Выберите клинику

Тейпирование икроножной мышцы в Москве

Тейпирование икроножной мышцы (или икроножной группы мышц) является методом, который... может использоваться для поддержки и стабилизации мышц и суставов в области икры (икроножной области). Тейпирование с помощью специальных лент или тейпов может помочь снизить боль, улучшить подвижность и обеспечить определенную степень поддержки и защиты.

Вот общая процедура тейпирования икроножной мышцы:

Подготовка: Очистите кожу в области икры от масел, кремов или пота. Если волосы на ноге длинные, рекомендуется их удалить или подстричь.

Измерение ленты: Измерьте необходимую длину ленты, которую вам понадобится для тейпирования. Один конец ленты должен располагаться выше места боли или травмы, а другой конец - ниже. Учтите, что при наклеивании ленты она должна быть натянутой, но не слишком сильно.

Положение ноги: При тейпировании икроножной мышцы обычно предпочтительно иметь ногу в полусогнутом положении (примерно под углом 90 градусов в колене). Это облегчает натяжение мышц и создает удобные условия для наклеивания ленты.

Наклейка ленты: Наклейте один конец ленты выше места боли или травмы на кожу близко к задней части колена. Затем натяните ленту и наклейте ее по направлению к икре, обеспечивая определенную степень натяжения. При наклеивании ленты следите за тем, чтобы она не складывалась или скапливалась.

Завершение: После наклеивания ленты пройдитесь по ней рукой, чтобы убедиться, что она хорошо приклеена и не вызывает дискомфорта или стеснения. Убедитесь, что лента не слишком тесно натянута, чтобы не ограничивать кровообращение или движение.

Тейпирование икроножной мышцы может быть полезным при различных состояниях, таких как мышечные напряжения, небольшие травмы, растяжения и тендониты. Однако, если у вас есть серьезная или продолжающаяся боль или травма, рекомендуется проконсультироваться с медицинским специалистом, таким как врач или физиотерапевт, для получения точного диагноза и рекомендаций по лечению.

Стаж 13 лет
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Тейпирование икроножной мышцы
1 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Волоколамская 350 м
Митино, проезд Новотушинский, дом 8, корпус 1
Записаться онлайн
Стаж 15 лет
Принимает взрослых и детей от 2 лет
Приём в клинике
Тейпирование икроножной мышцы
1 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший ортопед Московской области
Стаж 9 лет
Принимает взрослых и детей от 14 лет
Приём в клинике
Тейпирование икроножной мышцы
1 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Одинцово 19 мин.
Одинцово, ул. Маршала Толубко, д.3, стр.1
Записаться онлайн
Премия ПроДокторов 2022
Лучший врач УЗИ Москвы
Стаж 24 года Главный врачВедущий врачВрач первой категории
Принимает взрослых и детей от 14 лет
Приём в клинике
Тейпирование икроножной мышцы
2 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 19 лет Ведущий врачКандидат медицинских наук
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Тейпирование икроножной мышцы
2 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Одинцово, ул. Маршала Толубко, д.3, стр.1
Записаться онлайн
Стаж 37 лет
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Тейпирование икроножной мышцы
1 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Люберцы мкрн. Красная Горка
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший мануальный терапевт Московской области
Стаж 19 лет Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 14 лет
Приём в клинике
Тейпирование икроножной мышцы
2 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Одинцово 19 мин.
Одинцово, ул. Маршала Толубко, д.3, стр.1
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший остеопат Московской области
Стаж 22 года Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 3 лет
Приём в клинике
Тейпирование икроножной мышцы
2 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший остеопат Московской области
Стаж 20 лет Врач-эксперт
Принимает взрослых и детей от 6 лет
Приём в клинике
Тейпирование икроножной мышцы
2 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Одинцово 19 мин.
Одинцово, ул. Маршала Толубко, д.3, стр.1
Записаться онлайн
Стаж 13 лет
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Тейпирование икроножной мышцы
1 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Остались вопросы?
Закажите обратный звонок
Наш специалист перезвонит Вам и ответит на все возникшие вопросы

Услуги

8
Б
Показать еще
В
Показать еще
Д
Показать еще
И
Показать еще
К
Показать еще
Л
Показать еще
М
Показать еще
П
Показать еще
Т
Показать еще
У
Показать еще
Ш
Ю
Я
A
N
T
Показать всё