НаградаЛучшая клиника
Москвы 2025 • 2024
+7 (495) 174-74-74Ежедневно с 08:00-21:00

Остеопороз — симптомы и лечение в Люберцах

Это снижение плотности и прочности костей, из-за которого они становятся хрупкими и могут ломаться даже при небольшой нагрузке или падении с высоты собственного роста.

Находим причину потери костной массы

Врач разбирает, что именно запускает разрушение кости в вашем случае — дефицит витамина D и кальция, гормональные изменения, приём некоторых лекарств — и работает с причиной, а не только с последствиями.

Ведём по стандартам, а не на общих советах

Тактика строится на денситометрии и оценке индивидуального риска переломов, с учётом возраста, истории и сопутствующих заболеваний. Такой подход помогает подобрать лечение точнее.

Снижаем риск переломов

Главная цель — чтобы кость не сломалась. Мы сочетаем медикаментозную поддержку, назначенную врачом, с ЛФК, физиотерапией и профилактикой падений.

Ист Клиника в Люберцах
Люберцы, пр. Гагарина, д. 5/5
Временно не работает

Что такое остеопороз

Остеопороз — это системное заболевание скелета, при котором кость теряет минеральную плотность и прочность. Внутренняя структура костной ткани становится более пористой и хрупкой, поэтому перелом может произойти даже при небольшой травме — падении с высоты собственного роста, резком движении или подъёме тяжести. Чаще всего страдают позвонки, шейка бедра и лучевая кость в области запястья.

Коварство болезни в том, что долгое время она никак себя не проявляет: человек не чувствует, как кость постепенно слабеет. Нередко первым признаком становится уже случившийся перелом или снижение роста и сутулость из-за незаметных компрессионных переломов позвонков. Важно отличать остеопороз от остеопении — более лёгкого снижения плотности кости, которое ещё не достигло порога высокого риска переломов, но требует наблюдения и профилактики.

Причины возникновения

Самая частая причина — возрастная и гормональная перестройка. После наступления менопаузы у женщин снижается уровень эстрогенов, которые защищают кость, и потеря костной массы ускоряется. С возрастом замедляется обновление костной ткани и у мужчин, и у женщин.

Вносят вклад дефицит кальция и витамина D, малоподвижный образ жизни, курение и избыток алкоголя. Отдельно выделяют вторичный остеопороз — на фоне длительного приёма глюкокортикоидов, заболеваний щитовидной и паращитовидных желёз, сахарного диабета, болезней желудочно-кишечного тракта, при которых нарушается всасывание кальция.

Диагностика

Основной метод — денситометрия (DXA), которая измеряет минеральную плотность кости и выражает результат в виде Т-критерия. Именно по нему разграничивают норму, остеопению и остеопороз. Дополнительно врач оценивает индивидуальный риск переломов по калькулятору FRAX с учётом возраста, веса, перенесённых переломов и факторов риска.

Рентген выявляет уже произошедшие компрессионные переломы позвонков. Лабораторные анализы — кальций, витамин D, маркёры костного обмена, гормоны — помогают понять причину и исключить вторичный остеопороз. На основании этих данных врач очно подбирает лечение.

Врач показывает модель костной ткани на приёме в Ист Клинике

Признаки остеопороза

Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. При этих признаках обратитесь к специалисту. Не занимайтесь самолечением.

Долгое время без симптомов

На ранней стадии остеопороз не болит и не ощущается — кость слабеет незаметно, и человек узнаёт о болезни только при обследовании или первом переломе.

Перелом при небольшой травме

Кость ломается там, где здоровая выдержала бы: при падении с высоты роста, лёгком ударе, резком движении. Особенно уязвимы запястье, позвонки и шейка бедра.

Снижение роста

Рост уменьшается на несколько сантиметров за годы — это следствие незаметных компрессионных переломов и «проседания» тел позвонков.

Сутулость и «вдовий горб»

Постепенно усиливается грудной изгиб позвоночника, спина округляется, появляется характерная сутулость.

Ноющая боль в спине

Тупая боль в грудном или поясничном отделе, которая усиливается при длительном стоянии и ходьбе и уменьшается в положении лёжа, — частый спутник компрессионных переломов позвонков.

Быстрая усталость спины

Мышцам спины тяжело удерживать позвоночник, поэтому спина устаёт даже при обычной нагрузке — хочется чаще присесть или прилечь.

Мы знаем, как укрепить кости и снизить риск переломов

Остеопороз часто замечают слишком поздно — уже после перелома, а боль в спине списывают на «возраст» или остеохондроз. Мы подходим иначе: оцениваем реальный риск перелома по денситометрии и факторам риска и работаем над тем, чтобы этот риск снизить.

