Выберите клинику

Массаж ног в Москве

Приблизительно 25% всего населения нашей планеты рано или поздно начинает... ощущать дискомфорт в ногах. Чаще всего эти ощущения проявляют себя как отёчность, появление жжения или боли. Человек также может чувствовать гул или тяжесть в нижних конечностях.

Ноги очень чувствительны к любому, даже самому малейшему, изменению в нашем организме. Они являются своеобразным указателем на любые сбои, которые в нём происходят, даже если речь идёт об обычной усталости или недостаточной физической активности. Учитывая вышеизложенное, можно отметить, что массаж ног будет в этом случае незаменимой помощью организму, которому потребуются силы, чтобы справиться с надвигающимися проблемами в здоровье.

Расслабляющий массаж стоп.

Нервная система всегда первой реагирует на прикосновение рук. На ступне расположены тысячи нервных окончаний, которые моментально реагируют на тактильное и тепловое воздействие. В головной мозг посылаются сигналы, которые способствуют активизации его работы.

У массажа нижних конечностей есть и ещё одно полезное свойство. Через биологически активные точки и зоны, находящиеся на ступне, можно рефлекторно воздействовать на отдаленные органы. Так, например, массаж пальцев ног снимает зубную боль, помогает справиться с проблемами в сердце, способствует уменьшению воспаления органов слуха и носовых пазух. Правильное воздействие на отдельные точки стопы помогают устранить боли в спине.

Показания к применению массажа ног (Foot massage)

Виду того, что современная жизнь представляет из себя чрезмерные нагрузки, стресс и спешку, массаж ног необходим даже здоровым людям, поскольку он представляет из себя быстрый способ расслабиться, восстановить силы и отвлечься от ежедневных проблем. Кроме того, массаж ног помогает предупредить развитие заболеваний.

Список заболеваний, при которых назначается массаж ног

Артрит, артроз, хондроз и другие патологии суставов. Подарга. Диабет. Варикоз на начальной стадии. Мышечные спазмы и судороги. Боли в спине. Нарушения кровообращения и лимфотока. Синдром хронической усталости. Полинейропатия нижних конечностей. Инсульты, парезы, парестезии, параличи. Стрессы, панические атаки, повышенный уровень тревожности. Головные боли. Тошнота. Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Целлюлит.

Кроме того, массаж стоп очень хорошо зарекомендовал себя, если пациент перенёс переломы, растяжения, вывихи, ушибы.

Детский массаж.

Детям грудничкового возраста массаж стоп приносит неоспоримую пользу. Во-первых, он необходим как средство, укрепляющее детский организм. Во-вторых, массаж ножек способствует подготовке опорно-двигательной системы младенца к прямостоянию и дальнейшей ходьбе. В третьих, врач обязательно назначит массаж, если у ребёнка такой диагноз, как:

гипотонус или гипертонус мышц ног;

деформация стоп (вальгусная или варусная);

косолапость;

искривление нижних конечностей;

рахит;

плоскостопие или высокий свод стопы;

атрофия мышц нижних конечностей.

Зачастую массаж является единственным средством, которое помогает устранить данные проблемы, не прибегая к операции.

Лечебный массаж прекрасно помогает как во время болезни, так и в течение восстановительного периода после перенесённых заболеваний. Процедура массажа предполагает воздействие прямым или рефлекторным образом на ту зону, где возникает проблема. Техника исполнения может быть либо классической, либо точечной. Методика воздействия для каждого заболевания своя, так как необходимо учитывать причины возникновения заболевания, ход его течения, а так же возможные осложнения.

Хотя стопа и представляет собой небольшую по площади зону, она особенно нуждается в массаже. Именно на стопу приходятся большие нагрузки, так как ей приходится поддерживать тело в вертикальном положении в течение всего дня. Стопа помогает удерживать тело в равновесии и служит своеобразным амортизатором. Когда выполняется массаж стопы, воздействие происходит не только на мышцы, связки, сухожилия и кости. На стопе человека расположено большое количество точек, которые связаны практически со всеми внутренними органами. Об этом хорошо сказано в статьях о самомассаже ступней ног, о точечном массаже стоп и массаже голеностопа. При этом используются разные виды массажа: расслабляющий или рефлекторный, тайский, классический, точечный.

