Массаж живота — это вид массажной терапии, который проводится с...
лечебной или профилактической целью.Массаж живота является мягкой процедурой, во время которой происходит воздействие на мышцы и соединительную ткань, окружающую внутренние органы. Цель массажа заключается в нормализации функционирования органов, снятии мышечного напряжения, облегчении боли и других симптомов.
Показания
Курс массажа живота рекомендован при:
- Болезнях желудочно-кишечного тракта: хронические запоры, синдром раздраженного кишечника, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
- Метеоризм (вздутие);
- Болезненные менструации;
- Боли в животе;
- Заболеваниях репродуктивных органов;
- Восстановлении после травм и операций;
- Повышенной тревожности, стрессе;
- Нарушениях сна.
Методика проведения
Массаж проводится в положении лежа на кушетке. Специалист использует разные техники движений в зависимости от того, какой результат необходимо достигнуть. Среди основных приемов можно выделить поглаживание, растирание, разминание, похлопывание. Все движения мягкие и плавные.
Органы брюшной полости могут быть чувствительны к внешним воздействиям, поэтому массаж живота должен проводиться только квалифицированным специалистом после исключения противопоказаний. Для достижения наилучших результатов советую провести небольшую подготовку перед процедурой.
Основной рекомендацией является проведение процедуры натощак — откажитесь от приема пищи за 2-3 часа до массажа. Также необходимо опорожнить кишечник перед сеансом. Во время курса массажа избегайте резких перепадов температур (сауны, бани, переохлаждение). По возможности откажитесь от приема пищи, усиливающей газообразование. Данные рекомендации помогут вам извлечь максимальную пользу от терапии.
Противопоказания
Существует ряд состояний, при которых стоит отказаться от массажа:
- Острые заболевания с повышением температуры тела;
- Онкологические заболевания;
- Заболевания крови;
- Патологии кожного покрова;
- Беременность.
