Лечебная физкультура (ЛФК) для детей до года в Москве
Лечебная физкультура (ЛФК) для детей до года в Москве
Помогаем малышу развиваться правильно — нормализуем мышечный тонус, стимулируем двигательные навыки и даём родителям уверенность, что всё идёт как надо.
Безопасно с первых недель
Все техники адаптированы под возраст малыша — никакого дискомфорта, только бережная работа с маленьким телом.
Видим ребёнка, а не диагноз
Строим программу под конкретного малыша: его тонус, его темп развития, его реакции — без шаблонов.
Всё амбулаторно — без больниц
Приходите с малышом на занятие в клинику и возвращаетесь домой. Никакой госпитализации.
ЛФК для детей до года в Ист Клинике
В Ист Клинике ЛФК для детей до года — это мягкая, бережная работа, где каждое движение выверено и безопасно. Инструктор работает с вашим малышом, наблюдает за его реакциями, адаптирует технику в реальном времени. Объясняет родителям — что делает, зачем, как повторить дома. Потому что 30 минут с инструктором работают только вместе с тем, что происходит дома каждый день.
Первый год жизни — самый важный для развития нервной системы и двигательных навыков. Именно сейчас мозг малыша наиболее пластичен: правильная стимуляция в нужное время даёт результат, который сложно получить позже.
Какой эффект даёт ЛФК для детей до года?
Мышечный тонус нормализуется. Гипертонус снижается, гипотонус активируется — малыш начинает двигаться свободнее, без скованности или излишней вялости.
Двигательные навыки появляются вовремя. Держит голову, переворачивается, тянется за игрушкой, садится — нужные этапы появляются в срок или нагоняют отставание.
Асимметрия уменьшается. При кривошее или предпочтении одной стороны — голова выравнивается, ребёнок начинает поворачиваться в обе стороны.
Нервная система созревает. Правильная стимуляция ускоряет формирование нейронных связей — малыш становится спокойнее, лучше спит, лучше реагирует на окружающий мир.
Родители понимают своего ребёнка. После занятий вы знаете, как с ним заниматься дома, как стимулировать развитие, на что обращать внимание.
При каких нарушениях подходит ЛФК для детей до года
ЛФК в Ист Клинике направлена на поддержку развития ребёнка в разных сферах — двигательной, речевой, когнитивной и бытовой.
Гипертонус мышц
Малыш напряжён, сжимает кулачки, выгибается — мягкие техники снижают тонус, тело расслабляется.
Гипотонус мышц
Ребёнок вялый, «мягкий», плохо держит голову — активизирующие упражнения укрепляют мышцы и стимулируют нервную систему.
Кривошея
Голова повёрнута в одну сторону, асимметрия лица — растяжка и укрепление мышц шеи выравнивают положение головы.
Задержка моторного развития
Не держит голову в 3 месяца, не переворачивается в 5–6, не сидит в 8–9 — ЛФК стимулирует появление нужных навыков.
Функциональные нарушения после родов
Родовая травма, гипоксия, вакуум-экстракция — ранняя ЛФК помогает нервной системе компенсировать последствия.
Недоношенность
Недоношенные дети нуждаются в особой стимуляции для «догона» в развитии — программа строится с учётом скорректированного возраста.
Нарушение рефлексов
Задержка угасания примитивных рефлексов мешает развитию новых навыков — ЛФК помогает нервной системе «переключиться».
Колики и нарушения пищеварения
Упражнения для живота улучшают перистальтику, помогают отхождению газов, снижают дискомфорт.
Плагиоцефалия (уплощение головы)
При асимметричном положении ЛФК в сочетании с правильным укладыванием корректирует форму черепа.
Решение о программе принимают врач-реабилитолог и инструктор ЛФК после осмотра и изучения заключений невролога и педиатра.
Как проходят занятия ЛФК для детей до года в Ист Клинике
Занятия проходят амбулаторно — в клинике, без госпитализации. Приходите с малышом в удобное время, занимаетесь и возвращаетесь домой.
Первичная консультация
Врач осматривает малыша: оценивает мышечный тонус, рефлексы, симметрию движений, соответствие возрастным нормам развития. Работает мягко и аккуратно — ребёнок не должен плакать от осмотра. Объясняет родителям понятным языком: что именно нарушено, почему, как ЛФК поможет, чего реалистично ожидать. Создаёт индивидуальную программу — под возраст, состояние и темперамент малыша.
Занятие с малышом
Занятие длится 20–30 минут — ровно столько, сколько нужно маленькому ребёнку. Дольше — не эффективнее. Инструктор выбирает время, когда малыш сыт, не хочет спать и в хорошем настроении. Это важно: усталый или голодный ребёнок не воспринимает стимуляцию. Всё проходит на пеленальном столике или гимнастическом мяче — в тепле, с мягкими движениями.
