НаградаЛучшая клиника
Москвы 2025 • 2024
+7 (495) 174-74-74Ежедневно с 08:00-21:00

Постковидная реабилитация метро Университет

Помогаем вернуть дыхание, силы и ясность мысли после перенесённого COVID-19: амбулаторно, под контролем врача, при одышке, слабости, «тумане в голове» и учащённом сердцебиении.

Восстановление дыхания и выносливости

Дыхательная гимнастика и дозированные тренировки возвращают объём лёгких, сатурацию и переносимость нагрузок.

Амбулаторно, без госпитализации

Курс проходит без стационара — вы приезжаете на занятия и возвращаетесь домой.

Под контролем врача

Нагрузка дозируется по самочувствию, пульсу и сатурации и наращивается постепенно, безопасно для сердца и лёгких.

Ист Клиника на Университете
Ломоносовский пр-т, д. 25, корп. 4, Москва
Пн – Вс 9.00 – 21.00

Постковидная реабилитация в Ист Клинике

После перенесённого COVID-19 у многих сохраняется постковидный синдром: одышка и снижение сатурации, выраженная слабость и утомляемость, «туман в голове» с нарушением памяти и концентрации, учащённое сердцебиение, нарушения сна и тревога. Эти проявления могут держаться недели и месяцы.

Постковидная реабилитация помогает организму восстановиться: вернуть объём лёгких и переносимость нагрузок, силу и выносливость, наладить сон и эмоциональное состояние. Ист Клиника проводит амбулаторное восстановление под контролем врача и является клинической базой университета МБУ ИНО ФМБЦ имени А.И. Бурназяна.

Кому нужна постковидная реабилитация

Реабилитация нужна тем, у кого после COVID-19 сохраняются одышка и низкая сатурация, быстрая утомляемость и слабость, снижение переносимости привычных нагрузок. Особенно важна она после тяжёлой пневмонии, кислородной поддержки и длительного постельного режима.

Метод помогает при «постковидном тумане» — нарушении памяти, внимания и концентрации, при учащённом сердцебиении и перебоях, при нарушениях сна, тревоге и подавленности. Отдельное показание — стойкая потеря обоняния и вкуса.

Программа подбирается индивидуально в зависимости от того, какие функции пострадали и насколько тяжело протекала болезнь.

Что входит в программу постковидной реабилитации

Основа — дыхательная гимнастика и дозированные физические тренировки на выносливость, которые постепенно возвращают объём лёгких, сатурацию и переносимость нагрузок. Нагрузка наращивается под контролем пульса, давления и самочувствия.

Программу дополняют лечебная физкультура и кинезотерапия, физиотерапия для улучшения дыхательной функции и кровообращения, лечебный массаж, работа с общей астенией и слабостью. При когнитивных нарушениях подключается нейропсихологическая работа.

Важная часть — обучение дыхательным упражнениям и правильной активности дома, чтобы закреплять результат между визитами. Врач контролирует динамику и корректирует нагрузку по состоянию.

Когда начинать и сколько длится восстановление

Реабилитацию начинают после стабилизации состояния — как правило, на амбулаторном этапе после выписки. Ранний, но дозированный старт помогает быстрее вернуть дыхание и силы и снижает риск затяжного постковидного синдрома.

Сроки индивидуальны: при лёгких последствиях восстановление занимает несколько недель, после тяжёлой пневмонии и реанимации — несколько месяцев поэтапной работы. Курс строится этапами с регулярной оценкой дыхания и переносимости нагрузок.

В Ист Клинике мы соотносим нагрузку с состоянием сердца и лёгких, измеряем прогресс и не форсируем события. Амбулаторный формат позволяет проходить курс в удобном ритме.

Реабилитолог проводит реабилитацию

При каких последствиях COVID-19 мы помогаем

Одышка и низкая сатурация

Восстанавливаем объём лёгких и насыщение крови кислородом дыхательными тренировками.

Слабость и утомляемость

Возвращаем силы и выносливость после тяжёлой болезни и постельного режима.

