Психологи у метро Чертановская

Психолог помогает людям научиться наиболее естественным способам решения психологических проблем. В настоящее время душевное самочувствие рассматривается в рамках общего здоровья, что обусловливает важность своевременной квалифицированной помощи.

Как работает психолог?

Специалисты данной области используют разговорную и другие виды терапии в качестве инструмента решения вопросов пациента. Консультация представляет собой диалог, во время которого проводится специальная оценка личности, когнитивных функций и эмоционального фона человека. На основе анализа полученных данных психолог помогает понять причины тех или иных проблем, а также дает рекомендации по их устранению. Важным моментом психологической помощи является обучение: специалист рассказывает об определенных методиках, которые можно использовать в стрессовых ситуациях самостоятельно.

Кому нужен психолог?

Обратиться к психологу необходимо при:

• Чувстве тревоги, беспокойства, неконтролируемого гнева;
• Наличии страхов, фобий;
• Проблемах в отношениях;
• Невозможности справиться с травмирующим событием;
• Проблемах со сном;
• Присутствии тяжелого хронического заболевания, хронической боли;
• Развитии пагубных привычек;
• Проблемах с самооценкой;
• Наличии тягостных мыслей, эмоций, которые мешают повседневной жизни.

Совет эксперта

Курганова Наталья Юрьевна

Психолог · Детский психолог

“Психологическая помощь не ограничивается только определенными показаниями. Психика тесно взаимосвязана с каждым событием в жизни и любое из них может повлиять на душевное состояние. Зачастую пациенту сложно самому определить причину стресса. Иногда человек не может точно распознать, что он чувствует. Поэтому мы рекомендуем обращаться к психологу в любых жизненных ситуациях, из которых люди не могут самостоятельно найти выход. Стоит также отметить, что психолог помогает не только взрослым, но и детям (при проблемах с памятью, концентрацией, поведением).”

Преимущества

Психологическая помощь позволяет человеку не только разобраться с собственными переживаниями, но и научиться правильно реагировать на обстоятельства, тем самым сводя к минимуму пагубное влияние стресса на здоровье. Эффект от консультаций сохраняется надолго, так как одним из их результатов являются ценные знания (понимание своего состояния) и умение применять их на практике. Такой подход является эффективным методом улучшения качества жизни без помощи лекарственных средств.