Поиск врача, услуги, заболевания
Выберите клинику
Выберите клинику
Все клиники
Лучшая клиника Москвы 2025по версии ПроДокторов
Топ 3 клиник ЦФОпо версии ПроДокторов
Лучший медцентр 2025по версии 2ГИС
Хорошее место 2025по версии Яндекса
Выбор пациентов 2022по версии СберЗдоровья
PRP-терапия и плазмолифтинг суставов: что работает по науке
14.07.2026 (Обновлено 20.08.2026)
На приёме пациенты с болью в колене или локте часто спрашивают одно и то же: «Мне предлагают уколоть собственную плазму — это вообще работает или просто модно и дорого?» Вопрос честный. Вокруг PRP много рекламы и мало спокойных объяснений, кому этот метод подходит, а кому нет.
Понимаю тревогу: вы уже пробовали таблетки и мази, боль возвращается, а от слова «инъекция плазмы» веет то ли чудом, то ли разводом. Хочется ясности, а не ещё одного дорогого обещания.
В этой статье разбираем PRP-терапию суставов простыми словами: что это за метод, чем отличаются PRP, ACP и плазмолифтинг, как он работает и при каких болезнях реально помогает.
Отдельно — кому метод подходит, а кому нет, число сеансов, противопоказания и когда разумнее PRP-терапия, а когда операция.
Коротко
PRP — это инъекция вашей же плазмы, обогащённой тромбоцитами. Она не заменяет хрящ, а мягко стимулирует восстановление тканей. Чаще всего метод обсуждают при лёгком и умеренном артрозе колена и хронических тендинопатиях. Обычно это курс из 3 инъекций без операции и гормонов.
Метод не панацея и подходит не всем.
- PRP — это инъекция вашей же плазмы, обогащённой тромбоцитами: концентрат факторов роста вводят в сустав либо в зону больного сухожилия.
- Метод не заменяет хрящ, а мягко стимулирует восстановление тканей — и потому работает там, где ткань изношена, но ещё жива.
- Чаще всего его обсуждают при лёгком и умеренном артрозе колена и хронических тендинопатиях.
- Обычно это курс из 3 инъекций с интервалом 2–4 недели, без операции и гормонов.
- Эффект приходит не сразу: первые изменения через 3–6 недель, максимум — к 2–3 месяцам.
Что такое PRP простыми словами
PRP расшифровывается как platelet-rich plasma — «плазма, обогащённая тромбоцитами». Это часть вашей собственной крови, из которой убрали лишнюю жидкость и эритроциты, а тромбоциты сконцентрировали в несколько раз. Полученный концентрат врач вводит в больной сустав или сухожилие.
Тромбоциты — это не только про свёртывание крови. В них хранятся факторы роста: белки, которые организм в норме выбрасывает в месте повреждения, чтобы запустить заживление. Идея PRP проста — доставить эти сигналы восстановления прямо туда, где ткань страдает от износа или хронического воспаления.
Метод не новый: обогащённую тромбоцитами плазму десятилетиями применяли в хирургии и стоматологии для ускорения заживления ран. В ортопедию и спортивную медицину PRP пришла позже, и именно там вокруг неё возникло больше всего и надежд, и спекуляций.
Важно сразу снять завышенные ожидания. PRP не выращивает новый хрящ и не «омолаживает» сустав до состояния двадцатилетнего. Это не стволовые клетки и не эндопротез в шприце. Метод помогает тканям лучше справляться самим — и потому эффект зависит от того, насколько сустав ещё сохранён.
Макет коленного сустава. PRP вводят в полость сустава или в зону больного сухожилия — туда, где тканям нужен сигнал к восстановлению.
PRP, ACP, плазмолифтинг, плазмотерапия — в чём разница
Прямой ответ: по сути это близкие названия одной технологии — введения аутоплазмы, но с нюансами в концентрации и в том, как их называют. Разберём, чтобы вы понимали, что именно вам предлагают.
PRP — самое общее и научное название: плазма с повышенной концентрацией тромбоцитов. Именно этот термин используют врачи во всём мире, поэтому на него удобно опираться в разговоре с любым специалистом.