«Туман в голове»

Помогаем восстановить память, внимание и концентрацию после ковида.

Учащённое сердцебиение

Дозируем нагрузку под контролем пульса и давления, возвращаем переносимость активности.

Нарушения сна и тревога

Помогаем наладить сон и стабилизировать эмоциональное состояние.

Потеря обоняния и вкуса

Проводим восстановительные методики при стойкой аносмии после COVID-19.

Как проходит реабилитация

Консультирующий врач ЛФК · Кинезиотерапевт · Реабилитолог · Вертебролог Аверков Глеб Александрович
79 отзывов
15 летстаж
от 6 летпринимает
Работает с беременными
Консультация врача ЛФК 45 мин
6000 ₽
Инструктор ЛФК · Массажист · Реабилитолог · Кинезиолог Осипова Мария Валерьевна
61 отзыв
Лучший Инструктор ЛФК МосквыПремия ПроДокторов 2022
32 годастаж
от 10 летпринимает
Кинезиологическая коррекция первый сеанс 50 мин
9000 ₽
Консультирующий врач ЛФК · Спортивный врач · Реабилитолог · Вертебролог · Кинезиотерапевт Тарасова Лада Владимировна
2 отзыва
15 летстаж
от 7 летпринимает
Работает с беременными
Консультация врача ЛФК 45 мин
5000 ₽
Инструктор ЛФК · Вертебролог · Кинезиолог · Врач УВТ · Реабилитолог Крюков Максим Игоревич
12 отзывов
1 годстаж
от 7 летпринимает
Работает с беременными
Кинезиологическая коррекция первый сеанс 50 мин
7000 ₽

Постковидная реабилитация в других клиниках

Невролог · Консультирующий врач ЛФК · Вертеброневролог · Алголог · Цефалголог · Вегетолог · Реабилитолог · Врач первичного приёма Руденя Марина Олеговна
96 отзывов
8 летстаж
от 15 летпринимает
Консультация врача ЛФК 45 мин
4000 ₽
Инструктор ЛФК · Массажист · Реабилитолог · Вертебролог · Кинезиотерапевт Гроза Андрей Игоревич
9 отзывов
10 летстаж
от 3 месяцевпринимает
Работает с беременными
Кинезиологическая коррекция 60 мин
4300 ₽
Инструктор ЛФК · Реабилитолог · Вертебролог Фалина Екатерина Игоревна
13 отзывов
2 годастаж
от 7 летпринимает
Кинезиологическая коррекция 60 мин
4300 ₽
Инструктор ЛФК · Реабилитолог · Вертебролог · Кинезиотерапевт Митякова Виктория Викторовна
2 годастаж
от 7 летпринимает
Кинезиологическая коррекция 60 мин
4300 ₽
Инструктор ЛФК · Реабилитолог · Вертебролог · Кинезиотерапевт Артемьев Олег Викторович
21 отзыв
7 летстаж
от 7 летпринимает
Кинезиологическая коррекция 60 мин
4300 ₽
Консультирующий врач ЛФК · Мануальный терапевт · Реабилитолог · Спортивный врач · Кинезиолог · Вертебролог · Подиатр Захожий Виктор Александрович
212 отзывов
Лучший Мануальный терапевт Московской областиПремия ПроДокторов 2025
10 летстаж
от 10 летпринимает
Консультация врача ЛФК 45 мин
5000 ₽
Записаться на приём

Консультация врача-реабилитолога

Постковидную реабилитацию в Ист Клинике ведёт врач-реабилитолог совместно с врачом ЛФК и физиотерапевтом, при необходимости с участием терапевта и невролога. На консультации оценивается дыхание, переносимость нагрузок и общее состояние, составляется индивидуальный план.

Мы понимаем, насколько выматывает затяжной постковид, и выстраиваем курс бережно, с дозированной нагрузкой и понятными целями на каждом этапе.

