НаградаЛучшая клиника
Москвы 2025 • 2024
+7 (495) 174-74-74Ежедневно с 08:00-21:00

Отёк колена: причины и лечение в Москве

Отёк колена — это скопление жидкости в самом суставе или в тканях вокруг него, из-за которого колено выглядит припухшим и хуже сгибается. Он мешает нормально ходить, спускаться по лестнице и найти удобную позу для сна. Если припухлость держится дольше нескольких дней, нарастает или появилась после травмы, стоит показаться врачу и найти причину.

Что такое отёк колена

Отёк колена — это избыток жидкости в области коленного сустава. Когда жидкость скапливается внутри сустава, врачи говорят о выпоте, а если он вызван воспалением внутренней оболочки — о синовите; когда жидкость пропитывает мягкие ткани вокруг, говорят о припухлости околосуставных тканей. Внешне колено становится круглее здорового, контуры чашечки сглаживаются, а привычные брюки в этом месте начинают жать.

 

Отёк почти всегда мешает движению: колено трудно согнуть до конца и полностью разогнуть, при ходьбе появляется чувство распирания, а спускаться по лестнице неприятнее, чем подниматься. Причины бывают разные — свежая травма, перегрузка на тренировке, изменения хряща, воспаление сустава или околосуставной сумки, обменные нарушения.

 

Разобраться, откуда в суставе жидкость, — задача травматолога-ортопеда. Он осматривает и прощупывает колено, сравнивает его со здоровой ногой, проверяет объём движений и устойчивость связок, при необходимости смотрит сустав на УЗИ. Чем раньше найдена причина, тем проще снять отёк и вернуть ноге привычную нагрузку. Отёк часто идёт вместе с болью — об этом мы отдельно рассказываем на странице боль в колене.

Врач Ист Клиники осматривает колено пациентки при отёке колена

Как может ощущаться отёк колена

Припухлость над суставом

Сустав выглядит крупнее, чем на здоровой ноге, кожа над ним натянута и блестит.

Чувство распирания

Внутри будто налили воды: сустав кажется тугим и полным, особенно к вечеру.

Трудно согнуть и разогнуть

Колено не сгибается до конца и не выпрямляется полностью, движение упирается.

Набухает после нагрузки

Колено наливается после долгой прогулки, тренировки или рабочего дня на ногах.

Тепло и краснота

Кожа над суставом теплее, чем на другой ноге, иногда с покраснением.

Припухлость под коленом

Сзади под коленом прощупывается упругая выпуклость, которая мешает приседать.
Когда при отёке колена нужно вызывать скорую
  • Колено горячее, красное и резко болит — особенно если поднялась температура или знобит.
  • Отекла вся нога, есть боль в голени, одышка или боль в груди.
  • Отёк появился в первые часы после травмы, или на ногу невозможно опереться, или колено выглядит деформированным.
  • После травмы стопа онемела, побледнела или стала холодной, а боль в ноге нарастает.

Достаточно одного признака из списка — не ждите, вызывайте скорую помощь по номеру 103.

Почему колено отекает

Жидкость в колене — это не отдельная болезнь, а реакция сустава на повреждение или воспаление. Понять причину помогают две вещи: как быстро появилась припухлость и что ей предшествовало.

 

Причины удобно разделить на группы:

 

  1. Травмы — подвернули ногу, упали на колено, резко развернулись на опорной ноге; отёк нарастает за несколько часов.
  2. Перегрузка и изменения хряща — долгая ходьба, спорт, лишний вес; колено наливается к вечеру и после нагрузки.
  3. Воспаление — страдает внутренняя оболочка сустава, околосуставная сумка (бурса) или сухожилия вокруг колена.
  4. Обменные и системные причины — подагра, при которой в суставе оседают кристаллы мочевой кислоты, и системные болезни суставов.
  5. Скопление жидкости сзадикиста Бейкера в подколенной ямке.

 

Отдельно стоят состояния, при которых счёт идёт на часы: горячее и резко болезненное колено, отёк всей ноги, тяжёлая травма. Полный перечень опасных признаков — в предупреждении выше. Достаточно одного признака из списка — не ждите, вызывайте скорую помощь по номеру 103.