Внутри PRP различают препараты, богатые и бедные лейкоцитами. «Лейкоцит-бедную» плазму чаще предпочитают для введения в сустав: считается, что она мягче переносится и даёт меньше реактивного воспаления. Это один из параметров, о котором стоит спросить у врача.
ACP (autologous conditioned plasma) — это разновидность PRP по технологии двойного шприца. В ней меньше лейкоцитов и умеренная, «щадящая» концентрация тромбоцитов. Такую плазму часто применяют именно в суставах, потому что она хорошо переносится.
«Плазмолифтинг» и «плазмотерапия» — чаще коммерческие и косметологические названия. Плазмолифтинг как бренд пришёл из эстетической медицины (омоложение кожи), а в ортопедии тем же словом нередко называют ту же PRP. Смотрите не на вывеску, а на суть: какая кровь, какая центрифуга, какой протокол.
Практический вывод: не выбирайте процедуру по звучности названия. «Плазмолифтинг сустава», «плазмотерапия», ACP и PRP в ортопедическом кабинете — это, как правило, вариации одного подхода. Важнее квалификация врача и точность показаний, а не модный термин на вывеске.
| Название | Что это на самом деле | На что смотреть |
|---|---|---|
| PRP | Плазма с повышенной концентрацией тромбоцитов. Самое общее и научное название — именно этот термин используют врачи во всём мире. | Внутри PRP различают препараты, богатые и бедные лейкоцитами. «Лейкоцит-бедную» плазму чаще предпочитают для введения в сустав. |
| ACP | Разновидность PRP по технологии двойного шприца: меньше лейкоцитов и умеренная, «щадящая» концентрация тромбоцитов. | Такую плазму часто применяют именно в суставах, потому что она хорошо переносится. |
| «Плазмолифтинг», «плазмотерапия» | Чаще коммерческие и косметологические названия. В ортопедическом кабинете тем же словом нередко называют ту же PRP. | Смотрите не на вывеску, а на суть: какая кровь, какая центрифуга, какой протокол. |
Не выбирайте процедуру по звучности названия: важнее квалификация врача и точность показаний, а не модный термин на вывеске.
Как это работает: тромбоциты и факторы роста
Механизм PRP держится на факторах роста. Когда концентрат тромбоцитов попадает в ткань, клетки активируются и выделяют белки — PDGF, TGF-бета, VEGF, IGF и другие. Эти молекулы — язык, на котором организм отдаёт команду «здесь нужно чинить».
Факторы роста запускают несколько процессов сразу: притягивают клетки-строители, стимулируют рост новых мелких сосудов, поддерживают выработку коллагена и мягко смещают баланс от воспаления к восстановлению.
В хроническом сухожилии, «застрявшем» в вялотекущем воспалении, задача такого толчка — сдвинуть процесс восстановления с мёртвой точки.
При тендинопатии проблема не в остром надрыве, а в том, что ткань перестала нормально обновляться. PRP здесь работает не как обезболивающее, а как попытка перезапустить заглохший процесс ремонта — поэтому и эффект приходит не сразу.
Но у механизма есть предел. Если хрящ уже стёрт до кости, а сухожилие разорвано, никакие факторы роста не построят ткань заново из ничего. Поэтому PRP логична там, где ткань изношена или воспалена, но в целом ещё жива.
Оценить это может травматолог-ортопед по осмотру и снимкам.
На консультации врач объясняет, за счёт чего работает PRP и есть ли смысл в вашем случае — до, а не после процедуры.
При каких болезнях обсуждают PRP
Главная мысль этого раздела: PRP — не универсальное средство «от суставов». У метода есть свои показания. В одних ситуациях мы обсуждаем его в первую очередь, в других он идёт второй линией, а в третьих не применяется вовсе. Ниже разбираем по диагнозам.
Сразу оговорка: метод работает по «живой», но уставшей ткани. Поэтому решает не название диагноза само по себе, а стадия и то, насколько сустав или сухожилие ещё сохранены. Одному и тому же человеку PRP может подходить сегодня и уже не подходить через несколько лет.
Ещё один ориентир: не примеряйте на себя историю знакомого. У него была своя стадия, свой сустав и свой объём нагрузки. Ваш случай мы разбираем отдельно — на приёме, со снимками на руках.
