Здоровые стопы

Групповые занятия для детей от 3 до 9 лет

в Ист Клинике (Мытищи на Кадомцева)

Вы замечали что-то из этого?

Ребёнок быстро устаёт при прогулке и просится на руки. Жалуется на боли в ногах или спине к вечеру. Косолапит или разворачивает стопы наружу при ходьбе. На плановом осмотре ортопед сказал "плоскостопие, наблюдайте". Обувь снашивается неравномерно, с одной стороны быстрее.


Если хотя бы один пункт про вашего ребёнка — занятия "Здоровые стопы" именно для него.


И даже если всё в порядке, в возрасте от 3 до 9 лет стопа ещё формируется. Это лучший момент для профилактики. Потом будет сложнее и дороже.

Групповые занятия «Здоровые стопы»

Занятия ведёт Корнеева Екатерина Евгеньевна – врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, специалист по детской реабилитации.


Группа — максимум 5 детей. Каждый ребенок в поле зрения врача. Это внимание к каждому ребенку.


Абонемент рассчитан на 10 занятий в течение 3 месяцев. За это время формируется не просто навык упражнений — формируется правильный паттерн движения, который работает и дома, и в школе, и на прогулке.

Что изменится за 3 месяца
Стопы

Укрепляются мышцы свода. При плоскостопии свод начинает формироваться правильно, при вальгусе — уменьшается отклонение.

Походка

Ребёнок перестаёт косолапить и заваливаться на внутренний край стопы. Походка становится увереннее.

Выносливость

Меньше усталости при ходьбе. Ребёнок перестаёт проситься на руки после 20 минут прогулки.

Осанка

Правильная опора стопы снимает избыточную нагрузку с коленей и позвоночника. Многие дети начинают меньше сутулиться.

Привычка движения

Самое важное — ребёнок получает правильный двигательный стереотип. Он остаётся с ним на всю жизнь.

Врач, которому можно доверить здоровье ребёнка
Корнеева Екатерина Евгеньевна

Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины. Специализируется на детской реабилитации и коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата у детей. Работает в Ист Клинике в Мытищах.

Подробнее о враче

Стоимость абонемента

Абонемент на 10 групповых занятий.

Здоровые стопы

~3 месяца

Групповые занятия для детей 3–9 лет по коррекции и профилактике плоскостопия. Максимум 5 детей в группе. Ведёт врач лечебной физкультуры.

20 000 ₽

Абонемент на 10 занятий

Программа занятий:

Занятия проходят по средам и воскресеньям с 16:00 до 17:00 в Ист Клинике Мытищи, ул. Кадомцева, 2. Ведёт программу Корнеева Екатерина Евгеньевна — врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, специалист по детской реабилитации.

Первое занятие — диагностика

30 минут

— Тест падения ладьевидной кости

— Отпечаток стоп на плантограмме

— Оценка походки и положения стоп

10 групповых занятий

~3 месяца

— Упражнения под возраст: для детей 3–5 лет сидя, для 6–9 лет стоя

— Игровой формат, без принуждения

— Максимум 5 детей в группе

— каждый под вниманием врача

Домашняя программа

— После каждого занятия врач даёт упражнения для дома

— Подобраны индивидуально под ребёнка

— Закрепляют результат между визитами

Остались вопросы по лечению?

Наши операторы подробно расскажут о процессе лечения, ответят на все ваши вопросы и помогут записаться на приём. Позвоните или напишите – мы рядом, чтобы помочь вам!

Работаем с 08:00 - 21:00

Адреса наших клиник

Популярные
вопросы

Ребёнок уже носит ортопедические стельки. Нужны ли ещё занятия?

Стельки поддерживают стопу снаружи, но не укрепляют мышцы. Занятия делают противоположное, учат стопу держать себя самостоятельно. Эти два подхода хорошо дополняют друг друга.

Ребёнку 3 года — не рано ли?

Нет, это оптимальный возраст. Стопа наиболее пластична именно до 9 лет. Упражнения для малышей 3–5 лет выполняются сидя, в игровой форме, без нагрузки и принуждения.

А вдруг ребёнок не захочет заниматься?

Занятия построены в игровом формате. Врач работает с детьми и знает, как удержать внимание даже самых непоседливых.

У ребёнка нет явных проблем. Стоит ли приходить?

До 9 лет стопа ещё формируется. Многие нарушения не видны глазу, но уже есть. Первое занятие включает диагностику — вы точно будете знать, всё ли в порядке.

Что взять на занятие?

Удобную одежду и носки с нескользящей подошвой или чешки.

Специалисты