Согласно статистике, 41% населения планеты разного возраста испытывает огромный спектр...
огромный спектр проблем со здоровьем. Это боли в спине, частые головные боли, скованность и ограниченность движений. Люди выбирают разную тактику лечения: одни периодически ходят на массаж, другие принимают медикаменты, снимающие неприятную симптоматику. Однако большинство игнорирует наличие проблемы до последнего – в надежде, что она пройдет сама собой. И такой подход в корне неверный – дальше будет только хуже.Современная медицина предлагает разные способы борьбы с болью и скованностью в шее и спине. Однако самый эффективный метод – мануальная терапия. Преимущество и отличительная черта такого способа терапии заключается в том, что мануальный терапевт воздействует непосредственно на первопричину заболевания, а не просто временно устраняет симптомы.
До середины 90-х годов прошлого века мануальная терапия считалась одной из методик нетрадиционной медицины. Сегодня же это – полноценный метод лечения с доказанной эффективностью. Мануальная терапия принята ВОЗ.
Основной инструмент в мануальной терапии – исключительно руки. Врач использует мягкие практики и методы, направленные на достижение максимального результата.
Плюсы мануальной терапии
Главная цель мануальной терапии – устранить болевой синдром, восстановить мышечный корсет. Такая методика лечения помогает повысить подвижность позвонков и суставов, укрепить мышцы, устранить деформацию позвоночника, сформировать правильную осанку, устранить сдавление нервов и сосудов, а также головные боли.
Мануальная терапия направлена на восстановление нормальных амплитуд движения во всех отделах позвоночного столба и суставов. Это способствует формированию правильной осанки, равномерному распределению нагрузки на мышечный корсет, без участков перенапряжения.
Во время массажа специалист работает исключительно с поверхностными мышцами. А вот мануальная терапия – более глубокая техника. Она подразумевает комплексную оценку двигательного стереотипа пациента, работу с межпозвонковыми суставами.
Техника мануальной терапии оттачивалась в течение многих столетий. В середине 20 века появились смежные школы хиропрактики, остеопатии, мануальной терапии, которая пришла в Россию лишь в 1980-х годах.
Можно выделить основные техники и методики мануальной терапии.
Основные техники – это:
- Мягкая. Само название техники свидетельствует о том, как будет проходить процедура. Врач использует бережные, плавные движения, которые помогают снять боль, напряжение, мышечный тонус. В результате мышцы и связки становятся более подвижными, эластичными.
- Мобилизационная. Подразумевает плавное расслабление мышечного корсета, увеличение подвижности позвонков. В результате нормализуется кровоток, суставы становятся более подвижными, снимается отечность, проходит болевой синдром.
- Манипуляционная. Подразумевает безболезненные толчкообразные движения с короткой амплитудой, направленные на восстановление нормального объема движений в межпозвонковых суставах, а также тазу и конечностях.
