НаградаЛучшая клиника
Москвы 2025 • 2024
+7 (495) 174-74-74Ежедневно с 08:00-21:00

Болит шея не могу повернуть в Москве

Когда болит шея и не получается повернуть голову, приходится поворачиваться всем корпусом, а любое движение отзывается болью. Чаще всего так проявляется спазм мышц шеи после неловкого движения, сна в неудобной позе или сквозняка. Если боль не слабеет за несколько дней или отдаёт в руку, покажитесь неврологу, а после травмы сразу обратитесь за медицинской помощью.

Почему болит шея и не поворачивается голова

Когда шея болит и не поворачивается, мышцы шеи уходят в спазм и удерживают её в одном положении. Врачи называют это мышечно-тоническим синдромом, а если голова заметно наклонена набок – острой кривошеей. Попытка повернуть голову вызывает резкую боль.

 

Спазм запускают резкий поворот головы, сон в неудобной позе, сквозняк, долгая работа с наклонённой головой. Иногда причина в мелком суставе позвоночника, который «заклинило» и он перестал двигаться. Реже виновата грыжа межпозвонкового диска. При грыже боль нередко отдаёт в руку, немеют пальцы.

 

Невролог осматривает шею, проверяет, в какую сторону и насколько ограничен поворот, оценивает силу и чувствительность рук. Если подозревает грыжу или изменения позвонков, назначает МРТ. Мануальный терапевт или остеопат мягкими техниками помогает снять спазм и вернуть подвижность, а лечебная гимнастика её закрепляет.

Врач проверяет подвижность шеи у сидящего пациента, держа руки на голове и плече

Как может ощущаться, когда болит шея и не поворачивается голова

Не повернуть голову

Поворот в одну сторону невозможен или сильно ограничен.

Резкая боль

Попытка повернуть голову вызывает острую боль в шее.

Голова набок

Голова держится чуть наклонённой, выпрямить её больно.

Твёрдые мышцы

Мышцы шеи с одной стороны напряжены и болезненны на ощупь.

Поворот корпусом

Чтобы посмотреть в сторону, приходится поворачиваться всем телом.

Боль под лопаткой

Неприятные ощущения спускаются к плечу или под лопатку.
При каких заболеваниях болит шея и не поворачивается голова
Ограниченный поворот головы с болью чаще всего связан со спазмом мышц и суставами шеи, реже с дисками и нервами. Здесь собраны состояния, которые встречаются при этой жалобе чаще других. Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. При симптомах обратитесь к специалисту. Не занимайтесь самолечением.

Мы знаем, как вернуть шее подвижность

Проснулись, а голову не повернуть? Ходить несколько дней «столбом» не обязательно. Такой спазм чаще всего идёт от мышц и суставов шеи, и с ним можно работать.

 

Невролог Ист Клиники проверяет, нет ли грыжи или сдавления корешка, и при необходимости назначает МРТ. Затем мануальный терапевт или остеопат мягко снимает спазм, а лечебная гимнастика помогает сохранить подвижность.

 

У многих после курса голова снова поворачивается свободно. Запишитесь на приём – найдём причину и подберём лечение.

Врач держит голову пациента двумя руками и мягко работает с шеей

Реальные отзывы пациентов

В этом разделе пациенты делятся своим опытом лечения, ощущениями во время процедур и изменениями в самочувствии.

Записаться на приём

Ист Клиника – сеть специализированных клиник неврологии и ортопедии в России

Мы помогаем людям разобраться в причине боли и получить лечение, которое действительно работает.


Работая с 2012 года, мы выработали подход, который редко встречается в российской медицине: команда специалистов работает над каждым случаем, а не один врач в изоляции.


Мы верим: медицина должна объяснять, а не диктовать. Поэтому после консультации у вас вопросов не остаётся.

Подробнее
Адреса наших клиник

Лицензии клиники

Наша клиника имеет все необходимые лицензии, соответствующие государственным требованиям

Популярные
вопросы

Что делать, если болит шея и не могу повернуть голову?

Не делайте резких движений, дайте шее покой, приложите сухое тепло. Двигайте головой плавно, в пределах, где нет боли. Если за несколько дней не стало легче, боль отдаёт в руку или усиливается, покажитесь неврологу.

Почему не поворачивается шея?

