Апатия — это потеря желаний, интереса и эмоционального отклика. Дела, которые раньше радовали, становятся безразличны, а на привычное не хватает сил. Часто к этому добавляются усталость, сонливость и нежелание что-либо начинать — жизнь будто теряет краски.
Апатия — не лень и не слабость характера. Чаще всего она возникает на фоне эмоционального выгорания, длительного стресса, тревоги или сниженного настроения, когда психика истощена и работает вполсилы. У этого состояния есть понятные причины, и с ними можно разобраться.
Разобраться в причине помогает психотерапевт. Он расспросит, когда пропали силы и интерес, оценит эмоциональное состояние и поможет понять, что именно истощает психику. Чем раньше вы обратитесь, тем мягче и быстрее удаётся вернуть энергию и интерес к жизни.