Гонартроз (артроз колена), лёгкий и умеренный, — ситуация, где PRP обсуждают чаще всего. Задача здесь не «вырастить хрящ», а поддержать сустав, снизить боль и сохранить объём движения, пока хрящ ещё есть.
Чем раньше стадия, тем больше в суставе остаётся того, что можно поддержать.
Гонартроз — ситуация, где PRP обсуждают чаще всего: метод рассматривают на ранних и умеренных стадиях артроза, пока хрящ сохранён.
Практически это значит: при раннем артрозе колена PRP коленного сустава — разумная попытка отсрочить операцию и сохранить активность. Подходит ли метод именно вам, врач скажет после осмотра и снимков, а не по названию диагноза.
Латеральный эпикондилит («локоть теннисиста») и другие хронические тендинопатии. Речь о стойкой боли в сухожилии, которая не проходит месяцами, несмотря на покой, упражнения и обезболивающие. Это одно из тех показаний, ради которых метод и применяют в ортопедии.
Хроническая боль в сухожилии плеча — одна из тех ситуаций, где метод обсуждают: боль держится месяцами, а ткань ещё жива.
Плантарный фасциит (пяточная «шпора»). Метод рассматривают как один из вариантов при хронической боли в пятке — когда стельки, разгрузка стопы и упражнения на растяжение уже пробовали, а боль по утрам возвращается.
Ахиллова тендинопатия — не первый выбор. Начинают с другого: разгрузки, эксцентрических упражнений, работы с обувью и нагрузкой. PRP здесь обсуждают позже — если базовое лечение и реабилитация не дали результата.
Повреждения и дегенерация мениска, частичные разрывы связок. Здесь PRP иногда применяют как дополнение к основному лечению, но не вместо него. При полном разрыве мениска или связки метод не заменяет решения вопроса об операции.
Артроз тазобедренного сустава (коксартроз). Сустав глубокий, «на ощупь» в него не попасть: введение выполняют под контролем визуализации. Поэтому решение здесь всегда индивидуальное и требует хорошей диагностики.
Поэтому PRP тазобедренного сустава рассматривают осторожнее и всегда индивидуально.
| Ситуация | Что делает метод и в чём задача | Кому подходит |
|---|---|---|
| Гонартроз (артроз колена), лёгкий и умеренный | Ситуация, где метод обсуждают чаще всего. Задача — поддержать сустав, снизить боль и сохранить движение, пока хрящ ещё есть, и за счёт этого отсрочить операцию. | Подходит, пока хрящ сохранён |
| Хронические тендинопатии: «локоть теннисиста», боль в плече | Стойкая боль в сухожилии, которая не проходит месяцами, несмотря на покой, упражнения и обезболивающие. Одно из тех показаний, ради которых метод и применяют в ортопедии. | Подходит при длительной боли |
| Плантарный фасциит (пяточная «шпора») | Один из вариантов при хронической боли в пятке — когда стельки, разгрузка стопы и упражнения на растяжение уже пробовали, а боль по утрам возвращается. | Обсуждаем как один из вариантов |
| Ахиллова тендинопатия | Не первый выбор. Начинают с другого: разгрузки, эксцентрических упражнений, работы с обувью и нагрузкой. PRP обсуждают позже, если базовое лечение не помогло. | Не первый выбор |
| Мениск, частичные разрывы связок | Иногда применяют как дополнение к основному лечению, но не вместо него. При полном разрыве мениска или связки метод не заменяет решения вопроса об операции. | Только после снимков |
| Коксартроз (артроз тазобедренного сустава) | Сустав глубокий, «на ощупь» в него не попасть: введение выполняют под контролем визуализации. Решение всегда индивидуальное и требует хорошей диагностики. | Подходит с оговорками |
| Артроз 3–4 стадии, крупный разрыв сухожилия или связки | Когда хрящ разрушен до кости, а сухожилие разорвано, поддерживать факторам роста уже нечего. Здесь честнее не тянуть время, а обсуждать операцию. | Не применяем |
Название диагноза само по себе решает не всё: важны стадия и сохранность сустава или сухожилия. Это видно на очном осмотре и по снимкам — с них мы и начинаем разговор о PRP.
Отдельно про плечо: при хронической боли в зоне вращательной манжеты и лёгкой тендинопатии метод обсуждают, а при крупном разрыве сухожилия — нет: разорванное сухожилие факторы роста не сошьют. Это ещё раз показывает главный принцип — метод работает по «живой», но уставшей ткани, а не по грубому структурному дефекту.
