НаградаЛучшая клиника
Москвы 2025 • 2024
+7 (495) 174-74-74Ежедневно с 08:00-21:00

Тремор головы: причины и лечение в Москве

Тремор головы — это непроизвольное ритмичное покачивание головы, которое трудно контролировать. Оно мешает общаться, читать и часто пугает окружающих. Если дрожание появилось резко или нарастает, это повод показаться неврологу.

Что такое тремор головы

Тремор головы — это непроизвольные ритмичные колебания головы в направлении «да-да» или «нет-нет». В медицине такое дрожание называют титубацией. Оно бывает едва заметным или выраженным и усиливается при волнении и в неудобной позе.

 

Причины бывают разными. Чаще всего это доброкачественный эссенциальный тремор или напряжение мышц шеи при цервикальной дистонии. Реже дрожание связано с болезнью Паркинсона, тревогой и вегетативными нарушениями.

 

Разобраться, почему трясётся голова, помогает невролог. Врач осматривает вас, оценивает характер дрожания и при необходимости назначает МРТ головного мозга. Ранняя диагностика позволяет подобрать лечение, которое заметно уменьшает тремор головы.

Невролог Ист Клиники на консультации пациента с тремором головы

Как ощущается тремор головы

Кивание «да-да»

Голова мелко покачивается вперёд-назад, будто вы соглашаетесь, хотя вы этого не хотите.

Повороты «нет-нет»

Голова непроизвольно качается из стороны в сторону, движение трудно остановить усилием воли.

Усиление при волнении

Дрожание становится заметнее при стрессе, усталости или когда на вас смотрят.

Дрожит и голос

Иногда вместе с головой подрагивает голос, он звучит прерывисто и неровно.

Напряжение в шее

Мышцы шеи скованы, кажется, что голову тянет в сторону или трудно держать ровно.

Стихает в покое

В расслабленном положении, лёжа или после отдыха дрожание нередко уменьшается.

Почему трясётся голова: основные причины

Тремор головы почти всегда имеет причину, и её важно установить. От того, что вызывает дрожание, зависит и лечение. Условно причины делят на четыре группы.

 

  1. Эссенциальный тремор — самая частая, доброкачественная причина; дрожание передаётся по наследству и медленно нарастает с возрастом.
  2. Цервикальная дистония — избыточное напряжение мышц шеи заставляет голову качаться и склоняться в сторону.
  3. Паркинсонизм — дрожание сочетается со скованностью и замедленностью движений и требует внимательной диагностики.
  4. Тревога и вегетативная дисфункция — при стрессе, ВСД и переутомлении голова дрожит на фоне волнения и внутреннего напряжения.
МРТ головного мозга для диагностики причин тремора головы в Ист Клинике

Виды тремора головы

Эссенциальный

Доброкачественное наследственное дрожание, которое усиливается при движении и волнении.

Дистонический

Возникает из-за напряжения мышц шеи: голова качается и одновременно склоняется в сторону.

Паркинсонический

Дрожание в покое, чаще сочетается со скованностью и замедленностью движений.

Усиленный физиологический

Лёгкая дрожь на фоне усталости, тревоги, кофеина или недосыпа, проходит после отдыха.
При каких заболеваниях трясётся голова

Тремор головы — это симптом, а не отдельная болезнь. Он может сопровождать разные неврологические состояния, и по одному дрожанию диагноз не ставят. Ниже — заболевания, при которых чаще всего трясётся голова.

 

Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. При симптомах обратитесь к специалисту. Не занимайтесь самолечением.

Эссенциальный тремор
Наследственное дрожание головы и рук, которое медленно нарастает и усиливается при движении.
Тремор
Общее дрожание разных частей тела; помогает уточнить причину именно вашего тремора.
Дистония
Непроизвольное напряжение мышц, из-за которого голова качается и склоняется в сторону.
Мышечная дистония
Спазм мышц шеи, который вызывает дрожание и вынужденное положение головы.
Вегетососудистая дистония
Дрожь головы и тела на фоне тревоги, стресса и колебаний давления.
Невроз
Тревожное перенапряжение, при котором усиливается дрожание головы и рук.
Остеохондроз шейного отдела
Изменения в шейном отделе и мышечное напряжение могут провоцировать покачивание головы.
Рассеянный склероз
Поражение нервной системы, одним из проявлений которого бывает дрожание головы.