Чаще всего мышцы шеи уходят в спазм после неловкого движения, сна в неудобной позе или сквозняка. Реже поворот ограничивают заблокированный сустав позвоночника или грыжа диска.

Пройдёт ли заклинившая шея сама?

Лёгкий спазм нередко уменьшается за несколько дней. Если боль не слабеет, повторяется или отдаёт в руку, нужен осмотр невролога, чтобы не пропустить грыжу диска и подобрать лечение.

Можно ли греть шею, если её заклинило?

Сухое тепло помогает расслабить мышцы при спазме. После травмы, при высокой температуре и нарастающей боли шею не греют – нужен осмотр врача.

Можно ли вправить шею самостоятельно?

Нет. Резкие движения и попытки «вправить» шею самостоятельно или с помощью близких могут усилить спазм и травмировать шею. Возвращать подвижность лучше с мануальным терапевтом после осмотра невролога.

Когда нельзя ждать, если не поворачивается шея?

Срочно обратитесь за медицинской помощью, если шея перестала поворачиваться после травмы, слабеют или немеют руки, поднялась температура и не получается прижать подбородок к груди, появились сильная головная боль, нарушения речи или зрения. Для обращения достаточно одного признака.

К какому врачу идти, если не поворачивается шея?

К неврологу: он найдёт причину, проверит силу и чувствительность рук и решит, нужна ли МРТ. Снять спазм и вернуть подвижность помогут мануальный терапевт или остеопат.

Почему шею заклинило с одной стороны?

Спазм чаще захватывает мышцы одной стороны: на неё пришлась нагрузка во сне, сквозняк или резкое движение. Поэтому голова поворачивается в одну сторону свободно, а в другую с болью.

Список литературы:

• Клинические рекомендации «Дегенеративные заболевания позвоночника». Одобрены Минздравом России, 2024, ID 826_1. Разработчики: Ассоциация нейрохирургов России; Ассоциация травматологов-ортопедов России; Общероссийская общественная организация «Союз реабилитологов России»; Межрегиональная общественная организация «Ассоциация хирургов-вертебрологов»; Некоммерческая организация «Ассоциация интервенционного лечения боли». URL: https://cr.minzdrav.gov.ru/preview-cr/826_1

• Скоромец А.А., Скоромец А.П., Скоромец Т.А. Топическая диагностика заболеваний нервной системы: руководство для врачей / под ред. А.В. Амелина, Е.Р. Баранцевича. – 11-е изд., стер. – СПб.: Политехника, 2021. – 663 с. – ISBN 978-5-7325-1161-1.

• Триумфов А.В. Топическая диагностика заболеваний нервной системы: краткое руководство. – 21-е изд., испр. – М.: МЕДпресс-информ, 2017. – 249 с. – ISBN 978-5-00030-625-3.

• Гусев Е.И., Коновалов А.Н., Скворцова В.И. Неврология и нейрохирургия: учебник: в 2 т. Т. 1. Неврология. – 5-е изд., доп. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2022. – 672 с. – ISBN 978-5-9704-7064-0.

• Болезни нервной системы: руководство для врачей: в 2 т. / под ред. Н.Н. Яхно. – 4-е изд., перераб. и доп. – М.: Медицина, 2007. – ISBN 5-225-04029-2.

• Подчуфарова Е.В., Яхно Н.Н. Боль в спине: руководство. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2013. – 368 с. – (Библиотека врача-специалиста). – ISBN 978-5-9704-2474-2.

• Попелянский Я.Ю. Ортопедическая неврология (вертеброневрология): руководство для врачей. – 7-е изд. – М.: МЕДпресс-информ, 2020. – 670 с. – ISBN 978-5-00030-787-8.

• Иваничев Г.А. Мануальная медицина. – М.: МЕДпресс-информ, 2005. – 486 с. – ISBN 978-5-901712-75-7.

Остались вопросы?
Оставьте заявку и специалист клиники проконсультирует по вашим запросам
Страница проверена врачом

Текст написан совместно с врачом Ист Клиники. Врач подтвердил медицинскую точность, описал методы лечения и результаты из личной практики.

Невролог · Вертеброневролог · Реабилитолог · Алголог · Цефалголог · Вегетолог · Врач первичного приёма Панфилова Анна Алексеевна
Панфилова Анна Алексеевна
Невролог · Вертеброневролог · Реабилитолог
Подробнее
Специалисты