На приёме травматолог-ортопед разбирает историю, перенесённые переломы и образ жизни, при необходимости направляет на денситометрию и лабораторное обследование, оценивает уровень кальция и витамина D. Медикаментозную терапию врач подбирает очно, с учётом причины и сопутствующих болезней.

Немедикаментозная часть не менее важна. Лечебная физкультура с дозированной осевой нагрузкой укрепляет кость и мышечный корсет, физиотерапия помогает справиться с болью, а мягкий медицинский массаж снимает мышечное напряжение спины. Отдельно врач обучает профилактике падений — именно они чаще всего приводят к переломам.

Травматолог-ортопед консультирует пациента с остеопорозом в Ист Клинике

Какие результаты вы заметите

Понимаете свой риск перелома

После денситометрии и оценки факторов риска вы знаете, насколько реальна угроза перелома и что именно на неё влияет.

Останавливаете потерю костной массы

Подобранная врачом терапия вместе с кальцием и витамином D помогает замедлить разрушение кости и поддержать её плотность.

Меньше боли в спине

Физиотерапия, ЛФК и работа с мышцами уменьшают ноющую боль в грудном и поясничном отделе.

Крепче мышечный корсет

Регулярные упражнения укрепляют мышцы спины и ног, улучшают осанку и поддерживают позвоночник.

Увереннее держитесь на ногах

Тренировка равновесия и координации снижает риск падений — главной причины переломов при остеопорозе.

Понятный план на каждый день

Вы уходите с конкретными рекомендациями по питанию, нагрузке и безопасности дома — и знаете, когда прийти на контроль.

Как проходит лечение остеопороза в Ист Клинике

1 этап

Точная диагностика и оценка риска

На первом приёме травматолог-ортопед подробно разбирает историю: были ли переломы, как менялся рост, какие лекарства вы принимаете, есть ли сопутствующие болезни. Врач оценивает осанку и состояние позвоночника.

При необходимости назначаются денситометрия, рентген и лабораторные анализы — кальций, витамин D, маркёры костного обмена. На основании обследования становится ясно, идёт ли речь об остеопорозе, остеопении или другой причине, и насколько высок риск перелома.

Врач проводит осмотр и оценку состояния пациента перед назначением лечения остеопороза
2 этап

Снятие боли и медикаментозная поддержка

Если беспокоит боль в спине, в первую очередь помогаем её уменьшить: подключаем физиотерапию и, при необходимости, рефлексотерапию.

Медикаментозное лечение — препараты, влияющие на костный обмен, кальций и витамин D — врач подбирает очно, с учётом причины и сопутствующих заболеваний. Мы объясняем, как и зачем принимать каждое назначение.

Физиотерапевтическая процедура в рамках лечения остеопороза в Ист Клинике
3 этап

Укрепление костей и профилактика переломов

Дальше задача — сделать кость крепче и защитить от падений. Лечебная физкультура с дозированной нагрузкой укрепляет кость и мышечный корсет, а медицинский массаж снимает напряжение спины.

Врач обучает профилактике падений и безопасной организации быта, даёт рекомендации по питанию и нагрузке. Вы получаете план и контрольную точку, чтобы отслеживать динамику плотности кости.

Пациент выполняет упражнения ЛФК для укрепления костей и профилактики переломов

Ист Клиника — сеть специализированных клиник неврологии и ортопедии в России

Мы помогаем людям разобраться в причине боли и получить лечение, которое действительно работает.


За 12 лет мы выработали подход, который редко встречается в российской медицине: команда специалистов работает над каждым случаем, а не один врач в изоляции.


Мы верим: медицина должна объяснять, а не диктовать. Поэтому после консультации у вас вопросов не остаётся.

Подробнее

Реальные отзывы пациентов

В этом разделе пациенты делятся своим опытом лечения, ощущениями во время процедур и изменениями в самочувствии.

Стоимость приёма

Консультация по лечению остеопороза

45 минут

Приём длится 45 минут — этого достаточно, чтобы оценить риск перелома, разобраться в причине потери костной массы и составить конкретный план лечения и профилактики.

Стоимость приёма

Что вас ждёт на первом приёме

Приём выстроен так, чтобы найти точную причину симптомов и выбрать безопасный путь к их устранению.

Консультация

45 минут

— Подробный сбор анамнеза: перенесённые переломы, изменение роста, образ жизни, принимаемые лекарства.

— Анализ имеющихся результатов денситометрии, рентгена и анализов при наличии.

— Осмотр осанки и позвоночника, оценка факторов риска переломов.

— Оценка потребности в денситометрии и лабораторном обследовании.

— Оценка уровня кальция и витамина D по имеющимся данным.