Стаж 36 лет Врач высшей категории
Принимает взрослых и детей от 3 лет
Приём в клинике
Массаж ног 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Стаж 4 года
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Массаж ног 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 22 года
Принимает взрослых и детей от 1 мес.
Приём в клинике
Массаж ног 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Сокол 220 м
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший массажист Москвы
Стаж 7 лет Врач-эксперт
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Массаж ног 30 мин
4 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Беляево 100 м
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Стаж 11 лет Ведущий врачВрач второй категории
Принимает взрослых и детей от 2 месяцев
Приём в клинике
Массаж ног 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Люберцы мкрн. Красная Горка
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн
Стаж 13 лет
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Массаж ног 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн
Стаж 6 лет
Принимает взрослых и детей от 5 лет
Приём в клинике
Массаж ног 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 15 лет
Принимает взрослых и детей от 10 лет
Приём в клинике
Массаж ног 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Одинцово 19 мин.
Одинцово, ул. Маршала Толубко, д.3, стр.1
Записаться онлайн
Стаж 23 года Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Массаж ног 30 мин
4 300 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший инструктор ЛФК Москвы
Стаж 38 лет Ведущий специалист
Принимает взрослых и детей от 6 лет
Приём в клинике
Массаж ног 30 мин
4 300 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Сокол 220 м
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн

Массаж ног

Массаж ног - это процедура, при которой специалист использует различные техники и приемы для массажа и расслабления мышц, суставов и тканей ног.

Цель массажа ног

Целью массажа ног является улучшение кровообращения, повышение гибкости и подвижности суставов, снятие напряжения и усталости в ногах, а также снятие стресса и общего расслабления организма.

Техники массажа ног

Существует множество различных техник массажа ног, включая:

  • Глажение: используется для начала и завершения сеанса массажа. Движения должны быть плавными и ритмичными, направлены от стопы к голени.
  • Растирание: осуществляется с помощью поглаживающих движений с использованием большого и указательного пальцев. Повышает кровообращение и расслабляет мышцы.
  • Жмаки: представляют собой плавное сжатие и расслабление мышц и тканей ног. Помогает в уменьшении мышечных спазмов и напряжения.
  • Трение: выполняется с помощью круговых движений или перемещения вверх и вниз с использованием ладони или пальцев. Стимулирует кровообращение и помогает в разогреве тканей.
  • Вибрация: может быть выполнена с помощью легкого трясения или покачивания ноги. Помогает в снятии мышечного напряжения и релаксации.

Польза от массажа ног

Массаж ног имеет ряд положительных эффектов на организм, включая:

  • Улучшение кровообращения и лимфообращения в ногах, что способствует более эффективному поступлению кислорода и питательных веществ в ткани.
  • Снижение отечности и улучшение дренажа лимфатической системы, что особенно важно для людей, страдающих от отеков ног.
  • Смягчение мышечных спазмов и напряжения, улучшение гибкости и подвижности суставов.
  • Снятие усталости и стресса, общее ощущение расслабления, улучшение сна и настроения.
  • Повышение ощущения комфорта и благополучия, улучшение качества жизни.

Ситуации, при которых следует избегать массажа ног

Хотя массаж ног обычно безопасен, есть несколько ситуаций, при которых следует избегать процедуры или проконсультироваться с врачом:

  • Скрытые повреждения, кости или ткани ног.
  • Инфекции, воспаления или открытые раны на ногах.
  • Кожные заболевания, такие как грибок или экзема.
  • Повышенная чувствительность кожи или аллергические реакции на масла или лосьоны, используемые во время массажа.

Важно помнить, что массаж ног следует проводить специалисту, обладающему опытом и знаниями в данной области. Перед началом процедуры также рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или ограничения.

Остались вопросы?
Закажите обратный звонок
Наш специалист перезвонит Вам и ответит на все возникшие вопросы

Услуги

8
Б
Показать еще
В
Показать еще
Д
Показать еще
И
Показать еще
К
Показать еще
Л
Показать еще
М
Показать еще
П
Показать еще
Т
Показать еще
У
Показать еще
Ш
Ю
Я
A
N
T
Показать всё