Помогает снизить боль и вернуть свободу движений при тендинитах, бурситах, импинджмент-синдроме и травмах.
Движения без боли
Поднимать руку, одеваться, причёсываться, работать — делайте это легко, без прострелов в плече.
Эффект с первого дня
Облегчение наступает сразу — тейп поддерживает плечо, боль становится меньше уже после наложения.
Без лекарств и уколов
Естественная поддержка плечевого сустава без медикаментов — альтернатива постоянному приёму таблеток.
Тейпирование плеча в Ист Клинике
Тейпирование плеча — метод поддержки и реабилитации, при котором на область сустава наклеивается специальная эластичная лента (кинезиотейп), которая улучшает кровообращение, снимает напряжение, поддерживает вращательную манжету, стабилизирует и уменьшает боль.
Мы понимаем, как боль мешает поднять руку выше головы, одеться самостоятельно, причесаться, взять предмет с верхней полки. Постоянный дискомфорт заставляет отказываться от того, что раньше было естественным.
В Ист Клинике мы специализируемся на проведении тейпирования плеча, что помогает разгрузить перенапряжённые структуры, улучшить подвижность и снизить боль, чтобы вы могли вернуться к активной жизни.
Когда показано и когда не подходит тейпирование плеча?
Тейпирование плеча применяется при тендините вращательной манжеты, бурсите, импинджмент-синдроме (синдроме сдавления), плечелопаточном периартрите, после травм и вывихов, при нестабильности сустава, отёках, а также для профилактики перегрузок у спортсменов и людей, работающих руками.
К нам часто приходят пациенты, которые устали от таблеток, мазей или физиопроцедур без долгосрочного эффекта, и ищут способ избежать операции. Люди, которым говорили «это возраст, придётся привыкнуть», но которые не готовы с этим смириться.
Но мы всегда честны: этот метод подходит не всем. Перед процедурой врач проверит, нет ли противопоказаний — острых инфекций, повреждений кожи, тромбозов, открытых ран, сильных отёков неизвестной природы или состояний, когда тейпирование может быть небезопасным.
Если тейпирование не лучший вариант, мы объясним почему и предложим альтернативы, которые подойдут именно вам, с учётом вашего здоровья и образа жизни. Потому что наша задача — не продать процедуру, а помочь вам вернуться к движению.
Как подготовиться к процедуре?
Специальной подготовки не нужно, но перед визитом возьмите с собой результаты обследований (МРТ, УЗИ или рентген), если они есть. Это поможет врачу увидеть полную картину и принять более точное решение.
Будьте готовы рассказать о своей боли: когда она усиливается, как влияет на повседневные дела, что вы уже пробовали. Эти детали важны — они помогают понять не только диагноз, но и то, как боль меняет вашу жизнь.
Мы учтём ваш уровень стресса, нагрузки и привычки, чтобы процедура прошла комфортно. Кожа в области плеча должна быть чистой и сухой. Если у вас чувствительная кожа или была аллергия на пластыри, обязательно скажите об этом врачу.
Не стоит терпеть сильную боль перед приёмом или пытаться разработать плечо самостоятельно — это может ухудшить ситуацию. Врач адаптирует всё под вас, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и понимали каждый шаг.
Вы — партнёр в этом процессе, а не просто пациент на приёме.
Эффективность тейпирования плеча в Ист Клинике
Тейпирование плеча помогает снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение и лимфоотток, стабилизировать сустав, уменьшить боль и отёк, чтобы движения стали легче и свободнее.
Снижение боли
Тейп приподнимает кожу, снимая давление на болевые рецепторы, помогая боли уйти естественно.
Разгружает повреждённые или воспалённые сухожилия надостной.
Стабилизация сустава
Помогает удерживать головку плечевой кости в правильном положении, снижая риск подвывихов.
Улучшение лимфооттока
Улучшает циркуляцию, ускоряя заживление тканей и снижая воспаление.
Снятие отёка
Помогает быстрее вывести лишнюю жидкость, уменьшая припухлость в области плеча.
Профилактика импинджмента
Улучшает биомеханику плеча, предотвращая защемление сухожилий при подъёме руки.
Возможность двигаться
Тейп не ограничивает движения — вы можете работать, одеваться, поднимать предметы.
Длительное действие
Один тейп работает 5-7 дней, поддерживая плечо круглосуточно, даже во время сна и душа.
Выраженность эффекта индивидуальна и зависит от стадии заболевания, образа жизни и участия пациента в лечении. Мы честно обсуждаем реалистичные ожидания, чтобы вы понимали, что возможно в вашем случае.
