➠️ Сомнологи на Волоколамской

Сомнолог — это врач, который проводит диагностику и лечение нарушений...

сна. Сомнология является узким направлением неврологии.

Во всем мире от нарушений сна страдает большое количество людей. Отсутствие качественного сна заметно влияет на все сферы жизни человека. При хронических расстройствах человек может испытывать проблемы даже в повседневной деятельности. Всего существует более 80 видов патологий сна, и многие из них требуют помощи специалиста.

Расстройства сна могут возникнуть в любом возрасте — Плохой сон может быть причиной заболеваний сердечно-сосудистой системы

Что лечит сомнолог

В компетенции специалиста входят следующие заболевания:

Синдром обструктивного апноэ сна;
Нарколепсия;
Бессонница;
Храп;
Ночные кошмары;
Бруксизм (скрежет зубами во сне);
Синдром беспокойных ног;
Сомнамбулизм (лунатизм);
Синдром смены часовых поясов (джетлаг).

Как работает сомнолог

На консультации сомнолог выявляет жалобы и симптомы заболевания. Врач просит подробно рассказать о режиме сна, сопутствующих заболеваниях и принимаемых препаратах. Также проводится общий и неврологический осмотр.

Важной частью является диагностика: специалист может назначить лабораторные исследования или направить на консультацию к другому врачу (ЛОР, пульмонолог). Основным методом инструментальной диагностики является полисомнография.

После постановки точного диагноза назначается лечение. Оно может включать медикаментозную терапию, психотерапию, а также использование специальных устройств (например, СИПАП-терапия, капа для сна).

В большинстве случаев нарушения сна лечат консервативными методами — Для лечения врач может порекомендовать изменение образа жизни

Полезно знать

Зачастую беспокойный сон появляется из-за отсутствия правильной гигиены сна. Несколько простых правил помогут вам наладить режим отдыха:

Ложитесь спать в одно и то же время каждый вечер и вставайте в одно и то же время каждое утро, включая выходные.
Убедитесь, что в вашей спальне тихо, темно, спокойно и комфортная температура воздуха (можно проветривать помещение вечером).
Избегайте обильных приемов пищи, кофеина и алкоголя перед сном.
Регулярно выполняйте физические упражнения: активность в течение дня поможет вам легче заснуть ночью.
Помните, что оптимальное время для сна — ночь.

Когда нужно обратиться к сомнологу

Консультация врача необходима в случае:

Постоянного чувства усталости, дневной сонливости;
Остановок дыхания во сне;
Криков во сне;
Сниженного внимания, повышенной раздражительности;
Частых ночных пробуждений;
Затруднений с засыпанием;
Приступов внезапного засыпания днем;
Разговоров во сне;
Страшных снов.

Чем занимается Сомнолог?

Сомнолог - это врач, специализирующийся на изучении и лечении нарушений сна и сопутствующих проблем. Он занимается диагностикой, лечением и управлением различными сомнологическими заболеваниями.

Примеры того, как может помочь Сомнолог:

Диагностирование и лечение бессонницы, апноэ сна и других нарушений сна;

Предоставление рекомендаций по улучшению качества сна и разработка индивидуальных программ сна;

Изучение и лечение сопутствующих проблем, таких как сонливость днем, нарушения дыхания во время сна, ночные кошмары и непроизвольные движения рук или ног во время сна;

Проведение полисомнографии и других сонных исследований для определения причин и оценки степени нарушения сна;

Лечение сомнологических заболеваний с использованием медикаментозной терапии, манипуляций и других методов;

Обучение пациентов методикам регуляции сна и привитие здоровых сонных привычек.

С какими болезнями чаще всего обращаются к Сомнологу?

Сомнологу обращаются пациенты с различными проблемами со сном, такими как:

Бессонница;

Апноэ сна (прерывистое дыхание во время сна);

Нарушения ритма сна (например, бессонница при сменных графиках работы);

Синдром беспокойных ног;

Экзогенные заболевания связанные со сном (например, сдергивания ногами во время сна);

Нарколепсия;

Катаплексия и другие нарушения сна и бодрствования.

Почему нужно обращаться к Сомнологу?

Обращение к Сомнологу имеет несколько преимуществ:

Сомнолог - специалист, обладающий глубокими знаниями о физиологии и патологии сна;

Сомнолог проводит специализированные исследования для диагностики нарушений сна;

Сомнолог предлагает индивидуальное лечение и рекомендации, учитывая особенности каждого пациента;

Качественный сон является основой для поддержания здоровья и хорошего самочувствия, поэтому важно обратиться к специалисту, если у вас возникли проблемы со сном.

Сомнологи на Волоколамской