Как мы ищем причину тремора головы

Осмотр невролога

Врач оценивает характер дрожания, тонус мышц шеи, рефлексы и координацию.

Подробный опрос

Выясняем, когда появился тремор, как он меняется и есть ли похожие случаи в семье.

МРТ головного мозга

Назначаем при необходимости, чтобы исключить структурные причины дрожания.

Оценка мышц шеи

Проверяем, нет ли цервикальной дистонии и избыточного напряжения мышц.

Разбор образа жизни

Учитываем стресс, недосып, кофеин и лекарства, которые могут усиливать тремор.
Когда с тремором головы нужно к врачу срочно
  • Дрожание головы появилось резко, за несколько часов или дней
  • Тремор сочетается со скованностью, замедленностью движений и шаткой походкой
  • Дрожание несимметрично: сильнее с одной стороны, добавилась слабость в руке или ноге
  • Тремор появился после травмы головы или шеи
  • Дрожание сопровождается сильной головной болью, нарушением речи или зрения

Такие признаки могут говорить об остром состоянии — не ждите, вызывайте скорую помощь по номеру 103.

Когда тремор головы обычно не опасен, а когда пора к врачу

ПризнакОбычно не опасноПора к врачу
ЧастотаИзредка, при волненииПостоянно, усиливается день ото дня
НачалоПоявилось постепенно, годамиВозникло резко, за несколько дней
Что рядомСамо по себеСкованность, шаткость, слабость
После чегоСтресс, усталость, кофеПосле травмы головы или шеи
ДинамикаСтихает в покое и после отдыхаНе проходит, нарастает

Если признаки из правой колонки — не откладывайте визит к неврологу, а при острых симптомах вызывайте скорую (103).

Как снизить дрожание головы

Меньше стимуляторов

Сократите кофе, энергетики и никотин — они усиливают дрожание головы.

Режим сна

Регулярный сон и отдых снижают тремор, который нарастает при переутомлении.

Управление стрессом

Дыхательные практики и умеренная нагрузка уменьшают тревогу и дрожь.

Здоровье шеи

Разминка и правильная поза снимают напряжение мышц шеи.

Наблюдение у невролога

Регулярные визиты помогают вовремя корректировать лечение и контролировать тремор.

Мы знаем, как уменьшить тремор головы

Мы понимаем, как утомляет постоянное дрожание головы и как оно мешает в общении. Важно знать: причина не в самой голове, а в работе нервной системы и мышц шеи — и с ней можно справиться.

 

Сначала невролог находит причину тремора: осматривает вас, оценивает характер дрожания и при необходимости назначает МРТ головного мозга. Затем мы подбираем лечение — препараты, работу с мышцами шеи, физиотерапию и ЛФК, — которое воздействует именно на вашу причину.

 

Такой подход помогает заметно уменьшить дрожание и вернуть уверенность в повседневной жизни. Запишитесь на консультацию невролога Ист Клиники — мы разберёмся, почему трясётся голова, и составим понятный план лечения.

Физиотерапия при лечении тремора головы в Ист Клинике

Реальные отзывы пациентов

Люди обращаются к нам с дрожанием головы, рук и тревогой — и получают результат.

Записаться на приём

Ист Клиника — сеть специализированных клиник неврологии и ортопедии в России

Мы помогаем людям разобраться в причине боли и получить лечение, которое действительно работает.


За 12 лет мы выработали подход, который редко встречается в российской медицине: команда специалистов работает над каждым случаем, а не один врач в изоляции.


Мы верим: медицина должна объяснять, а не диктовать. Поэтому после консультации у вас вопросов не остаётся.

