учения, разработанные в глубокой древности. К примеру, в древнем Китае массаж с использованием успокаивающих ароматических масел считался одним из самых эффективных методов профилактики усталости и стресса.
Лечебное и релаксирующее действие расслабляющего массажа объясняется увеличением уровня эндорфинов (практически в два раза) – гормонов ответственных за улучшение настроения и ощущение счастья. Кроме этого высокая выработка эндорфинов снижает выраженность болевого синдрома, улучшает работу некоторых внутренних органов, повышению тонуса кровеносных сосудов и усилению когнитивных способностей.

Лечение бессонницы при помощи релакс-массажа

Бессонница, как правило, является последствием длительного нервного, эмоционального и умственного перенапряжения, а в некоторых случаях сильнейшей депрессии и стресса. Релакс-массаж способствует устранению физического и психического напряжения, тем самым устраняя причины появления бессонницы.

Устранение стресса при помощи релакс-массажа

Релакс-массаж – это первоклассное антистрессовое средство, позволяющее благодаря стимуляции выработки таких гормонов, как дофамин, эндорфин и серотонин воздействовать на эмоциональную сферу человека, снижая нервно-мышечного напряжение и улучшая настроение.
Кроме этого увеличение выработки данных гормонов ведет к снижению болей, улучшению кровообращения, увеличению общего энергетического потенциала и как следствие к стабилизации эмоциональной сферы и достижению чувства некоторой эйфории.

Специальности

Л
У
Ц
Э
Показать всё