PRP-терапия суставов
Перейти
Травматолог-ортопед
Перейти
Кому PRP подходит лучше всего
Идеальный кандидат на PRP — человек с ранней или умеренной проблемой, у которого ткань ещё сохранена. Это лёгкий и умеренный артроз, хроническая боль в сухожилии, которая не проходит на фоне упражнений, активный образ жизни и желание избежать или отложить операцию.
А вот при далеко зашедшем артрозе, полном разрыве связки, выраженной деформации сустава метод не подойдёт: ткани, которую можно было бы поддержать, уже не осталось. Честная оценка на приёме бережёт и время, и деньги: иногда правильный ответ — «вам подойдёт другое лечение».
Выбор ПациентовПремия НаПоправку 2025
26 летстаж
от 14 летпринимает
182 отзыва
КМН
Врач высшей категории
29 летстаж
от 18 летпринимает
13 летстаж
от 12 летпринимает
52 отзыва
Врач второй категории
7 летстаж
от 14 летпринимает
Ведущий врач
Врач высшей категории
29 летстаж
от 18 летпринимает
129 отзывов
Врач высшей категории
Ведущий врач
10 летстаж
от 18 летпринимает
Лучший Детский ортопед МосквыПремия ПроДокторов 2024
18 летстаж
от 14 летпринимает
168 отзывов
Лучший Детский ортопед МосквыПремия ПроДокторов 2025
30 летстаж
от 6 летпринимает
13 летстаж
от 10 летпринимает
Выбор ПациентовПремия НаПоправку 2025
21 годстаж
от 0 летпринимает
Как проходит процедура: шаг за шагом
Прямой ответ: одна процедура занимает около 30–40 минут и делится на четыре простых шага. Ничего экзотического — всё происходит в кабинете, без наркоза и госпитализации, и в тот же день вы уходите домой.
Шаг 1 — забор крови. Врач берёт из вены небольшой объём вашей крови, обычно 15–30 мл, как при обычном анализе. Шаг 2 — центрифугирование: пробирку помещают в центрифугу, которая за несколько минут разделяет кровь на слои и отделяет обогащённую тромбоцитами плазму.
Шаг 3 — введение. Готовый концентрат врач вводит в сустав или в зону больного сухожилия, нередко под контролем УЗИ, чтобы попасть точно в цель. Шаг 4 — короткий отдых и рекомендации: как вести себя в первые дни, что можно, а что стоит отложить.
- 15 минутЗабор крови
Врач берёт из вены небольшой объём вашей крови, обычно 15–30 мл, как при обычном анализе.
- 2несколько минутЦентрифугирование
Пробирку помещают в центрифугу, которая разделяет кровь на слои и отделяет обогащённую тромбоцитами плазму.
- 310–15 минутВведение
Готовый концентрат врач вводит в сустав или в зону больного сухожилия, нередко под контролем УЗИ, чтобы попасть точно в цель.
- 4в тот же день домойОтдых и рекомендации
Короткий отдых и разбор, как вести себя в первые дни: что можно, а что стоит отложить. Наркоз и госпитализация не нужны.
Начинается всё с приёма: врач разбирает план и сроки. Сама процедура проходит амбулаторно, без наркоза и госпитализации.
В первые 1–2 дня возможны умеренная болезненность и припухлость в месте укола — это нормальная реакция ткани на стимул. Обычно она проходит сама. Планировать процедуру лучше так, чтобы день-два не давать суставу тяжёлой нагрузки.
Не уверены, подойдёт ли PRP именно вам?
Травматолог-ортопед оценит стадию и сохранность сустава по осмотру и снимкам — и скажет честно, есть ли смысл.
Выбрать травматолога-ортопедаКак подготовиться к процедуре
Специальной сложной подготовки PRP не требует, но несколько правил важно соблюсти. Заранее обсудите с врачом приём обезболивающих: некоторые противовоспалительные препараты советуют отменить за несколько дней, так как они могут гасить нужную реакцию тканей.
Самостоятельно ничего не отменяйте — только по согласованию.
В день процедуры стоит быть выспавшимся, не голодным и хорошо попить воды — так вену проще найти, а кровь взять легче.
