Психолог — это специалист, занимающийся изучением внутреннего мира человека. Он...
Психолог помогает людям научиться наиболее естественным способам решения психологических проблем. В настоящее время душевное самочувствие рассматривается в рамках общего здоровья, что обусловливает важность своевременной квалифицированной помощи.
Как работает психолог?
Специалисты данной области используют разговорную и другие виды терапии в качестве инструмента решения вопросов пациента.
Консультация представляет собой диалог, во время которого проводится специальная оценка личности, когнитивных функций и эмоционального фона человека.
На основе анализа полученных данных психолог помогает понять причины тех или иных проблем, а также дает рекомендации по их устранению.
Важным моментом психологической помощи является обучение: специалист рассказывает об определенных методиках, которые можно использовать в стрессовых ситуациях самостоятельно.
Кому нужен психолог?
Обратиться к психологу необходимо при:
- Чувстве тревоги, беспокойства, неконтролируемого гнева;
- Наличии страхов, фобий;
- Проблемах в отношениях;
- Невозможности справиться с травмирующим событием;
- Проблемах со сном;
- Присутствии тяжелого хронического заболевания, хронической боли;
- Развитии пагубных привычек;
- Проблемах с самооценкой;
- Наличии тягостных мыслей, эмоций, которые мешают повседневной жизни.
А
Психологическая помощь не ограничивается только определенными показаниями. Психика тесно взаимосвязана с каждым событием в жизни и любое из них может повлиять на душевное состояние.
Зачастую пациенту сложно самому определить причину стресса. Иногда человек не может точно распознать, что он чувствует. Поэтому мы рекомендуем обращаться к психологу в любых жизненных ситуациях, из которых люди не могут самостоятельно найти выход.
Стоит также отметить, что психолог помогает не только взрослым, но и детям (при проблемах с памятью, концентрацией, поведением).
Преимущества
Психологическая помощь позволяет человеку не только разобраться с собственными переживаниями, но и научиться правильно реагировать на обстоятельства, тем самым сводя к минимуму пагубное влияние стресса на здоровье.
Эффект от консультаций сохраняется надолго, так как одним из их результатов являются ценные знания (понимание своего состояния) и умение применять их на практике.
Такой подход является эффективным методом улучшения качества жизни без помощи лекарственных средств.
