НаградаЛучшая клиника
Москвы 2025 • 2024
+7 (495) 174-74-74Ежедневно с 08:00-21:00

Судороги в теле: причины и лечение в Москве

Судороги в теле — это внезапные болезненные сокращения мышц, которые сводят ноги, руки или всё тело, часто по ночам. Обычно причина в нехватке магния, кальция и калия, обезвоживании или в работе нервов. Если судороги повторяются или идут с потерей сознания, покажитесь неврологу.

Что такое судороги в теле

Судороги в теле — это непроизвольные сокращения мышц, при которых мышцу внезапно «сводит», она становится твёрдой и болезненной. Врачи называют такие сокращения крампи или мышечными спазмами. Они могут охватывать одну мышцу, ногу или руку, а иногда возникают сразу в нескольких частях тела, чаще ночью или после нагрузки.

 

Чаще всего дело в обмене веществ: не хватает магния, кальция или калия, организм обезвожен, есть проблемы со щитовидной железой или сахарный диабет. Другая частая причина — работа нервов и мышц: полинейропатия, защемление нервных корешков в позвоночнике, повышенная нервно-мышечная возбудимость. Отдельно стоят эпилептические приступы, когда судорога охватывает всё тело и сопровождается потерей сознания.

 

Разобраться, почему сводит тело, помогает невролог: он оценит, какие мышцы вовлечены, проверит рефлексы и чувствительность, при необходимости назначит анализы на электролиты, электронейромиографию и ЭЭГ. Чем раньше найдена причина, тем проще снять судороги и не пропустить состояние, которое требует лечения.

Невролог Ист Клиники на консультации пациента с судорогами в теле

Как ощущаются судороги в теле

Резкое сведение мышцы

Мышцу внезапно сводит, она твердеет и болит, пока спазм не отпустит.

Ночные приступы

Судорога будит ночью, чаще сводит икры, стопы или мышцы бёдер.

После нагрузки и в жару

Сводит мышцы после спорта, долгой ходьбы или в жару при потере жидкости.

Подёргивания мышц

Мелкие непроизвольные подёргивания и «бегающие» волны под кожей.

Сразу в нескольких местах

Судороги охватывают руки, ноги и туловище, а не одну мышцу.

С онемением и слабостью

Спазмы сочетаются с онемением, покалыванием или слабостью в теле.

Почему сводит тело: основные причины

Судороги появляются, когда нарушается баланс солей и жидкости в организме или сбоит управление мышцами со стороны нервов. Причины удобно разделить на группы:

 

  1. Дефицит электролитов — нехватка магния, кальция, калия и обезвоживание.
  2. Обменные и эндокринные — болезни щитовидной железы, сахарный диабет, дефицит витаминов D и B12.
  3. Нервно-мышечные — полинейропатия, защемление корешков, повышенная возбудимость нервов и мышц.
  4. Неврологические — эпилепсия и другие болезни нервной системы, при которых судорога охватывает всё тело.
Диагностика причин судорог в теле: запись ЭЭГ в Ист Клинике

Виды судорог в теле

Мышечные крампи

Болезненное сведение отдельной мышцы, чаще икры или стопы, — самый частый вид.

Локальные и распространённые

Сводит одну зону или сразу несколько частей тела при обменных нарушениях.

Тонические и клонические

Мышца застывает в напряжении или ритмично подёргивается.

Генерализованные приступы

Судорога охватывает всё тело с потерей сознания — это повод для скорой помощи.
При каких заболеваниях сводит тело

Судороги в теле — это симптом, а не отдельная болезнь. Ниже — состояния, при которых чаще всего сводит мышцы тела. Нажмите на карточку, чтобы узнать подробнее.

Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. При симптомах обратитесь к специалисту. Не занимайтесь самолечением.