Об острых инфекциях, обострениях хронических болезней, приёме антикоагулянтов и любых препаратов важно сказать врачу заранее: это влияет на безопасность и на то, можно ли делать процедуру сейчас.
Сколько нужно сеансов PRP
Прямой ответ: чаще всего это курс из 3 инъекций с интервалом 2–4 недели, а при необходимости эффект поддерживают повтором через 6–12 месяцев. Разовый укол «на пробу» обычно менее оправдан, чем полноценный курс.
Точное число зависит от диагноза, стадии и того, как ткань откликается. При артрозе колена чаще это 3 введения, при тендинопатиях иногда достаточно 1–2 процедур. Ориентироваться на «среднее по интернету» не стоит — схему подбирают индивидуально на приёме.
Первые изменения многие отмечают через 3–6 недель, а максимум эффекта разворачивается к 2–3 месяцам, потому что восстановление ткани идёт постепенно. Это не обезболивающий укол с мгновенным результатом, а ставка на медленный ремонт, который требует терпения.
Число сеансов зависит от сустава и диагноза: где-то хватает 1–2 введений, где-то нужен курс из трёх процедур.
Схему подбирают под диагноз, а не по среднему по интернету
На приёме врач определит, сколько введений нужно именно вам и с каким интервалом.
Записаться к травматологу-ортопедуПротивопоказания: кому PRP не подходит
PRP использует вашу собственную кровь, поэтому аллергии на «чужой» препарат тут нет. Но противопоказания есть, и часть из них важные. Их всегда проверяет врач до процедуры, а не пациент по статье в интернете.
Метод не проводят при активной инфекции, особенно в зоне укола, при лихорадке, при онкологических заболеваниях в активной фазе, при болезнях крови и низком числе тромбоцитов, при приёме антикоагулянтов, а также во время беременности и кормления.
Обострение хронической болезни — повод отложить процедуру.
Есть и ситуации, где PRP просто не по адресу: далеко зашедший артроз с полным разрушением хряща, полный разрыв связки или сухожилия, выраженная деформация сустава. Здесь метод не даст результата, и честнее обсудить другие варианты, включая операцию, а не терять время и деньги.
Расскажите врачу заранее — PRP не проводят, если есть
- Активная инфекция, особенно в зоне укола, либо лихорадка
- Онкологическое заболевание в активной фазе
- Болезни крови либо низкое число тромбоцитов
- Приём антикоагулянтов
- Беременность и кормление
- Обострение хронической болезни — это повод отложить процедуру
Противопоказания всегда проверяет врач до процедуры, а не пациент по статье в интернете. Отдельно есть ситуации, где PRP просто не по адресу: далеко зашедший артроз с полным разрушением хряща, полный разрыв связки или сухожилия, выраженная деформация сустава.
Чего от PRP ждать не стоит: три мифа
Миф первый: «PRP восстанавливает хрящ». Нет. Метод может уменьшить боль и поддержать ткань, но не отращивает стёртый хрящ заново. Если вам обещают «нарастить хрящ уколами» — это повод насторожиться, а не радоваться.
Миф второй: «Это то же самое, что стволовые клетки». Тоже нет. PRP — это плазма с тромбоцитами и факторами роста, без клеточной терапии. Названия вроде «клеточное омоложение сустава» к обычной PRP отношения не имеют.
Миф третий: «Один укол — и забудешь о боли». PRP работает медленно и курсом, а эффект не бессрочный: со временем курс может понадобиться повторить. Честный разговор о реалистичных ожиданиях — признак хорошего врача.
Миф
PRP восстанавливает хрящ.
На самом деле
Нет. Метод может уменьшить боль и поддержать ткань, но не отращивает стёртый хрящ заново. Если вам обещают «нарастить хрящ уколами» — это повод насторожиться, а не радоваться.
Миф
Это то же самое, что стволовые клетки.
На самом деле
Тоже нет. PRP — это плазма с тромбоцитами и факторами роста, без клеточной терапии. Названия вроде «клеточное омоложение сустава» к обычной PRP отношения не имеют.
Миф
Один укол — и забудешь о боли.
