НаградаЛучшая клиника
Москвы 2025 • 2024
+7 (495) 174-74-74Ежедневно с 08:00-21:00

Точечный массаж спины на Соколе

Помогает уменьшить зажатость и дискомфорт, чтобы спине было легче в повседневной нагрузке.

Точная работа

Воздействуем на перегруженные точки, испытывающие напряжение.

Комфортный контроль

Сила надавливания настраивается по вашим ощущениям.

Быстрый эффект

Спина расслабляется, движения становятся свободнее.

Ист Клиника на Соколе
Ленинградский пр-т, д.76, корп. 3, Москва
Пн – Вс 9.00 – 21.00

Точечный массаж спины в Ист Клинике

Точечный массаж спины – это метод, при котором специалист аккуратно работает с конкретными участками напряжения в мышцах спины. Данный вид массажа помогает, когда спина держит нагрузку, тянет между лопатками или ноет в пояснице.


В Ист Клинике точечный массаж спины выполняют дозированно и спокойно, чтобы мышцы не защищались, а расслаблялись. Массаж у нас подбирается под вашу чувствительность и цель: снять зажатость, улучшить подвижность, облегчить повседневную нагрузку. Точечный массаж спины часто хорошо сочетается с лечебной физкультурой и физиотерапией, если нужно закрепить эффект.

Как проводится точечный массаж спины?

Точечный массаж спины выполняется медленно, с понятной дозировкой давления. Во время точечного массажа спины специалист работает пальцами или мягкой опорой ладони, удерживая давление на точке и затем плавно переходя к соседним участкам.

В Ист Клинике точечный массаж спины всегда идёт в контакте: вы сообщаете о чувствительности, и специалист сразу меняет силу и длительность воздействия. По мере расслабления тканей точечный массаж спины становится комфортнее, а точки перестают реагировать так ярко.

Какие показания и противопоказания к точечному массажу спины важно учитывать?

Точечный массаж спины часто выбирают при зажатости в воротниковой зоне, тяжести в плечах и напряжении между лопатками после работы за компьютером. Массаж подходит, когда дискомфорт связан с мышцами и статической нагрузкой, а спина устаёт уже к середине дня.

При этом точечный массаж спины не делают при температуре, активной инфекции и выраженном остром воспалении. Данный вид массажа противопоказан при повреждениях кожи в зоне воздействия и активных кожных процессах.

Как подготовиться к точечному массажу спины?

Перед точечным массажем спины лучше поесть за 1,5-2 часа, чтобы процедура проходила спокойно и без ощущения слабости. В день точечного массажа спины желательно не приходить сразу после тяжёлой тренировки, потому что мышцы могут быть слишком чувствительными.

За несколько часов до точечного массажа спины лучше ограничить всё, что усиливает напряжение, например избыток кофе. На точечный массаж спины удобно приходить в одежде, которую легко снять или приподнять для доступа к зоне спины.

На фото видны руки врача, выполняющие точечный массаж спины пациентке, лежащей на кушетке.

Как воздействует точечный массаж спины на организм

Точечный массаж спины помогает расслабить перегруженные мышцы

Снижение локального напряжения

Помогает отпустить перегруженные участки мышц.

Уменьшение ощущения тяжести

Может уменьшать чувство сдавленности в плечах и между лопатками.

Улучшение местного кровообращения

Точечный массаж спины усиливает приток крови к тканям.

Свобода движений

После массажа наклоны и повороты зачастую даются легче.

Улучшение сна

Облегчает засыпание за счёт расслабления тела.

Выравнивание тонуса

Помогает выравнивать ощущение тонуса в спине.

Комфорт после нагрузки

Поддерживает восстановление после статической работы.

Понимание тела

помогает раньше замечать перегрузку и вовремя реагировать.

Расслабление нервной системы

Переключение в расслабляющий режим.

