Иногда вес остаётся низким даже при нормальном питании — это и есть состояние, при котором организму сложно набирать массу. В такие моменты важно понять не только «что есть больше», а почему тело не удерживает и не накапливает энергию.
Дефицит массы тела — это состояние, при котором масса тела остаётся значительно ниже нормы и сопровождается слабостью, утомляемостью и ощущением «нехватки сил» в повседневной жизни. При длительном дефиците массы тела страдает не только внешний вид, но становится сложнее выдерживать обычный ритм жизни.





































