Обучение родителей и оценка прогресса
Инструктор показывает родителям, как делать упражнения дома: как держать малыша, как двигать ручками и ножками, как выполнять гимнастику на мяче. Даёт простые рекомендации по укладыванию, ношению на руках, организации пространства для малыша. Каждые 3–4 недели смотрим, как изменился тонус, появились ли новые навыки, как малыш реагирует на стимуляцию.
8 клиник в Москве и МОВыбрать клинику
Ист Клиника – Лучшая частная клиника Москвы 2025по версии ПроДокторов
Кинезиологическая коррекция статодинамических нарушений 30 мин
5000 ₽
Люберцымкрн. Красная Горка
Февраль
25ср
26чт
27пт
28сб
1вс
2пн
3вт
4ср
5чт
6пт
7сб
8вс
9пн
10вт
11ср
12чт
13пт
14сб
15вс
16пн
17вт
18ср
19чт
20пт
21сб
22вс
23пн
24вт
25ср
26чт
Item 1 of 6
16:00
19:00
ЛФК для детей до года в Ист Клинике
Врач-реабилитолог и инструктор ЛФК начинают с родителей: слушают вашу историю, изучают выписки из роддома, заключения невролога и педиатра, результаты НСГ или МРТ, если есть. Консультация проводится в течение 45 минут — у нас есть время узнать вашу историю подробно.
Мы в Ист Клинике специализируемся на раннем развитии и работаем с малышами с первых недель жизни. Знаем нормы и отклонения, умеем работать с самыми маленькими пациентами. Обучаем родителей: вы понимаете, что делать дома, как держать малыша, как делать гимнастику. Потому что домашняя программа — половина результата.
При необходимости подключаем остеопата, невролога, нейропсихолога. Единый план, согласованный подход. Говорим реалистично: что возможно, за какое время, что от нас, что от вас. Мы верим в способности вашего ребёнка и помогаем на каждом этапе восстановления.
Можно ли сочетать ЛФК с другими методами?
Да, и для многих малышей комплексный подход даёт лучший результат.
ЛФК + остеопатия — остеопат мягко работает с костями черепа, шейным отделом, крестцом. После остеопатии тонус нормализуется быстрее, и ЛФК эффективнее. Особенно показано при родовых травмах и кривошее.
ЛФК + массаж — лечебный массаж расслабляет или активирует мышцы в зависимости от задачи. Хорошо дополняет ЛФК: массаж подготавливает тело, упражнения закрепляют.
ЛФК + физиотерапия — при выраженных нарушениях тонуса физиопроцедуры (магнитотерапия, электростимуляция) ускоряют нормализацию. Назначает врач по показаниям.
Все методы подбирает и согласует врач-реабилитолог. Мы не назначаем ничего лишнего — только то, что нужно именно вашему малышу.
Что важно для результата?
Регулярность. 2–3 занятия в клинике в неделю плюс ежедневная домашняя гимнастика — основа результата. Разовые занятия не дают устойчивого эффекта.
Домашняя программа. 10–15 минут гимнастики дома каждый день важнее, чем редкие интенсивные занятия. Мозг малыша формирует навыки через ежедневное повторение.
Настроение малыша. Занятие работает только когда ребёнок спокоен и готов. Голодный, усталый, плачущий малыш — не время для гимнастики.
Раннее начало. Чем раньше выявлено нарушение и начата работа — тем лучше прогноз. В первый год жизни мозг меняется быстрее всего.
Когда следует записаться на ЛФК для детей до года
Даже если ребёнок здоров, но вы хотите поддержать правильное развитие. ЛФК как часть здорового старта.
«Гипертонус» или «гипотонус»
Не ждите — начинайте ЛФК. Тонус нормализуется лучше всего в первые месяцы жизни.
Ребёнок не держит голову в 2–3 месяца
Задержка этого навыка — повод прийти на диагностику и начать стимулирующую работу.
Малыш не переворачивается в 5–6 месяцев
Переворот — важный этап развития. Без него не сформируется правильный паттерн ползания.
Голова повёрнута в одну сторону, асимметрия
Кривошея хорошо поддаётся коррекции в раннем возрасте. Чем раньше начать — тем проще.
Ребёнок родился недоношенным
Недоношенные дети нуждаются в специальной стимуляции для правильного развития.
Иногда это связано с повышенным тонусом или незрелостью нервной системы. ЛФК нормализует состояние.
Ребёнок явно предпочитает одну руку или одну сторону
Асимметрия в этом возрасте — сигнал для проверки и коррекции.
Хотите поддержать развитие здорового ребёнка
Правильная стимуляция в первый год формирует здоровую основу на всю жизнь.
При острых состояниях — судорогах, резком изменении поведения, признаках болезни — сначала к педиатру или неврологу.