Мануальный терапевт · Вертебролог · Реабилитолог · Рефлексотерапевт · Массажист Хайцзянь Чао
158 отзывов
Премия Ист Клиники2023
35 летстаж
от 18 летпринимает
Точечный массаж первый сеанс 30 мин
7000 ₽
Остеопат · Мануальный терапевт · Рефлексотерапевт · Вертеброневролог · Алголог · Реабилитолог Сиськов Юрий Геннадьевич
131 отзыв
34 годастаж
от 1 годапринимает
Точечный массаж первый сеанс 30 мин
7000 ₽
Невролог · Рефлексотерапевт Разинская Ольга Дмитриевна
14 отзывов
19 летстаж
от 7 летпринимает
Работает с беременными
Точечный массаж первый сеанс 30 мин
7000 ₽

Точечный массаж спины в других клиниках

Остеопат · Рефлексотерапевт · Вертебролог · Гирудотерапевт · Реабилитолог Шольшикова Александра Давановна
129 отзывов
Лучший Остеопат Московской областиПремия ПроДокторов 2024
44 годастаж
от 3 летпринимает
Точечный массаж первый сеанс 30 мин
7000 ₽
Рефлексотерапевт · Массажист · Реабилитолог · Вертебролог Мехтиев Машаллах Галибович
156 отзывов
18 летстаж
от 12 летпринимает
Точечный массаж первый сеанс 30 мин
7000 ₽
Рефлексотерапевт · Реабилитолог · Массажист · Гирудотерапевт Ким Наталья Филипповна
133 отзыва
35 летстаж
от 2 летпринимает
Точечный массаж первый сеанс 30 мин
7000 ₽
Остеопат · Рефлексотерапевт · Массажист · Мануальный терапевт · Вертебролог · Кинезиолог · Реабилитолог · Подиатр Мочалов Николай Алексеевич
65 отзывов
16 летстаж
от 18 летпринимает
Точечный массаж первый сеанс 30 мин
7000 ₽
Рефлексотерапевт · Вертебролог · Реабилитолог Волкова Наталья Васильевна
25 отзывов
39 летстаж
от 0 летпринимает
Работает с беременными
Точечный массаж 30 мин
7000 ₽
Рефлексотерапевт · Нейрохирург · Вертебролог · Реабилитолог Викторов Алексей Викторович
27 летстаж
от 6 летпринимает
Точечный массаж первый сеанс 30 мин
7000 ₽

Другие врачи Ист Клиники на Соколе

Невролог · Отоневролог · Вертеброневролог · Цефалголог · Алголог · Реабилитолог · Гирудотерапевт · Врач первичного приёма Журбина Анастасия Михайловна
208 отзывов
Лучший Врач общей практики МосквыПремия ПроДокторов 2024
24 годастаж
от 14 летпринимает
Работает с беременными
Консультация врача 45 мин
3500 ₽
Записаться на приём

Точечный массаж спины у специалиста в Ист Клинике

Точечный массаж спины в Ист Клинике – это процедура, где мы работаем точнее, чем при обычном расслабляющем массаже: уделяем внимание конкретным зонам перегрузки и точкам напряжения. Массаж особенно полезен, когда тело держит стресс и статическую нагрузку, а расслабиться сложно даже после отдыха.


В Ист Клинике точечный массаж спины выполняют специалисты, которые умеют дозировать давление и вести процедуру в контакте с пациентом. Мы подбираем глубину так, чтобы массаж был переносимым и не провоцировал защитное напряжение. Данный вид массажа может быть самостоятельной процедурой или частью курса, если нужно закрепить эффект упражнениями и режимом нагрузки.

Какие преимущества даёт точечный массаж спины у специалиста?

Точечный массаж спины у специалиста начинается с понимания вашего запроса, поэтому воздействие получается точным и логичным. Массаж у нас всегда идёт с контролем ощущений, и это помогает избежать избыточной болезненности после сеанса.

В Ист Клинике точечный массаж спины позволяет уделить внимание тем зонам, которые реально перегружены, а не выполнять одинаковую схему всем. Данный вид массажа хорошо сочетается с упражнениями, и специалист может подсказать, что поможет закрепить результат.

