Шкала ВАШ: как самостоятельно измерить уровень боли

Болевой синдром проявляется при многих заболеваниях и травмах, доставляя от легкого дискомфорта до сильных страданий. Очень важно уметь самому оценивать интенсивность боли – так врачу будет легче подобрать способы улучшения вашего состояния.

Чтобы пациенты могли точнее анализировать чувства, а специалисты определять серьезность проблемы, была придумана визуально-аналоговая шкала (visual analogue scale), или просто ВАШ. Методика базируется на субъективном восприятии: человеку нужно изучить внутренние ощущения и присвоить симптому определенную цифру в зависимости от интенсивности боли. Её широко применяют в разных сферах медицины для первичного выявления нарушений, контроля терапии и подбора оптимальных обезболивающих препаратов. Из нашей статьи узнаете о ВАШ детальнее.

Визуально-аналоговая шкала изображается в виде прямой горизонтальной линии, обычно длиной 10 см. С одной стороны линии указан 0 (отсутствие боли), а с другой 10 (максимально сильная боль, которую человек способен представить). Задачей пациента является выбор точки с учетом текущих ощущений. Иногда вместо линии используются баллы от 0 до 10 – это упрощенная версия, которая удобна для экстренной диагностики или при наличии двигательных дисфункций. Такой инструмент оценки боли простой и надежный, подходит для большинства людей.

Проверка уровня боли по ВАШ имеет ряд важных преимуществ:

1. Моментальный результат.
2. Учет индивидуальных особенностей восприятия.
3. Выражение ощущений в виде цифр, что упрощает подбор средств для лечения боли.
4. Возможность применения в любом месте и в любое время, поэтому шкалу боли используют как основной способ самодиагностики.
5. Отслеживание динамики изменений после начала приема обезболивающих – это помогает вовремя заменить препарат или поменять дозировку.
6. Эффективность при анализе разных видов боли.

Существуют также ограничения:

1. у пациентов пожилого возраста могут возникать сложности с проведением теста;
2. у малышей и людей с когнитивными нарушениями точность может снижаться;
3. результат сильно зависит от стресса и психоэмоционального состояния.

Кроме того, оценка степени боли по шкале ВАШ является очень субъективной, поэтому не может заменить осмотр врача, лабораторные и инструментальные исследования.

Никаких особых знаний и подготовки не потребуется. Желательно выбрать спокойное место и успокоиться – это позволит сконцентрироваться на ощущениях.

Основные этапы проверки:

1. Создание шкалы. Нарисуйте горизонтальную линию длиной примерно 10 см. Слева подпишите 0, а справа 10.
2. Определение интенсивности боли. Поставьте отметку в том месте, где, по вашему восприятию, находится текущий уровень боли.
3. Интерпретация результатов:
4. отсутствие боли – 0;
5. слабые болевые ощущения – 1-3;
6. умеренная боль – от 4 до 6;
7. сильная боль – от 7 до 10.

Можно также использовать просто цифры от 0 до 10, если так удобнее. При отслеживании динамики состояния важно сохранять один и тот же формат. Если показатели высокие или усиливаются, необходима консультация врача и проверка на наличие патологий.

Методика относится к одной из самых распространенных и помогает специалистам разных направлений оказывать помощь пациентам. ВАШ незаменима в:

1. общей практике;
2. педиатрии;
3. экстренной медицине;
4. физиотерапии и реабилитации;
5. стоматологии;
6. геронтологии;
7. хирургии и послеоперационном периоде;
8. кардиологии;
9. неврологии;
10. онкологии;
11. судебной медицине;
12. психиатрии;
13. ревматологии и ортопедии;
14. научно-исследовательской деятельности.

Проверка делается для быстрой оценки боли, отслеживания ощущений в течение времени и подтверждения эффективности лечения после различных оперативных вмешательств или травм.