Как проходит тейпирование плеча
В Ист Клинике тейпирование плеча проходит в спокойной, предсказуемой обстановке. Мы не торопимся и внимательно относимся к тому, как вы себя чувствуете — на каждом этапе процедуру можно корректировать.
Консультация и диагностика
Приём начинается с разговора. Врач выслушивает, как именно болит плечо, в какие моменты движения даются сложнее, что уже пробовали раньше. Изучаются обследования, проводится функциональная оценка плечевого сустава. Врач заранее рассказывает, как будет располагаться лента и какого результата ожидать.
Подготовка и наложение тейпа
Тейп накладывается с учётом строения плечевого сустава, характера боли и объёма движений. Лента фиксируется с определённым натяжением, а рука может находиться в разных положениях — так, чтобы поддержка была точной. Процедура занимает в среднем 15–20 минут и проходит безболезненно.
Наблюдение и контроль
После наложения врач подробно объясняет, как вести себя в ближайшие дни: какие движения допустимы, что лучше временно ограничить, когда ждать первые изменения. Через несколько дней проводится контроль — чтобы оценить эффект и при необходимости скорректировать тактику.
8 клиник в Москве и МОВыбрать клинику
Ист Клиника – Лучшая частная клиника Москвы 2025по версии ПроДокторов
В Ист Клинике тейпирование плеча — часть персонального плана восстановления. Мы работаем с пациентами, которые хотят снова двигаться уверенно без боли. Консультация длится 45 минут, потому что за короткий приём невозможно разобраться, почему плечо болит именно у вас.
Тейпирование в Ист Клинике — это не «просто лента», а продуманная помощь, основанная на вашей истории, текущих симптомах и уровне нагрузки в повседневной жизни. Невролог, остеопат и врач реабилитационной медицины оценивают ситуацию с разных сторон, чтобы ничего не упустить.
Даже если плечо болит давно и кажется «уставшим», возможности для улучшения есть. Мы помогаем вам их реализовать — шаг за шагом.
Можно ли сочетать тейпирование с другими методами?
Да, тейпирование плеча часто используется в комплексе с физиотерапией, рефлексотерапией, лечебными упражнениями или инъекционным лечением. Такой подход усиливает эффект и помогает закрепить результат.
Над вашим случаем работает команда специалистов — каждый со своей экспертизой. Вместе они формируют план, ориентированный не на временное облегчение, а на устойчивые изменения.
Мы не используем шаблонные схемы. План лечения создаётся под вас — с учётом диагноза, образа жизни и целей, которые для вас действительно важны.
Что важно для устойчивого результата?
Долгосрочный эффект возможен, когда лечение становится совместной работой. Важно соблюдать рекомендации по нагрузкам, выполнять упражнения для плечевого пояса и избегать резких движений.
Тейпирование даёт плечу поддержку и время на восстановление, а дальнейший результат зависит от того, как вы будете заботиться о нём в повседневной жизни.
Мы честно проговариваем, за что отвечает врач, а где важна ваша роль, и помогаем встроить рекомендации в реальный ритм жизни — без перегрузки и нереалистичных требований.
Врач адаптирует советы под ваши условия: для офисной работы, физического труда или активного спорта.
Результат — это партнёрство. Мы создаём условия для восстановления, а вы помогаете телу использовать этот ресурс.
При каких заболеваниях помогает тейпирование плеча
Тейпирование плеча применяется при состояниях, сопровождающихся болью, нестабильностью или ограничением движений, если врач подтверждает его безопасность и целесообразность после диагностики.
Тендинит вращательной манжеты плеча
Поднять руку — и боль пронзает плечо, будто натянутая струна вот-вот лопнет.
Импинджмент-синдром
При подъёме руки вы чувствуете, как внутри плеча что-то «заедает» или «режет». Боль становится привычной.
Бурсит плечевого сустава
Плечо горячее, опухшее, и даже прикосновение к нему вызывает боль. Лежать на этой стороне невозможно.
Плечелопаточный периартрит
Плечо будто «заблокировано»: вы не можете ни поднять руку, ни завести её за спину. Каждое усилие отзывается болью.
Повреждения связок и сухожилий
Когда плечо остаётся «неуверенным», будто рука «не держится».
Нестабильность плечевого сустава
Плечо будто «выскальзывает» даже при лёгком повороте.
Посттравматические состояния
Если боль не проходит неделями, а движения остаются скованными. Чувство, что не восстановится.
Отёк плеча
Плечо тяжёлое, распухшее, кожа натянута — будто «переполненная сумка». Даже покой не облегчает.
«Плечо пловца» или «плечо теннисиста»
Плечо «горит» внутри, особенно при повторяющихся движениях над головой.