Помогает ли точечный массаж спины при боли между лопатками?

Точечный массаж спины часто помогает при боли и тянущих ощущениях между лопатками, когда причина – мышечное перенапряжение и длительная работа за компьютером. В таких случаях массаж позволяет найти и мягко проработать точки, которые дают ощущение тяжести.

В Ист Клинике точечный массаж спины в межлопаточной зоне выполняют аккуратно, потому что эта область может быть чувствительной. Чтобы эффект держался дольше, массаж лучше сочетать с простыми упражнениями на грудной отдел и лопатки.

Мужчина врач в белом медицинском костюме проводит точечный массаж пациенту в районе шеи.

Как проходит сеанс точечного массажа спины

Сеанс точечного массажа спины проходит поэтапно: уточняем запрос, мягко работаем с точками напряжения и даём рекомендации

Когда показан точечный массаж спины

Точечный массаж спины выбирают, когда нужно мягко уменьшить зажатость и дискомфорт в теле

Зажатость воротниковой зоны

Помогает, когда плечи приподняты и шея устаёт.

Тяжесть между лопатками

Уменьшает ощущение «узла» в межлопаточной зоне.

Усталость поясницы

Полезен, если поясница ноет от мышечного перенапряжения.

Скованность после сна

Помогает, когда спина каменеет после лежания.

Статическая нагрузка

Подходит при длительном сидении или стоянии.

Нарушение осанки

Уменьшает перегрузку мышц, которые удерживают спину.

Снижение подвижности

Помогает, когда повороты и наклоны даются все хуже.

Стресс и усталость

Поддерживает расслабление и ощущение лёгкости.

Подготовка к ЛФК

Облегчает включение в занятия физкультурой.

При температуре, острой боли неизвестной причины и нарастающем онемении точечный массаж спины лучше отложить и обсудить состояние с врачом.

Реальные отзывы пациентов

Наши пациенты регулярно сообщают о прогрессе в лечении

Ист Клиника на Соколе

Описание

Клиника на Соколе – первый филиал сети, работает с 2012 года. Здесь принимают неврологи, травматологи-ортопеды, остеопаты, мануальные терапевты, реабилитологи, рефлексотерапевты, врачи УЗИ, психотерапевты, психолог, эндокринолог, гастроэнтеролог, инструктор ЛФК и массажист.

У ресепшена пациентов встречают администраторы, рядом работают ассистенты, которые сопровождают пациента от первого звонка до окончания лечения. Зона ожидания сделана так, чтобы перед приёмом можно было выдохнуть и собраться с мыслями, а в детском уголке ребёнка займут игрушки и книжки.

В филиал приходят и взрослые, и дети: часть неврологов, остеопатов и врачей УЗИ принимает маленьких пациентов, возраст указан в карточке врача. Большинство врачей работают с беременными, в команде много специалистов со стажем больше 20 лет.

Консультация длится 45 минут. В сложных случаях врачи собирают консилиум, а лечение ведут командой: невролог, ортопед и реабилитолог работают с одним пациентом по общему плану.

Клиника находится на территории жилого комплекса «Соколиное гнездо». От метро «Сокол» около двух минут пешком. У входа есть пандус. Для пациентов на автомобиле есть платная парковка на территории комплекса, пропуск оформляется заранее по номеру машины, въезд с улицы Авиаконструктора Яковлева.

Услуги

В кабинете УЗИ смотрят не только внутренние органы, но и мышцы и суставы, в том числе в движении. Гордость филиала — зал лечебной физкультуры с подвесной системой «Экзарта». Также здесь делают лечебные блокады, PRP-терапию и ударно-волновую терапию, иглорефлексотерапию и гирудотерапию, кинезиотейпирование, физиотерапию и лечебный массаж.

В процедурном кабинете берут кровь на анализы, снимают ЭКГ, ставят уколы и капельницы.