Записаться на приём
Записаться на приём
Реальные отзывы пациентов
Пациенты Ист Клиники ежедневно сообщают о достигнутых результатах лечения
П
Пациент +7 906 05XXXXX
04.02.2026
Елена Владимировна нам очень понравилась. Все предположительные диагнозы, что доктор поставила ребёнку, подтверждаются результатами анализов, которые она сама и назначила. Думаю, что мы продолжим работать с этим специалистом, ...
П
Пациент +7 966 34XXXXX
22.03.2020
Остеохондроз стал для меня глобальной проблемой, ребенка не могла носить на руках вообще. На форуме, мамы посоветовали этого доктора. На мое удивление, врач он оказался достаточно грамотным и ...
П
Пациент +7 925 87XXXXX
14.02.2026
У ребенка был диагноз «ГЭРБ 3 степени». Была на приеме с дочерью возрастом 4,5 месяца. Постоянные обильные срыгивания и фонтаны. Через неделю после процедуры стали заметны улучшения, а ...
Э
Эльвира
13.02.2026
На приеме были с ребенком. Доктор посмотрела все наши анализы и назначила дополнительные. Елена Владимировна очень приятная и дружелюбная. Она нам очень понравилась. Мы ее рекомендуем! В клинике ...
П
Пациент +7 915 41XXXXX
10.02.2026
Хочу выразить свои слова благодарности чудесной Татьяне Петровне! Попали к ней на прием в «Ист Клинику» на Кадомцева с сыном и остались очень довольны. Врач располагает к себе, ...
П
Пациент +7 925 66XXXXX
12.02.2026
Обратились с ребенком к неврологу, так как беспокоили головные боли около 2-ух лет, чаще замечали во время учебы. Доктор выслушала нас на приеме, назначила нам пройти дообследование перед ...
Е
Екатерина
10.02.2026
На приеме я была с ребёнком. Доктор провел полную диагностику, дал рекомендации, сказал на что обратить внимание направил к другому специалисту. Валерий Вячеславович вежливый тактичный. Персонал вежливый.
Адреса наших клиник
Многоуровневая система контроля качества лечения
Главный врачРуководит процессом лечения и контролирует его эффективность на каждом этапе
Контрольно-экспертная группаПроводит независимую проверку точности диагностики и качества лечения
Руководитель клиникиОбеспечивает высокий стандарт обслуживания и следит за качеством всех процессов
Наша клиника имеет все необходимые лицензии, соответствующие государственным требованиям
Популярные вопросы
С какого возраста можно начинать ЛФК?
С первых недель жизни. Для новорождённых существуют специальные мягкие техники, которые безопасны и эффективны с 2–3 недель.
Чем раньше начать при выявленных нарушениях — тем лучше прогноз. Нервная система новорождённого пластична максимально.
Не навредит ли гимнастика такому маленькому ребёнку?
Нет — при условии, что проводит квалифицированный специалист. Детская ЛФК до года не предполагает резких движений, сильного давления или растяжений через силу.
Если малыш плачет во время занятия — инструктор останавливается и разбирается в причине. Дискомфорт недопустим.
Ребёнок плачет на занятиях. Это нормально?
Лёгкое беспокойство иногда бывает — особенно первые 1–2 занятия, когда малыш привыкает к новому человеку и новым ощущениям.
Если плачет сильно и долго — это сигнал изменить подход. Хорошее занятие не вызывает у малыша выраженного стресса. Говорите инструктору сразу.
Сколько занятий нужно?
Зависит от состояния. При лёгком гипертонусе — 8–10 занятий с параллельной домашней программой часто дают хороший результат. При более серьёзных нарушениях — курсы продолжаются до стабилизации, с оценкой каждые 3–4 недели.
Врач на первой консультации даст прогноз для вашего малыша.
Как подготовить малыша к занятию?
Покормите за 30–40 минут до занятия (не сразу после еды). Убедитесь, что малыш выспался и в хорошем настроении. Возьмите сменный подгузник, пеленку, соску — всё привычное.
Принесите выписку из роддома, заключение невролога, результаты НСГ, если есть.
Есть ли противопоказания?
Временные: острые инфекции с лихорадкой, кожные высыпания в зоне работы, период после прививки (1–2 дня).
При некоторых неврологических состояниях (гидроцефалия с повышенным давлением, декомпенсированная эпилепсия) — только после разрешения невролога.
Врач на консультации изучит состояние малыша и все заключения перед началом занятий.
Список литературы:
• Минздрав РФ. Клинические рекомендации по медицинской реабилитации детей первого года жизни, 2021–2024.
• WHO. Guidelines on physical activity, sedentary behaviour and sleep for children under 5 years of age, 2021.
• Hadders-Algra M. Early human motor development: From variation to the ability to vary and adapt. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 2020.
• Novak I. et al. State of the Evidence Traffic Lights 2019. Current Neurology and Neuroscience Reports, 2020.
• Vojta V. Reflex locomotion — fundamentals and principles. Stuttgart, updated 2022.