Подробнее
Адреса наших клиник

Лицензии клиники

Наша клиника имеет все необходимые лицензии, соответствующие государственным требованиям

Популярные
вопросы

Почему трясётся голова?

Чаще всего тремор головы вызывает доброкачественный эссенциальный тремор или напряжение мышц шеи при цервикальной дистонии. Реже причина — паркинсонизм, тревога и вегетативные нарушения. Точную причину определяет невролог на осмотре.

К какому врачу обратиться при треморе головы?

С дрожанием головы нужно обращаться к неврологу. Врач оценит характер тремора, тонус мышц шеи, проверит рефлексы и при необходимости назначит МРТ головного мозга, чтобы подобрать лечение под вашу причину.

Тремор головы — это опасно?

Чаще всего дрожание головы доброкачественное и не угрожает жизни. Но если тремор появился резко, нарастает или сочетается со слабостью и шаткостью, нужно срочно показаться неврологу, чтобы исключить серьёзные причины.

Может ли тремор головы пройти сам?

Лёгкая дрожь на фоне усталости, стресса или кофеина обычно проходит после отдыха. Стойкое дрожание головы само не исчезает, но правильно подобранное лечение у невролога заметно его уменьшает.

Почему тремор головы усиливается при волнении?

При стрессе повышается тонус мышц и уровень адреналина, поэтому дрожание головы становится заметнее. Это типично для эссенциального тремора и тревожных состояний; управление стрессом помогает снизить тремор.

Берут ли в армию с тремором головы?

Решение зависит от причины и выраженности дрожания и принимается призывной комиссией по результатам обследования. Важно пройти осмотр невролога и МРТ, чтобы установить диагноз и получить корректное заключение.

Какие обследования нужны при треморе головы?

Обычно невролог начинает с осмотра и подробного опроса, оценивает мышцы шеи, рефлексы и координацию. При необходимости назначают МРТ головного мозга, чтобы исключить структурные причины дрожания головы.

Как уменьшить дрожание головы в домашних условиях?

Снизить тремор помогают полноценный сон, меньше кофе и никотина, дыхательные практики и разминка для шеи. Но домашние меры не заменяют осмотр невролога, который подберёт лечение под причину.

Список литературы:

• Скоромец А.А., Скоромец А.П., Скоромец Т.А. Топическая диагностика заболеваний нервной системы. — СПб.: Политехника.

• Гусев Е.И., Коновалов А.Н., Скворцова В.И. Неврология и нейрохирургия. — М.: ГЭОТАР-Медиа.

• Яхно Н.Н., Штульман Д.Р. (ред.). Болезни нервной системы. Руководство для врачей. — М.: Медицина.

• Триумфов А.В. Топическая диагностика заболеваний нервной системы. — М.: МЕДпресс-информ.

• Дуус П. Топический диагноз в неврологии. — М.: Вазар-Ферро.

• Голубев В.Л., Вейн А.М. Неврологические синдромы. Руководство для врачей. — М.: Эйдос Медиа.

• Вейн А.М. Вегетативные расстройства: клиника, диагностика, лечение. — М.: МИА.

• Клинические рекомендации Минздрава России «Болезнь Паркинсона, вторичный паркинсонизм и другие заболевания, проявляющиеся синдромом паркинсонизма».

Остались вопросы?
Оставьте заявку и специалист клиники проконсультирует по вашим запросам
Материал проверен врачами

Материал подготовлен и проверен неврологами Ист Клиники. Врачи подтвердили медицинскую точность и описали подходы из личной практики.

Невролог · Отоневролог · Вертебролог · Реабилитолог · Геронтолог · Алголог · Вестибулолог · Вегетолог · Врач первичного приёма Прокопович Елена Евгеньевна
Прокопович Елена Евгеньевна
Невролог · Отоневролог · Вертебролог
Подробнее
Невролог · Вертебролог · Алголог · Реабилитолог · Вегетолог · Врач первичного приёма Бодрова Елена Борисовна
Бодрова Елена Борисовна
Невролог · Вертебролог · Алголог
Подробнее
Специалисты