Как проходит первичная консультация

Врач-реабилитолог расспрашивает о тяжести перенесённого COVID-19, госпитализации и кислородной поддержке, о сохраняющихся жалобах. Оценивает дыхание, сатурацию, пульс и давление, переносимость нагрузок, общее состояние и уровень активности.

На основе состояния составляется индивидуальная программа с безопасной дыхательной и физической нагрузкой и целями на ближайший период. Подключаются врач ЛФК, физиотерапевт, при необходимости терапевт и невролог.

Мы объясняем, какая активность сейчас безопасна, а какая пока под запретом, и отвечаем на все вопросы.

Почему нельзя восстанавливаться без контроля

После тяжёлого COVID-19 сердце и лёгкие ослаблены, и нагрузка должна строго соответствовать состоянию. Слишком интенсивная активность опасна, а её отсутствие ведёт к детренированности, нарастанию слабости и затяжному восстановлению.

Врач-реабилитолог ведёт нагрузку по границе безопасности, ориентируясь на сатурацию, пульс и самочувствие, и корректирует программу по динамике. Это делает восстановление и эффективным, и безопасным.

Такой подход соответствует современным рекомендациям по реабилитации пациентов, перенёсших COVID-19.

Нужно ли направление и можно ли продолжить начатое

Прийти на консультацию врача-реабилитолога можно по собственной инициативе. Возьмите с собой выписки, результаты КТ лёгких, ЭКГ и анализы — это позволит сразу выстроить безопасную программу под ваше состояние.

Мы часто подключаемся на амбулаторном этапе после выписки из стационара и продолжаем восстановление преемственно. Если вы уже занимались, расскажите, что делали и с каким результатом.

В Ист Клинике мы ведём восстановление комплексно и при необходимости привлекаем терапевта, невролога и кардиолога.

Врач ведёт беседу с пациенткой в кабинете ортопедии на фоне рабочего стола с компьютером.

Реальные истории восстановления

Каждый день наши пациенты делятся своими результатами лечения в Ист Клинике

Ист Клиника на Университете

Описание

Интерьер филиала напоминает небольшой замок. Сразу у входа — ресепшен, где администраторы помогут с записью и ответят на вопросы. Дальше светлая зона ожидания, где можно спокойно посидеть перед приёмом, и детский уголок для маленьких пациентов.

Филиал удобен жителям Гагаринского района, Раменок, Ломоносовского района и Проспекта Вернадского. Здесь принимает детский невролог, а остеопаты, неврологи и психотерапевты работают и с детьми. Многие врачи филиала работают с беременными, принимают гинекологи.

На консультацию отведено 45 минут. Сложные случаи разбирают на консилиуме с участием нескольких специалистов, а план лечения строят так, чтобы процедуры можно было пройти в одном филиале.

Клиника расположена на закрытой территории жилого комплекса. От метро Университет около трёх минут пешком, пропуск на КПП нужно заказать минут за 20-30 до визита либо при записи через колл-центр. У входа есть пандус. Для автомобиля есть платная парковка рядом со входом: сообщите администратору время приезда и номер машины, пропуск оформят заранее.

Услуги

Здесь принимают неврологи и детский невролог, травматологи-ортопеды, остеопаты, мануальные терапевты, рефлексотерапевты, физиотерапевты, врачи УЗИ, психотерапевты, психолог, гинекологи, уролог, эндокринологи, гастроэнтерологи, дерматолог, врач и инструктор ЛФК, массажисты.

Неврологи принимают на первом этаже. Именно они собирают команду специалистов и составляют план лечения. На втором этаже работают остеопаты: технику подбирают под состояние пациента и его ощущения во время сеанса. Там же зона ассистентов, которые организуют визиты, записывают на приёмы и остаются на связи во время и после лечения.

Врачи филиала проводят лечебные блокады, PRP-терапию и ударно-волновую терапию, иглорефлексотерапию и гирудотерапию, электронейромиографию (ЭНМГ), кинезиотейпирование, физиотерапию, массаж и занятия ЛФК.

В процедурном кабинете берут анализы, снимают ЭКГ, ставят уколы и капельницы.