Врач показывает пациентке макет коленного сустава и объясняет, почему отекает колено
При каких заболеваниях бывает отёк колена
Отёк колена появляется при травмах, изменениях хряща, воспалении сустава и околосуставных тканей, а также при обменных нарушениях. Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. При симптомах обратитесь к специалисту. Не занимайтесь самолечением.
Синовит коленного сустава
Воспаление внутренней оболочки сустава, при котором в колене скапливается жидкость и оно заметно припухает.
Бурсит коленного сустава
Воспаление околосуставной сумки (бурсы) даёт мягкую припухлость спереди или под коленом и боль при опоре на ногу.
Артрит коленного сустава
При воспалении сустава колено отекает, кожа над ним теплеет, а движения по утрам становятся скованными.
Гонартроз
Износ коленного сустава: колено периодически отекает после нагрузки, хрустит и хуже сгибается.
Хондромаляция надколенника
Размягчение хряща под коленной чашечкой даёт боль спереди, иногда с небольшой припухлостью после долгой ходьбы или сидения.
Повреждение мениска
Надрыв мениска после скручивания ноги вызывает отёк, щелчки и ощущение блокировки колена.
Растяжение связок
Перерастяжение связок колена после травмы даёт быстрый отёк и чувство неустойчивости сустава.
Подагрический артрит
Кристаллы мочевой кислоты в суставе вызывают приступ с резкой болью, отёком и покраснением колена.

Отёк колена: когда можно понаблюдать, а когда пора к врачу

ПризнакОбычно не опасноПора к врачу
Как появилсяПостепенно, после долгой нагрузки или непривычной тренировки.Нарастает за несколько часов, особенно после травмы.
БольУмеренная, стихает в покое и к утру.Резкая, мешает наступить на ногу и спать.
Кожа над коленомОбычного цвета и температуры.Горячая и покрасневшая — вместе с резкой болью это неотложная ситуация.
ДвижениеСгибание немного ограничено, но доступно.Колено не разгибается до конца или заклинивает.
Сколько держитсяСпадает за 2–3 дня отдыха и больше не возвращается.Держится дольше недели или наливается снова и снова.

Таблица помогает сориентироваться, но не заменяет диагноз: точную причину отёка колена определит врач на осмотре.

Мы поможем снять отёк и вернуть колену подвижность

Когда колено раз за разом наливается и мешает ходить, к этому легко привыкнуть и перестать замечать. Но у жидкости в суставе всегда есть причина, и с ней можно разобраться.

 

Травматолог-ортопед Ист Клиники осматривает колено, находит источник отёка — травму, воспаление или изменения хряща — и при необходимости смотрит сустав на УЗИ. Дальше мы снимаем воспаление и восстанавливаем движение: физиотерапия, лечебная физкультура и мягкая работа с мышцами ноги.

 

Чаще всего колено удаётся разгрузить и вернуть ему нормальный объём движений. Запишитесь на приём, и мы вместе разберёмся, почему отекает именно ваше колено.

Врач Ист Клиники на приёме разбирает с пациентом план лечения при отёке колена

Отзывы пациентов о лечении колена

В этом разделе пациенты делятся своим опытом лечения, ощущениями во время процедур и изменениями в самочувствии.

Записаться на приём

Ист Клиника — сеть специализированных клиник неврологии и ортопедии в России

Мы помогаем людям разобраться в причине боли и получить лечение, которое действительно работает.


За 12 лет мы выработали подход, который редко встречается в российской медицине: команда специалистов работает над каждым случаем, а не один врач в изоляции.


Мы верим: медицина должна объяснять, а не диктовать. Поэтому после консультации у вас вопросов не остаётся.

Подробнее
Адреса наших клиник

Лицензии клиники

Наша клиника имеет все необходимые лицензии, соответствующие государственным требованиям

Популярные
вопросы

Почему отекает колено без травмы?

Чаще всего это воспаление внутренней оболочки сустава или околосуставной сумки, реакция на перегрузку или изменения хряща. Реже причина в обменных и системных болезнях суставов. Если припухлость держится дольше нескольких дней, нужен осмотр врача.

К какому врачу обращаться при отёке колена?

С отёком колена идут к травматологу-ортопеду. Он осмотрит сустав, проверит движения и устойчивость связок, при необходимости посмотрит колено на УЗИ и определит, почему в суставе скапливается жидкость.

