Как правильно выбрать и носить ортез на коленный сустав?

27.03.2026

Использование ортопедических изделий позволяет значительно повысить качество жизни при различных травмах, хронических заболеваниях суставно-мышечного аппарата, выраженном болевом синдроме. Ортезы для колена относятся к самым востребованным, причем не только среди спортсменов, но и у обычных людей. Это обусловлено повышенными нагрузками на коленный сустав.


Ношение ортеза не заменяет медикаментозное лечение и физиотерапевтические процедуры, но позволяет оптимизировать процесс восстановления связок и хрящей после повреждений, избавить пациента от дискомфорта, частично или полностью вернуть к привычной активности. Наколенники бывают разнообразными, и нужно быть внимательными при выборе, чтобы обеспечить максимальный эффект и безопасность их применения. Прямо сейчас узнаете, как подобрать ортезы и не ошибиться.

Врач рассказывает пациенту о важности ортеза

Врач рассказывает пациенту о важности ортеза

Показания к применению ортеза

Стабилизатор сустава является удобным и доступным средством поддержки внутренних структур, ослабления болевых ощущений и ускорения реабилитации. Он дает комплексный эффект, может обеспечивать разную степень фиксации в зависимости от проблемы, подходит для продолжительного применения и легко подбирается по размеру.


Врач может рекомендовать ношение бандажа при:


  1. растяжениях, разрывах связок, ушибах;
  2. прохождении восстановительного курса после травм;
  3. подтвержденном артрозе и артрите;
  4. увеличенных нагрузках (профессиональный спорт, тяжелая физическая работа);
  5. чрезмерной массе тела;
  6. вынашивании ребенка;
  7. возвращении к обычной жизни после долгой иммобилизации.


К показаниям также относится послеоперационный период, например, с бандажом нужно ходить после замены сустава, удаления новообразований, сложной костной реконструкции.

Виды ортезов

Пациенты нуждаются в приобретении наколенников в самых разнообразных ситуациях, и для каждой проблемы производители предлагают определенные виды изделий. Основными критериями классификации являются конструктивные особенности и назначение.


Современные ортезы могут применяться для:


  1. предупреждения повреждений;
  2. облегчения боли;
  3. ускоренной регенерации тканей;
  4. частичного либо полного ограничения подвижности колена;
  5. минимизации нагрузки;
  6. исправления деформаций;
  7. поддержки конечности.
Травматолог осматривает коленный сустав перед назначением ортеза

Травматолог осматривает коленный сустав перед назначением ортеза

В зависимости от степени фиксации и типа исполнения они могут быть:


  1. Эластичными (мягкими) – обеспечивают лёгкую поддержку, улучшают кровообращение, подходят при небольших болях и для профилактики нарушений.
  2. Полужесткими – частично ограничивают движение, поддерживают мышечно-связочный аппарат, применяются при умеренных травмах и во время реабилитации.
  3. Жесткими – максимально фиксируют колено, используются после серьёзных хирургических вмешательств и повреждений.
  4. Шарнирными – помогают контролировать амплитуду движений сустава, позволяют сгибать и разгибать сустав в безопасных пределах.

Как выбрать ортез на коленный сустав

Есть несколько правил и аспектов, которые следует учитывать, если хотите найти действительно хороший бандаж:


  1. убедитесь, что уровень фиксации соответствует диагнозу – при лёгких проблемах достаточно мягкого бандажа, при серьёзных травмах нужен жесткий наколенник для обездвиживания;
  2. для выбора правильного размера нужно измерить три точки:


  1. Окружность бедра (на 10–15 см выше середины колена);
  2. Окружность самой коленной чашечки;
  3. Окружность голени (на 10–15 см ниже колена).


  1. обращайте внимание на материал – он должен иметь высокую воздухопроницаемость, иначе кожа будет запревать;
  2. выбирайте модель с учетом условий и цели применения – во время реабилитации применяются более жесткие вариации, а для занятий спортом лучше подходят легкие ортезы;
  3. обязательно посоветуйтесь с доктором – профессиональная оценка здоровья суставов и прохождение исследований помогут спланировать комплексную терапию и достичь долгосрочного результата.


Нет моделей, которые бы подходили всем. Вам нужно подобрать ортез для колена, обладающий теми свойствами и характеристиками, которые требуются с учетом выявленной проблемы и симптоматики. Самостоятельно сделать это сложно, поэтому стоит обратиться к специалистам Ист Клиники для консультации.

Как правильно носить ортез

Для улучшения результатов лечения пациентам важно не только правильно выбрать наколенник, но и правильно им пользоваться, а именно:


  1. надевать только на чистую и сухую кожу;
  2. снимать на ночь при отсутствии иных указаний доктора;
  3. менять по истечению срока годности или при снижении функциональности;
  4. носить регулярно с соблюдением минимального рекомендованного времени в течение дня;
  5. фиксировать без чрезмерного давления;
  6. при появлении дискомфорта, усилении боли или нарушении кровообращения консультироваться со специалистом.