Подробнее о клинике →
Адреса наших клиник
Мы – специализированная клиника неврологии и ортопедии в России

Мы верим, что боль – это не приговор. Мы находим причину и возвращаем вас к жизни без боли и ограничений

Подробнее о нас
Мультидисциплинарный подход в лечении

Над вашим случаем работает команда специалистов, собранная для максимальной эффективности лечения

Подробнее
Человекоцентричность

Все процессы в клинике построены вокруг вас. Мы слушаем, объясняем, решаем вместе и заботимся на каждом этапе

Подробнее
Лучшая частная клиника Москвы

По версии Всероссийской премии ПроДокторов 2024 и 2025

Подробнее
Безопасность лечения

Ваше здоровье под контролем на каждом этапе. Три уровня проверки, консилиум лучших специалистов в сложных случаях

Подробнее
Обучаем врачей будущего

Ист Клиника — образовательная база ФМБЦ им. А. И. Бурназяна. Мы готовим ординаторов и врачей УЗИ-диагностики

Подробнее
Истории из практики врачей

Наши врачи делятся реальными случаями из практики: как ставили диагноз, что выбирали и почему, к какому результату пришли

Подробнее

Лицензии клиники

Наша клиника имеет все необходимые лицензии, соответствующие государственным требованиям

Популярные
вопросы

Что такое постковидная реабилитация?

Это восстановление организма после перенесённого COVID-19 — дыхания, сатурации, сил, выносливости и когнитивных функций. Проводится амбулаторно дыхательной гимнастикой, дозированными тренировками, физиотерапией и работой с астенией под контролем врача.

Как понять, что нужна постковидная реабилитация?

Если после COVID-19 более нескольких недель сохраняются одышка, слабость, «туман в голове», учащённое сердцебиение, нарушения сна или потеря обоняния — это постковидный синдром, и реабилитация ускоряет восстановление и снижает риск затяжного течения.

Помогает ли реабилитация при одышке после ковида?

Да. Дыхательная гимнастика и дозированные тренировки восстанавливают объём лёгких, повышают сатурацию и переносимость нагрузок. Нагрузка наращивается постепенно под контролем врача, что делает восстановление безопасным.

Что делать с «туманом в голове» после COVID-19?

Когнитивные нарушения — память, внимание, концентрация — восстанавливаются нейропсихологической работой в сочетании с дозированной физической активностью, налаживанием сна и общего состояния. Программа подбирается индивидуально.

Сколько длится постковидная реабилитация?

Индивидуально — от нескольких недель при лёгких последствиях до нескольких месяцев после тяжёлой пневмонии и реанимации. Курс строится этапами с регулярной оценкой дыхания и переносимости нагрузок.

Что входит в программу?

Дыхательная гимнастика, дозированные тренировки на выносливость, ЛФК и кинезотерапия, физиотерапия, лечебный массаж, работа с астенией и, при необходимости, нейропсихологическая реабилитация. Обучение дыхательным упражнениям для занятий дома.

Нужно ли направление от врача?

Прийти на консультацию врача-реабилитолога можно по собственной инициативе. Полезно принести выписки, КТ лёгких, ЭКГ и анализы — это позволит сразу выстроить безопасную программу под ваше состояние.

Где пройти постковидную реабилитацию в Москве?

В Ист Клинике проводится амбулаторная постковидная реабилитация под контролем врача-реабилитолога и врача ЛФК. Мы клиническая база университета МБУ ИНО ФМБЦ имени А.И. Бурназяна. Запись онлайн; филиалы в разных районах Москвы и области.

Список литературы:

1. Временные методические рекомендации Минздрава РФ «Медицинская реабилитация при новой коронавирусной инфекции (COVID-19)», 2021–2023.

2. World Health Organization. «Support for rehabilitation: self-management after COVID-19 related illness», 2021.

3. Союз реабилитологов России. «Реабилитация пациентов, перенёсших COVID-19». Методические рекомендации, 2022.

Специалисты