На самом деле
PRP работает медленно и курсом: первые изменения — через недели, а не наутро. Эффект не бессрочный, со временем курс может понадобиться повторить. Честный разговор о реалистичных ожиданиях — признак хорошего врача.
PRP или гиалуроновая кислота: в чём разница
Коротко: гиалуроновая кислота работает как смазка и амортизатор здесь и сейчас, а PRP пытается повлиять на саму ткань и её восстановление. Это разные логики, и выбор зависит от задачи и стадии болезни.
Гиалуроновая кислота («жидкий протез») действует быстрее и хорошо снимает механический дискомфорт при движении, но её эффект короче — подробно разбираем это в материале про уколы гиалуроновой кислоты в сустав. PRP разворачивается медленнее, потому что нацелена не на смазку, а на саму ткань и её восстановление.
Единого победителя нет: при раннем артрозе и активном образе жизни чаще склоняются к PRP, при выраженном артрозе для быстрого облегчения — к гиалуроновой кислоте. Иногда методы комбинируют. Решение принимают вместе с врачом, а не по рекламе одного из препаратов.
PRP или гиалуроновая кислота — что подойдёт вам
Решение принимают вместе с врачом, а не по рекламе одного из препаратов. Разберём вашу ситуацию на приёме.
Показать врачей и времяPRP или операция — когда что выбрать
Прямой ответ: PRP — инструмент консервативного этапа, когда сустав ещё можно поддержать без операции. Когда ткань разрушена структурно, никакая плазма её не восстановит, и тогда честно обсуждают хирургию.
PRP разумна при лёгком и умеренном артрозе, хронических тендинопатиях и боли, которая не проходит на фоне лечебной физкультуры и обезболивающих. Цель здесь — оттянуть или избежать операции, сохранить активность и качество жизни без гормонов и разрезов.
Операция и эндопротезирование выходят на первый план при тяжёлом артрозе с разрушением сустава, полном разрыве связки или мениска, стойкой блокаде и выраженной деформации. В этих случаях затягивать с PRP не стоит — важно вовремя показаться врачу и оценить снимки.
Решение принимают по снимкам и очному осмотру: пока ткань сустава сохранена — обсуждают PRP, когда разрушена — хирургию.
Главный ориентир простой: чем раньше стадия, тем больше смысла в консервативных методах вроде PRP; чем сильнее разрушение — тем весомее аргументы за хирургию. Определить, где именно вы находитесь, помогает очный осмотр и грамотная диагностика, а не самодиагноз по интернету.
Скорее PRP
- Лёгкий и умеренный артроз
- Хронические тендинопатии
- Боль, которая не проходит на фоне лечебной физкультуры и обезболивающих
- Цель — оттянуть либо избежать операции, сохранить активность без гормонов и разрезов
Скорее пора обсуждать операцию
- Тяжёлый артроз с разрушением сустава
- Полный разрыв связки либо мениска
- Стойкая блокада сустава
- Выраженная деформация
Что можно и нельзя в первые дни после PRP
Небольшая памятка на первые дни. В первые 24–48 часов сустав лучше поберечь: без спортзала, тяжёлых сумок и ударных нагрузок. Умеренная бытовая активность и спокойная ходьба, наоборот, полезны — полная неподвижность не нужна.
Тепловые процедуры — баню, сауну, горячие ванны и грелку — на несколько дней стоит отложить: тепло усиливает отёк. Алкоголь в первые сутки тоже лучше исключить. А вот воду пить полезно, и место укола держать в чистоте.
Отдельный момент — обезболивающие. Противовоспалительные таблетки могут приглушать ту самую реакцию тканей, ради которой делали PRP, поэтому их приём в первые дни согласуют с врачом.
Если боль или отёк нарастают, поднимается температура или краснеет кожа вокруг укола — не ждите, свяжитесь с клиникой.
✓Помогает
- Умеренная бытовая активность и спокойная ходьба — полная неподвижность не нужна
- Пить воду и держать место укола в чистоте
- Продолжать назначенную лечебную физкультуру: плазма работает лучше в связке с движением
- Согласовать с врачом приём противовоспалительных в первые дни
- Связаться с клиникой, если боль или отёк нарастают, поднимается температура либо краснеет кожа вокруг укола
✕Лучше не делать
- Спортзал, тяжёлые сумки и ударные нагрузки в первые 24–48 часов
- Баня, сауна, горячие ванны и грелка в ближайшие дни — тепло усиливает отёк
- Алкоголь в первые сутки
- Ждать эффекта «наутро»: ткань восстанавливается неделями
И главное — терпение. PRP не даёт эффекта «наутро»: ткань восстанавливается неделями. Продолжайте назначенную лечебную физкультуру и рекомендации врача — плазма работает лучше в связке с движением и разумной нагрузкой, а не вместо них.