Решение о применении тейпирования плеча принимает врач после очной диагностики — с учётом симптомов, показаний и противопоказаний. Потому что метод эффективен тогда, когда используется по делу.
Записаться на приём
Записаться на приём
Реальные отзывы пациентов
Пациенты Ист Клиники ежедневно сообщают о достигнутых результатах лечения
П
Пациент +7 926 56XXXXX
25.09.2024
Сегодня завершилось мое лечение, которое мне назначал отличный врач Степашкин Роман Игоревич. Врач-невролог, который грамотно и точно поставил мне диагноз "люмбалгия с мышечно-тоническим синдромом". Я первый раз еле ...
П
Пациент +7 916 97XXXXX
29.10.2023
К доктору меня направила Хамитова Альбина Раисовна на процедуры мануальной терапии и фармакопунктуры с моими жалобами на боли в спине. Также я делал у доктора тейпирование. Хочу сказать, ...
П
Пациент +7 905 39XXXXX
31.01.2023
Обратилась к Александру Константиновичу как к специалисту в области кинезиотейпирования. Очень чуткий и внимательный врач! Рассказал о проблеме, ответил на все интересующие меня вопросы. Было проведено тейпирование на ...
К
КуПэп
25.04.2025
Хочу выразить искреннюю благодарность специалистам клиники за профессиональный подход и внимательное отношение! Особенно хочется отметить травматолога Эфроса Марка Дмитриевича, который тщательно осмотрел проблемную зону, дал четкие рекомендации по ...
М
Марина
15.10.2025
По назначению невролога прохожу курс мануальной терапии, а также тейпирование зон спины и шеи. И как я рада что попала именно в руки Кузовлевой Анастасии Владимировны! У меня ...
П
Пациент +7 915 22XXXXX
22.10.2025
7 октября я обратился на прием к Шуваевой О. Б., так как у меня ноющие боли в области правой руки и в области правой лопатки, а также чувство ...
М
Мария Рохас
14.02.2025
Марию хочу поблагодарить за идею с тейпированием, она оказалась просто революционной! Я уже 2 месяца тейпируюсь, и результат колоссальный. У меня в разы уменьшилась «болтанка» ТБС и крестца, ...
А
Анастасия Жилович
31.08.2023
Обратилась после артроскопии коленного сустава и сильных зажимах в плечах. На консультации доктор всё прекрасно объяснила, дала программу занятий и уже через пару занятий мне стало гораздо лучше. ...
Адреса наших клиник
Многоуровневая система контроля качества лечения
Главный врачРуководит процессом лечения и контролирует его эффективность на каждом этапе
Контрольно-экспертная группаПроводит независимую проверку точности диагностики и качества лечения
Руководитель клиникиОбеспечивает высокий стандарт обслуживания и следит за качеством всех процессов
Наша клиника имеет все необходимые лицензии, соответствующие государственным требованиям
Популярные вопросы
Больно ли проходит тейпирование плеча?
Процедура безболезненна. Вы можете ощущать лёгкое натяжение кожи и чувство поддержки в плече. Врач работает аккуратно, комментирует каждый этап и следит за вашими ощущениями. При чувствительной коже подбирается гипоаллергенный тейп.
Сколько держится тейп на плече?
В среднем 5-7 дней. Он сохраняет свои свойства при движении, сне и душе. Срок зависит от особенностей кожи и уровня активности. Врач подскажет, когда тейп лучше снять и нужен ли повтор.
Можно ли мыться и заниматься спортом с тейпом?
Да, тейп водостойкий. В душе его не стоит тереть, после — аккуратно промокнуть полотенцем. Умеренная физическая активность разрешена, а ограничения по нагрузке врач обсуждает индивидуально.
Сколько процедур тейпирования нужно?
Иногда одного наложения достаточно для снятия острой боли. Чаще курс составляет 3–6 процедур с интервалами. План формируется после диагностики и обсуждается заранее — без сюрпризов.
Когда я почувствую облегчение?
Многие пациенты отмечают уменьшение боли сразу после процедуры. Полный эффект обычно развивается в течение первых суток. Мы отслеживаем динамику и при необходимости корректируем подход.
Список литературы:
• Клинические рекомендации по лечению болевых синдромов плечевого сустава, Минздрав РФ, 2022.
• Kinesiology Taping for Shoulder Pain: Systematic Review and Meta-Analysis, Physical Therapy Reviews, 2021.
• Effects of Kinesio Taping on Rotator Cuff Tendinopathy: Randomized Controlled Trial, Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 2022.
• Kinesio Taping in Shoulder Impingement Syndrome: Evidence-Based Practice, British Journal of Sports Medicine, 2023.
• The Role of Kinesiology Tape in Shoulder Rehabilitation, Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 2022.