— Объяснение механизма болезни простыми словами.

— Составление заключения по результатам приёма.


45 минут — стандарт внимательности, который позволяет не пропустить важное и назначить точное лечение.

Составление индивидуального плана лечения

По итогам приёма вы получаете конкретную схему: нужна ли денситометрия и какие анализы сдать, какая медикаментозная поддержка показана, какие упражнения и нагрузки безопасны, как защититься от падений. Врач объясняет механизм болезни и обучает управлению риском. Вы уходите с понятными шагами и контрольной точкой для оценки динамики.

Остались вопросы по лечению?

Наши операторы подробно расскажут о процессе лечения, ответят на все ваши вопросы и помогут записаться на приём. Позвоните или напишите – мы рядом, чтобы помочь вам!

Работаем с 08:00 - 21:00

Адреса наших клиник

Лицензии клиники

Наша клиника имеет все необходимые лицензии, соответствующие государственным требованиям

Популярные
вопросы

Остеопороз — что это такое?

Это системное заболевание скелета, при котором снижается плотность и прочность костей, и они становятся хрупкими. Из-за этого перелом может произойти даже при небольшой травме. Диагноз ставят по денситометрии.

Чем остеопороз отличается от остеопении?

Остеопения — это умеренное снижение плотности кости, промежуточная стадия, при которой риск перелома ещё не высокий. Остеопороз — более выраженная потеря костной массы с высоким риском переломов. Разграничивают их по Т-критерию денситометрии.

Как понять, что у меня остеопороз?

Часто болезнь долго протекает без симптомов. Заподозрить её можно по снижению роста, сутулости, ноющей боли в спине или перелому при небольшой травме. Точный ответ даёт денситометрия. С этими признаками стоит обратиться к врачу.

К какому врачу обращаться при остеопорозе?

Обследованием и лечением занимаются травматолог-ортопед и эндокринолог. Врач оценит факторы риска, направит на денситометрию и анализы, при необходимости привлечёт смежных специалистов.

Какой анализ показывает остеопороз?

Основной метод — денситометрия (DXA), которая измеряет минеральную плотность кости. Дополнительно оценивают кальций, витамин D и маркёры костного обмена, а риск перелома рассчитывают по калькулятору FRAX.

Можно ли остановить остеопороз?

Лечение направлено на то, чтобы замедлить потерю костной массы и снизить риск переломов. Медикаментозную терапию врач подбирает очно, а кальций, витамин D, лечебная физкультура и профилактика падений закрепляют результат. Схему определяет только врач.

Какие упражнения полезны при остеопорозе?

Полезна дозированная нагрузка с осевым воздействием и упражнения на равновесие и укрепление мышц спины и ног. Комплекс подбирает специалист по ЛФК, чтобы нагрузка была безопасной и не спровоцировала перелом.

Опасен ли остеопороз?

Сам по себе остеопороз не болит, но опасны его осложнения — переломы, особенно шейки бедра и позвонков, которые серьёзно снижают качество жизни. Поэтому важно вовремя оценить риск и заняться профилактикой.

Список литературы:

• Клинические рекомендации «Остеопороз». Российская ассоциация эндокринологов, Российская ассоциация по остеопорозу. Москва, 2021.

• Лесняк О.М., Беневоленская Л.И. Остеопороз. Диагностика, профилактика и лечение. Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2012.

• Мельниченко Г.А. и др. Федеральные клинические рекомендации по диагностике, лечению и профилактике остеопороза // Проблемы эндокринологии. 2017. Т. 63, № 6. С. 392–426.

• Kanis J.A. et al. European guidance for the diagnosis and management of osteoporosis in postmenopausal women // Osteoporosis International. 2019. Vol. 30 (1). P. 3–44.

• Camacho P.M. et al. AACE/ACE Clinical Practice Guidelines for the diagnosis and treatment of postmenopausal osteoporosis — 2020 update // Endocrine Practice. 2020. Vol. 26 (Suppl 1). P. 1–46.

• World Health Organization. Assessment of osteoporosis at the primary health care level (FRAX). WHO, 2007.

Остались вопросы?
Оставьте заявку и специалист клиники проконсультирует по вашим запросам
Страница проверена врачом

Текст написан совместно с врачом Ист Клиники. Врач подтвердил медицинскую точность, описал методы лечения и результаты из личной практики.

Невролог · Остеопат · Мануальный терапевт · Алголог · Вертебролог · Кинезиолог · Реабилитолог · Подиатр · Врач УВТ · Врач первичного приёма Караваев Николай Николаевич
Караваев Николай Николаевич
Невролог · Остеопат · Мануальный терапевт
Подробнее
Специалисты