Психологические расстройства - это состояния, при которых эмоции, мысли или поведение начинают мешать вам нормально жить: работать, отдыхать, общаться и чувствовать себя стабильно. Каждый день вы ощущаете, что ваши эмоции, стресс или внутренние конфликты начинают влиять на вашу жизнь, отношения, работу и дружбу.
Это может проявляться как тревога, усталость, апатия, раздражительность или потеря интереса к привычным вещам. Вы можете замечать, что стало сложнее сосредоточиться, нормально отдыхать или справляться с нагрузкой. Иногда это ощущается как постоянное напряжение внутри, даже без явной причины. Важно, что такие состояния поддаются коррекции - с ними можно работать и возвращать себе устойчивость.