Периферическая нейропатия
Повреждение периферических нервов даёт судороги, «мурашки» и слабость в теле.
Диабетическая нейропатия
При диабете страдают нервы — появляются судороги и онемение в руках и ногах.
Радикулопатия
Защемление корешка в позвоночнике вызывает судороги и боль по ходу нерва.
Остеохондроз шейного отдела
Изменения в позвоночнике раздражают нервы, и мышцы сводит судорогой.
Синдром беспокойных ног
Неприятные ощущения и судороги в ногах по вечерам мешают уснуть.
Миелопатия
Поражение спинного мозга даёт спастичность и судорожные сведения мышц.
Рассеянный склероз
Болезнь нервной системы вызывает спазмы, скованность и слабость в мышцах.
Радикулит
Воспаление нервного корешка отзывается судорогами и болью в спине и конечностях.

Как мы ищем причину судорог в теле

Осмотр невролога

Проверяем силу, рефлексы и чувствительность, оцениваем, какие мышцы сводит.

Анализы крови

Магний, кальций, калий, глюкоза, витамин D и B12, гормоны щитовидной железы.

Электронейромиография (ЭНМГ)

Показывает, как работают нервы и мышцы и где нарушена их связь.

Электроэнцефалография (ЭЭГ)

Регистрирует электрическую активность мозга, чтобы исключить эпилепсию.

МРТ по показаниям

Помогает увидеть грыжи, сдавление корешков и изменения нервной системы.
Когда судороги в теле требуют скорой помощи
  • Судорога охватила всё тело, была потеря сознания
  • Во время приступа случился прикус языка или непроизвольное мочеиспускание
  • Судороги идут с нарушением речи или слабостью в половине тела
  • Приступ случился впервые или повторяется один за другим
  • Судороги появились после травмы головы или на фоне высокой температуры

Такие признаки могут говорить об эпилептическом приступе или другом остром состоянии — не ждите, вызывайте скорую помощь по номеру 103.

Когда судороги в теле обычно не опасны, а когда пора к врачу

ПризнакОбычно не опасноПора к врачу
ЧастотаИзредка, после нагрузкиКаждый день, будят ночью
ОхватОдна мышца, быстро проходитВсё тело, сразу несколько зон
Что рядомСамо по себеПотеря сознания, прикус языка, слабость
После чегоСпорт, жара, обезвоживаниеБез причины или после травмы головы
ДинамикаПроходит после отдыха и питьяПовторяется, приступы идут подряд

Если признаки из правой колонки — не откладывайте визит к неврологу, а при приступе с потерей сознания вызывайте скорую (103).

Как снизить риск судорог в теле

Достаточно пить

Пейте воду в течение дня, особенно в жару и при физических нагрузках.

Баланс минералов

Следите за уровнем магния, кальция и калия, ешьте овощи, орехи, зелень.

Разминка и растяжка

Разминайте и растягивайте мышцы до и после нагрузки, не перегружайте их резко.

Контроль обмена веществ

Проверяйте сахар крови, витамин D и работу щитовидной железы.

Режим и тепло

Высыпайтесь, избегайте переохлаждения мышц и длительных статичных поз.

Мы знаем, как избавить тело от судорог

Когда тело сводит судорогой изо дня в день, это выматывает и мешает спать — но дело почти никогда не в самих мышцах. За судорогами стоит конкретная причина: нехватка минералов, обезвоживание, работа нервов или обмен веществ, и с каждой из них можно справиться.

 

Мы начинаем с того, что находим источник: невролог осматривает вас, при необходимости назначает анализы на электролиты, электронейромиографию, ЭЭГ или МРТ. Дальше подбираем лечение под причину — от восполнения дефицита минералов и лечебной физкультуры до физиотерапии и коррекции обмена веществ.

 

Большинству наших пациентов удаётся убрать судороги и вернуть телу спокойствие и лёгкость. Запишитесь на приём к неврологу — разберёмся, почему сводит тело именно у вас.

Лечение судорог в теле: физиотерапия в Ист Клинике

Реальные отзывы пациентов

В этом разделе пациенты делятся своим опытом лечения, ощущениями во время процедур и изменениями в самочувствии.

Записаться на приём

Ист Клиника — сеть специализированных клиник неврологии и ортопедии в России

Мы помогаем людям разобраться в причине боли и получить лечение, которое действительно работает.


За 12 лет мы выработали подход, который редко встречается в российской медицине: команда специалистов работает над каждым случаем, а не один врач в изоляции.


Мы верим: медицина должна объяснять, а не диктовать. Поэтому после консультации у вас вопросов не остаётся.