PRP-терапия суставов
Перейти
PRP-терапия коленного сустава
Перейти
Травматолог-ортопед
Перейти
Частые вопросы
PRP-терапия — это больно?
Терпимо. Сам укол сопоставим с обычной инъекцией, при необходимости зону обезболивают местно. В первые 1–2 дня возможны умеренная болезненность и припухлость — это нормальная реакция ткани, она обычно проходит сама. Сильная нарастающая боль — повод связаться с врачом.
Когда появится эффект от PRP?
Не сразу. PRP не обезболивающий укол: ткань восстанавливается постепенно. Первые улучшения многие замечают через 3–6 недель, а максимум эффекта — к 2–3 месяцам после курса. Если ждёте мгновенного результата за один день, метод вас разочарует.
Сколько держится результат?
Чаще всего от 6 до 12 месяцев, дальше при необходимости курс повторяют. Длительность зависит от диагноза, стадии, нагрузки и образа жизни. При раннем артрозе и разумной нагрузке эффект, как правило, стабильнее, чем при запущенном.
PRP помогает при артрозе 3–4 стадии?
Обычно нет. Когда хрящ разрушен до кости, факторам роста уже нечего поддерживать, и ждать заметного эффекта не стоит. При тяжёлом артрозе честнее обсуждать эндопротезирование. PRP уместна на ранних и умеренных стадиях.
Чем PRP отличается от блокады с гормоном?
Логикой. Гормональная блокада быстро гасит воспаление и боль, но при повторах может вредить хрящу и сухожилию. PRP действует медленнее и, наоборот, пытается поддержать ткань. Что выбрать в вашем случае, решает врач по диагнозу.
Чем плазмолифтинг сустава отличается от PRP?
Чаще всего ничем. «Плазмолифтинг» и «плазмотерапия» — коммерческие названия, пришедшие из эстетической медицины. В ортопедическом кабинете тем же словом обычно называют ту же PRP. Смотрите не на вывеску, а на суть: какая кровь, какая центрифуга, какой протокол.
Когда можно вернуться к тренировкам после PRP?
Первые 24–48 часов сустав лучше поберечь: без спортзала, тяжёлых сумок и ударных нагрузок. Спокойная ходьба и обычная бытовая активность, наоборот, полезны — полная неподвижность не нужна. Сроки возвращения к тренировкам врач называет на приёме: они зависят от сустава, диагноза и вашей нагрузки.
Можно ли делать PRP без консультации, «просто попробовать»?
Не стоит. Эффект метода сильно зависит от точного диагноза и стадии, а есть и противопоказания: инфекции, болезни крови, онкология. Сначала нужен осмотр и снимки. Тогда станет ясно, поможет ли PRP именно вам или разумнее другой путь.
• Moraes VY, Lenza M, Tamaoki MJ, et al. Platelet-rich therapies for musculoskeletal soft tissue injuries. — Cochrane Database of Systematic Reviews, 2014.
• Bannuru RR, Osani MC, Vaysbrot EE, et al. OARSI guidelines for the non-surgical management of knee, hip, and polyarticular osteoarthritis. — Osteoarthritis and Cartilage, 2019.
• Bennell KL, Paterson KL, Metcalf BR, et al. Effect of intra-articular platelet-rich plasma vs placebo on knee osteoarthritis (RESTORE). — JAMA, 2021.
• Fitzpatrick J, Bulsara M, Zheng MH. The effectiveness of platelet-rich plasma in the treatment of tendinopathy: a meta-analysis. — The American Journal of Sports Medicine, 2017.
• Клинические рекомендации «Гонартроз». — Ассоциация травматологов-ортопедов России, Минздрав РФ, 2021.
Материал носит информационный характер и не заменяет очной консультации врача. Запись на приём: +7 (495) 174-74-74, eastclinic.ru.