Когда отёк колена опасен?

Опасны четыре ситуации: колено горячее, красное и резко болит — особенно если поднялась температура или знобит; отекла вся нога, есть боль в голени, одышка или боль в груди; отёк появился в первые часы после травмы, или на ногу невозможно опереться, или колено выглядит деформированным; после травмы стопа онемела, побледнела или стала холодной, а боль в ноге нарастает. Достаточно одного признака из списка — не ждите, вызывайте скорую помощь по номеру 103.

Что делать, если колено опухло и болит?

До приёма врача колену дают покой, держат ногу приподнятой, а в первые сутки после травмы прикладывают холод через ткань. Горячее и покрасневшее колено греть нельзя. Домашние меры облегчают состояние, но не убирают причину и не заменяют осмотр.

Сколько держится отёк колена?

После лёгкого ушиба или перегрузки припухлость обычно спадает за 2–3 дня отдыха. При воспалении сустава или повреждении мениска отёк держится неделями и возвращается. Сроки зависят от причины, точнее скажет врач после осмотра.

Может ли опухшее колено пройти само?

Отёк после разовой перегрузки нередко проходит сам, если дать ноге отдых. Но если колено наливается снова и снова, значит, причина осталась и сустав продолжает страдать — тогда без лечения припухлость будет возвращаться.

Можно ли ходить, если колено отекло?

Небольшую нагрузку обычно сохраняют, но длинные прогулки, лестницу и спорт на время убирают — иначе сустав наливается снова. Если на ногу больно опереться или колено подводит, ходить через боль не стоит: нужен осмотр врача.

Почему колено отекает к вечеру и после ходьбы?

К вечеру сустав получает всю дневную нагрузку, и жидкость успевает накопиться — так чаще ведут себя изменения хряща и хроническое воспаление. Если утром колено спокойное, а к ночи наливается, это повод показать сустав врачу.

Список литературы:

• Котельников Г.П., Миронов С.П. (ред.). Травматология. Национальное руководство. — 3-е изд., перераб. и доп. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2018.

• Миронов С.П., Котельников Г.П. (ред.). Ортопедия. Национальное руководство. — 2-е изд., перераб. и доп. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2013.

• Насонов Е.Л. (ред.). Российские клинические рекомендации. Ревматология. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2019.

• Корнилов Н.В., Дулаев А.К. (ред.). Травматология и ортопедия. Учебник. — 4-е изд., перераб. и доп. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2020.

• Маркс В.О. Ортопедическая диагностика. Руководство-справочник. — Минск: Наука и техника, 1978.

• Клинические рекомендации «Гонартроз», Ассоциация ревматологов России, Ассоциация травматологов-ортопедов России, Ассоциация реабилитологов России, 2024, ID 868_1 (https://cr.minzdrav.gov.ru/preview-cr/868_1).

• Клинические рекомендации «Повреждение мениска коленного сустава», Ассоциация травматологов-ортопедов России, 2024, ID 862_1 (https://cr.minzdrav.gov.ru/preview-cr/862_1).

• Клинические рекомендации «Повреждение связок коленного сустава», Ассоциация травматологов-ортопедов России, 2024, ID 691_2 (https://cr.minzdrav.gov.ru/preview-cr/691_2).

• Клинические рекомендации «Повреждения хряща коленного сустава», Ассоциация травматологов-ортопедов России, 2024, ID 863_1 (https://cr.minzdrav.gov.ru/preview-cr/863_1).

• Клинические рекомендации «Идиопатическая подагра», Ассоциация ревматологов России, 2025, ID 936_1 (https://cr.minzdrav.gov.ru/preview-cr/936_1).

Остались вопросы?
Оставьте заявку и специалист клиники проконсультирует по вашим запросам
Страница проверена врачом

Текст написан совместно с врачом Ист Клиники. Врач подтвердил медицинскую точность, описал методы лечения и результаты из личной практики.

Травматолог-ортопед · Артролог · Вертебролог · Реабилитолог · Алголог · Врач первичного приёма Зыбенков Иван Александрович
Зыбенков Иван Александрович
Травматолог-ортопед · Артролог · Вертебролог
Подробнее
Специалисты