Выберите клинику

Классический массаж в Москве

Классический массаж — это вид массажной терапии, который прежде всего... известен своим расслабляющим эффектом. Его выполняют для придания энергии организму и улучшения общего состояния здоровья.

Классический массаж считается основной техникой, которая привела к созданию других видов массажей. Он используется как для лечения, так и для профилактики множества заболеваний.

Классический массаж — самый распространенный вид массажа
Все движения специалиста плавные и безболезненные

Показания

Самыми распространенными показаниями к процедуре являются:

Методика проведения

Классический массаж основан на использовании различных техник движений, которые способствуют восстановлению и выздоровлению. Основные приемы:

  • Поглаживание: применяется в начале массажа в качестве разогрева и в конце сеанса для успокоения мышц. Эта техника включает в себя круговые или скользящие движения;
  • Разминание: массажист выполняет оттягивание, сдавливание, перекатывание мягких тканей между пальцами. Помогает расслабить мышцы и улучшить кровообращение;
  • Постукивание: используются ритмичные постукивания и похлопывания для лимфодренажа;
  • Трение: оказывается давление на мышцы и их растирание. Этот метод полезен для суставов;
  • Вибрация: включает в себя встряхивающие движения. Благоприятно влияет на нервные волокна.

Техника массажа подбирается для каждого пациента индивидуально. Каждый сеанс длится 30 минут, курс состоит из 7-10 процедур. После массажа может ощущаться сонливость.

Классический массаж имеет доказанную эффективность
Массаж может включать в себя проработку нескольких зон за один сеанс
Совет эксперта

Классический массаж — это не только хороший способ расслабиться и отдохнуть. Данный вид массажа имеет заметный терапевтический эффект при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, так как все движения массажиста улучшают циркуляцию крови.

Помимо этого, массаж помогает уменьшить симптомы тревоги и депрессии: нормализуются пульс и давление, устраняется боль, повышается настроение, улучшается качество сна. Мы рекомендуем регулярные курсы классического массажа пациентам с данными симптомами, а также лицам с хроническим болевым синдромом.

Противопоказания

Процедура имеет небольшой список противопоказаний:

  • Острые инфекционные заболевания;
  • Злокачественные новообразования;
  • Нарушения целостности кожного покрова;
  • Тромбоз сосудов;
  • Травмы.

Стаж 37 лет Врач высшей категории
Принимает взрослых и детей от 3 лет
Приём в клинике
Классический массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Стаж 22 года
Принимает взрослых и детей от 1 мес.
Приём в клинике
Классический массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Сокол 220 м
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн
Стаж 11 лет Ведущий врачВрач второй категории
Принимает взрослых и детей от 2 месяцев
Приём в клинике
Классический массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Люберцы мкрн. Красная Горка
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший инструктор ЛФК Москвы
Стаж 38 лет Ведущий специалист
Принимает взрослых и детей от 6 лет
Приём в клинике
Классический массаж 30 мин
4 300 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Сокол 220 м
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший массажист Москвы
Стаж 7 лет Врач-эксперт
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Классический массаж 30 мин
4 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Беляево 100 м
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Стаж 6 лет
Принимает взрослых и детей от 5 лет
Приём в клинике
Классический массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 23 года Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Классический массаж 30 мин
4 300 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Стаж 4 года
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Классический массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн
Стаж 13 лет
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Классический массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Стаж 15 лет
Принимает взрослых и детей от 10 лет
Приём в клинике
Классический массаж 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Одинцово 19 мин.
Одинцово, ул. Маршала Толубко, д.3, стр.1
Записаться онлайн

Классический массаж — это один из самых распространенных и эффективных методов физической терапии. Он использует различные техники и приёмы для воздействия на ткани тела с целью достижения улучшений в общем самочувствии и физическом состоянии.

Цели классического массажа

Основные цели классического массажа:

  • Расслабление и снятие стресса — массаж помогает снять напряжение и расслабиться.
  • Улучшение кровообращения — массаж способствует увеличению кровотока, что способствует лучшему питанию тканей.
  • Увеличение гибкости и подвижности — массаж помогает растягиванию мышц и снятию зажимов, улучшая подвижность суставов.
  • Снятие боли — массаж может помочь уменьшить болевые ощущения путем улучшения кровообращения и расслабления мышц.
  • Улучшение общего состояния — массаж способствует выработке эндорфинов (гормонов счастья), что помогает улучшить настроение и общее самочувствие.

Техники классического массажа

Классический массаж включает в себя различные техники и приёмы:

  • Эффлераж — гладящие движения рук по поверхности кожи.
  • Разминочные приёмы — легкие похлопывания и потряхивания для разогрева мышц.
  • Поглаживание — плавные движения рук, направленные вдоль мышц для улучшения кровообращения.
  • Трение — круговые движения рук для разогрева тканей и укрепления общего состояния.
  • Хлопанье — легкие похлопывания, способствующие расслаблению и стимуляции кровообращения.
  • Вибрация — быстрые и незначительные трясущие движения для расслабления мышц.

Важно отметить, что классический массаж должен проводиться профессиональным массажистом, чтобы избежать возможных травм или осложнений. Также перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом, особенно при наличии серьезных состояний или заболеваний.

Надеюсь, эта статья помогла тебе лучше понять, что такое классический массаж и какие его преимущества. Если у тебя есть дополнительные вопросы, не стесняйся задавать их мне!

Береги себя и будь здоровым!

Остались вопросы?
Закажите обратный звонок
Наш специалист перезвонит Вам и ответит на все возникшие вопросы

Услуги

8
Б
Показать еще
В
Показать еще
Д
Показать еще
И
Показать еще
К
Показать еще
Л
Показать еще
М
Показать еще
П
Показать еще
Т
Показать еще
У
Показать еще
Ш
Ю
Я
A
N
T
Показать всё