Помните: ортез — это «костыль» для сустава. Чтобы колено выздоровело, мышцы должны оставаться в тонусе. Поэтому ношение изделия должно сочетаться с курсом ЛФК.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли носить ортез без назначения врача?

Да. Приобрести ортопедическое изделие можно в специализированном магазине без рецепта, но нужно понимать, что без осмотра и комплексной диагностики первопричину дискомфорта в колене вы не обнаружите и не устраните. Для профилактических целей можно подобрать мягкую модель, например, если занимаетесь спортом и хотите не допустить получения травм. Однако при выраженном болевом синдроме, недавних травмах или подозрении на воспалительные либо дегенеративные процессы, нужна консультация специалиста. Так удастся избежать неправильного выбора и ухудшения самочувствия.

Сколько времени в день нужно носить наколенник?

Все индивидуально и зависит от диагноза, степени фиксации. В среднем бандаж используют от нескольких часов до целого дня. Основная цель – не перегрузить коленный сустав и не ослабить мышцы. Врачи Ист Клиники во время приема подбирают оптимальный тип ортеза и дают персональные указания, сколько его носить.

Можно ли заниматься спортом в ортезе?

Да. Многие виды наколенников адаптированы к применению при физических нагрузках. С их помощью можно уменьшить риск разрыва связок и других травм во время занятий дома, на стадионе или в зале.

Как понять, что выбрали неправильную модель?

Типичные признаки – боль, онемение конечностей, сильное давление или сползание наколенника. Носить неподходящий коленный ортез не стоит – лучше сразу его заменить, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Как стирать ортез?

Ортезы нельзя стирать в машинке и сушить на батарее — от этого эластичные нити разрушаются, и изделие перестает держать сустав. Только ручная стирка в прохладной воде.

1.Клинические рекомендации по лечению повреждений коленного сустава, Министерство здравоохранения РФ, 2022.

2.Национальное руководство по травматологии и ортопедии, 2021.

3.Рекомендации по реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата, 2023.

4.European Society of Sports Traumatology Guidelines, 2022.

5.WHO Guidelines on Musculoskeletal Health and Rehabilitation, 2023.

Информацию проверил врач-эксперт:
Содержание
Похожее на эту тему
Алпаидзе Георгий Захарович
Травматология и ортопедия
Виды ортопедических стелек и чем они отличаются от обычных?
04.03.2026 . 8 минут
Романеева Надежда Михайловна
Травматология и ортопедия
Как правильно выбрать ортопедические стельки?
04.03.2026 . 11 минут
Хабаров Олег Рудольфович
Травматология и ортопедия
К какому врачу обратиться при боли в суставах и чем отличаются ревматолог, ортопед и травматолог?
02.03.2026 . 9 минут
Романеева Надежда Михайловна
Образ жизни
Какие виды спорта полезны для суставов
02.03.2026 . 8 минут
Романеева Надежда Михайловна
Травматология и ортопедия
Как подготовиться к первой консультации у ортопеда и какие вопросы задать?
02.03.2026 . 7 минут
Алпаидзе Георгий Захарович
Препараты
Хондропротекторы: есть ли доказанная эффективность и могут ли они нанести вред?
03.03.2026 . 6 минут
Мержоева Мадина Иссаевна
Диетология
Как правильно питаться при болезнях суставов
27.02.2026 . 8 минут
МедЖурнал Ист Клиника — это современный онлайн-журнал о здоровье, где собраны статьи врачей и экспертов в области неврологии, остеопатии, ортопедии, травматологии и других направлений. Мы простыми словами рассказываем о том, что такое мигрень, головная боль, сколиоз, остеохондроз, боли в спине, суставные заболевания, как проводится диагностика и лечение. Наши материалы помогают лучше понимать симптомы и отличать безобидные состояния от тех случаев, когда нужно срочно обратиться к врачу. Мы публикуем статьи о профилактике заболеваний, современных методах диагностики (МРТ, УЗИ, анализы), а также рассказываем, какие методы лечения действительно работают. В МедЖурнале вы найдёте рекомендации по здоровому образу жизни, советы для беременных женщин, родителей детей, подростков и людей старшего возраста. От правильного сна и питания до упражнений при болях в спине и шее — мы собрали полезную информацию для всей семьи. Ист Клиника — это сеть частных клиник в Москве и Московской области, где работают опытные врачи-неврологи, остеопаты, ортопеды, терапевты и другие специалисты. Мы соединяем медицинскую практику с просветительской миссией: рассказываем о здоровье, чтобы каждый мог сделать шаг к лучшему самочувствию.
Специалисты