Растяжение мышцы — это микронадрывы или частичный разрыв мышечных волокон, которые возникают, когда мышца растягивается или сокращается сильнее, чем позволяет её эластичность. Чаще всего это происходит при резком движении, рывке, поднятии тяжести, неудачном падении или во время спорта без разминки. Повреждаются обычно мышцы задней поверхности бедра, икры, приводящие мышцы, а также мышцы спины, плеча и шеи.
В момент травмы человек ощущает резкую боль, иногда — как «щелчок» или внезапную слабость в мышце. Затем присоединяются отёк, болезненность при движении и напряжении, нередко синяк. Лёгкое растяжение проходит за 1–2 недели, но при более серьёзном надрыве без правильного лечения боль и слабость сохраняются дольше, а мышца хуже переносит нагрузку и легче травмируется повторно.
