Тендиноз — это дегенеративное поражение сухожилия, при котором волокна коллагена постепенно теряют структуру и прочность. В отличие от тендинита, здесь нет яркого воспаления — идёт медленное «изнашивание» ткани из-за повторяющихся перегрузок. Сухожилие утолщается, слабеет и начинает болеть при нагрузке.
Чаще всего страдают ахиллово сухожилие, сухожилие надколенника, сухожилия плеча и локтя, сухожилия кисти. Типичная жалоба — боль в начале движения, которая уменьшается после «разминки», но возвращается при нагрузке. Состояние не опасно само по себе, но может тянуться неделями и месяцами и мешать спорту и повседневным делам.