Подробнее
Адреса наших клиник

Лицензии клиники

Наша клиника имеет все необходимые лицензии, соответствующие государственным требованиям

Популярные
вопросы

Почему сводит судорогой всё тело?

Чаще всего судороги во всём теле вызывают нехватка магния, кальция и калия, обезвоживание и обменные нарушения. Реже причина в полинейропатии, болезнях нервной системы и эпилепсии. Точную причину определит невролог после осмотра и анализов.

К какому врачу обратиться при судорогах в теле?

При таких судорогах нужно обратиться к неврологу. Врач проверит рефлексы, силу и чувствительность, оценит, какие мышцы сводит, и при необходимости назначит анализы на электролиты, электронейромиографию, ЭЭГ или МРТ.

Судороги в теле — это опасно?

Редкие судороги после нагрузки обычно не опасны. Но если они повторяются, охватывают всё тело или идут с потерей сознания и прикусом языка — это может быть эпилептический приступ, и нужно срочно вызвать скорую по номеру 103.

Каких витаминов и минералов не хватает при судорогах?

Судороги чаще связаны с дефицитом магния, кальция и калия, а также нехваткой витамина D и витамина B12. Определить, чего именно недостаёт, помогают анализы крови — по ним невролог подберёт восполнение дефицита.

Почему судороги в теле усиливаются ночью?

Ночью мышцы расслаблены, кровоток замедлен, а за день накапливаются усталость и потеря жидкости — поэтому сводит тело чаще под утро. Регулярные ночные приступы — повод показаться неврологу и сдать анализы.

Бывают ли судороги в теле при беременности?

Да. При беременности растёт потребность в магнии и кальции, меняется обмен веществ, поэтому судороги в ногах и теле — частая жалоба. Обычно они проходят после родов, но при выраженных приступах стоит показаться врачу.

Какие обследования нужны при судорогах?

Чтобы понять, почему сводит тело, невролог назначает анализы крови (магний, кальций, калий, глюкозу, витамин D, гормоны щитовидной железы), электронейромиографию, ЭЭГ и при необходимости МРТ. Набор подбирают под вашу ситуацию.

Как снять судорогу в теле в момент приступа?

В момент судороги мышцу нужно мягко растянуть и размять, встать на прохладный пол, выпить воды. Это облегчает приступ, но не устраняет причину: если судороги повторяются, нужно лечение по назначению невролога.

Список литературы:

• Скоромец А.А., Скоромец А.П., Скоромец Т.А. Топическая диагностика заболеваний нервной системы. — СПб.: Политехника.

• Гусев Е.И., Коновалов А.Н., Скворцова В.И. Неврология и нейрохирургия. — М.: ГЭОТАР-Медиа.

• Яхно Н.Н., Штульман Д.Р. (ред.). Болезни нервной системы. Руководство для врачей. — М.: Медицина.

• Триумфов А.В. Топическая диагностика заболеваний нервной системы. — М.: МЕДпресс-информ.

• Дуус П. Топический диагноз в неврологии. — М.: Вазар-Ферро.

• Левин О.С. Полиневропатии. Клиническое руководство. — М.: МИА.

• Вейн А.М. (ред.). Вегетативные расстройства: клиника, диагностика, лечение. — М.: МИА.

• Клинические рекомендации Минздрава России «Эпилепсия и эпилептический статус у взрослых».

Остались вопросы?
Оставьте заявку и специалист клиники проконсультирует по вашим запросам
Материал проверен врачами

Материал подготовлен и проверен неврологами Ист Клиники. Врачи подтвердили медицинскую точность и описали подходы из личной практики.

Невролог · Отоневролог · Вертебролог · Реабилитолог · Геронтолог · Алголог · Вестибулолог · Вегетолог · Врач первичного приёма Прокопович Елена Евгеньевна
Прокопович Елена Евгеньевна
Невролог · Отоневролог · Вертебролог
Подробнее
Невролог · Вертебролог · Алголог · Реабилитолог · Вегетолог · Врач первичного приёма Бодрова Елена Борисовна
Бодрова Елена Борисовна
Невролог · Вертебролог · Алголог
Подробнее
Специалисты