Похожее на эту тему
Почему болят суставы и мышцы при температуре и простуде? - МедЖурнал
08.06.2026 . 22 минуты
Сколько срастается перелом: сроки и от чего они зависят
14.08.2026 . 21 минута
Разрыв мениска: нужна ли операция и когда можно без неё
14.08.2026 . 21 минута
Уколы гиалуроновой кислоты в сустав: как работают и сколько держатся
14.08.2026 . 20 минут
Новое
Мы собрали популярные статьи из данного раздела
УЗИ позвоночника: что показывает и чем отличается от МРТ
Диагностика 28.08.26 . 16 минут
УЗИ сосудов головного мозга: что показывает транскраниальное исследование
Диагностика 28.08.26 . 17 минут
УЗИ полового нерва: что показывает при боли в промежности
Диагностика 28.08.26 . 15 минут
Замороженное плечо: почему рука не поднимается и как возвращают подвижность
Реабилитация 26.08.26 . 27 минут
Ортопед что лечит
12.07.2026 . 17 минут
Сорвал спину: что это значит, признаки и симптомы сорванной спины после подъема тяжестей - МедЖурнал
08.06.2026 . 19 минут
Растяжение связок шеи: что это и что делать
24.08.2026 . 24 минуты
Трещина в кости: чем отличается от перелома
24.08.2026 . 22 минуты
Популярное
Мы собрали популярные статьи из данного раздела
УЗИ позвоночника: что показывает и чем отличается от МРТ
Диагностика 28.08.26 . 16 минут
УЗИ сосудов головного мозга: что показывает транскраниальное исследование
Диагностика 28.08.26 . 17 минут
УЗИ полового нерва: что показывает при боли в промежности
Диагностика 28.08.26 . 15 минут
Замороженное плечо: почему рука не поднимается и как возвращают подвижность
Реабилитация 26.08.26 . 27 минут
Восстановление после операции на мениске (артроскопии колена): сроки и этапы
22.07.2026 . 15 минут
Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава: этапы, сроки и упражнения
09.07.2026 . 19 минут
МедЖурнал Ист Клиника — это современный онлайн-журнал о здоровье, где собраны статьи врачей и экспертов в области неврологии, остеопатии, ортопедии, травматологии и других направлений. Мы простыми словами рассказываем о том, что такое мигрень, головная боль, сколиоз, остеохондроз, боли в спине, суставные заболевания, как проводится диагностика и лечение. Наши материалы помогают лучше понимать симптомы и отличать безобидные состояния от тех случаев, когда нужно срочно обратиться к врачу. Мы публикуем статьи о профилактике заболеваний, современных методах диагностики (МРТ, УЗИ, анализы), а также рассказываем, какие методы лечения действительно работают. В МедЖурнале вы найдёте рекомендации по здоровому образу жизни, советы для беременных женщин, родителей детей, подростков и людей старшего возраста. От правильного сна и питания до упражнений при болях в спине и шее — мы собрали полезную информацию для всей семьи. Ист Клиника — это сеть частных клиник в Москве и Московской области, где работают опытные врачи-неврологи, остеопаты, ортопеды, терапевты и другие специалисты. Мы соединяем медицинскую практику с просветительской миссией: рассказываем о здоровье, чтобы каждый мог сделать шаг к лучшему самочувствию.
Специалисты
В
Г
Д
ДерматовенерологДерматологДетский артрологДетский вертебрологДетский вертеброневрологДетский врач ЛФКДетский врач УЗИДетский гастроэнтерологДетский гепатологДетский гинекологДетский гинеколог-эндокринологДетский гирудотерапевтДетский дерматовенерологДетский дерматологДетский диетологДетский инструктор ЛФКДетский кинезиологДетский консультирующий врач ЛФКДетский мануальный терапевтДетский массажистДетский неврологДетский невролог-остеопатДетский невропатологДетский нейропсихологДетский нутрициологДетский ортопедДетский остеопатДетский отоневрологДетский подиатрДетский психиатрДетский психологДетский психотерапевтДетский реабилитологДетский ревматологДетский рефлексотерапевтДетский сомнологДетский спортивный врачДетский травматологДетский травматолог-ортопедДетский физиотерапевтДетский эндокринологДиабетологДиетолог
М
О
П
С