Подробнее о клинике →
Адреса наших клиник
Мы – специализированная клиника неврологии и ортопедии в России

Мы верим, что боль – это не приговор. Мы находим причину и возвращаем вас к жизни без боли и ограничений

Подробнее о нас
Мультидисциплинарный подход в лечении

Над вашим случаем работает команда специалистов, собранная для максимальной эффективности лечения

Подробнее
Человекоцентричность

Все процессы в клинике построены вокруг вас. Мы слушаем, объясняем, решаем вместе и заботимся на каждом этапе

Подробнее
Лучшая частная клиника Москвы

По версии Всероссийской премии ПроДокторов 2024 и 2025

Подробнее
Безопасность лечения

Ваше здоровье под контролем на каждом этапе. Три уровня проверки, консилиум лучших специалистов в сложных случаях

Подробнее
Обучаем врачей будущего

Ист Клиника — образовательная база ФМБЦ им. А. И. Бурназяна. Мы готовим ординаторов и врачей УЗИ-диагностики

Подробнее
Истории из практики врачей

Наши врачи делятся реальными случаями из практики: как ставили диагноз, что выбирали и почему, к какому результату пришли

Подробнее

Лицензии клиники

Наша клиника имеет все необходимые лицензии, соответствующие государственным требованиям

Популярные
вопросы

Точечный массаж спины – это больно?

Точечный массаж спины может быть ощутимым, потому что работа идёт с напряжёнными точками, но резкая боль не считается нормой. В Ист Клинике точечный массаж спины выполняют дозированно, постоянно уточняя ваши ощущения. Если где-то слишком чувствительно, мы уменьшаем давление и меняем технику.

Сколько длится сеанс точечного массажа спины?

Сеанс точечного массажа спины обычно занимает от 30 до 60 минут, в зависимости от зоны и выраженности напряжения. Иногда точечный массаж спины делают короче, если нужно очень мягкое восстановление.

Чем точечный массаж спины отличается от обычного массажа?

Точечный массаж спины больше про точную работу с конкретными точками напряжения, а не про общую разминку всей поверхности тела. За счёт этого точечный массаж спины может быстрее давать ощущение облегчения в проблемной зоне.

Можно ли делать точечный массаж спины при грыже или протрузии?

Точечный массаж спины не убирает грыжу или протрузию, но иногда помогает снизить мышечный спазм вокруг перегруженной зоны и уменьшить дискомфорт. Важно, чтобы точечный массаж спины не усиливал симптомы и выполнялся аккуратно.

Что нормально чувствовать после точечного массажа спины?

После точечного массажа спины часто ощущается тепло, расслабление и больше свободы в движении. Возможна умеренная чувствительность в точках, где было много напряжения, обычно она проходит в течение суток. Если после точечного массажа спины боль резко усилилась, стоит сообщить специалисту.

Можно ли совмещать точечный массаж спины и тренировки?

Да, точечный массаж спины можно сочетать со спортом, но в день процедуры лучше избегать тяжёлой нагрузки. Точечный массаж спины после интенсивной тренировки иногда ощущается сильнее из-за чувствительности мышц.

Что нельзя делать после точечного массажа спины?

После точечного массажа спины в день процедуры лучше не перегреваться в бане и не принимать очень горячий душ, чтобы не усиливать реакцию сосудов. Также стоит избегать резкой силовой нагрузки на спину в ближайшие часы. Лёгкая прогулка и спокойный режим обычно подходят, а индивидуальные рекомендации даст специалист.

Список литературы:

• Министерство здравоохранения Российской Федерации – клинические рекомендации по медицинской реабилитации при болевых синдромах опорно-двигательного аппарата, 2021-2025.

• Всемирная организация здравоохранения – материалы по реабилитации и ведению мышечно-скелетной боли, включая немедикаментозные методы, 2022-2024.

• Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения – требования к безопасности медицинских вмешательств и информированному согласию, 2022-2025.

Специалисты