Кинезио тейп на плечо

Нанесение кинезио-тейпа на плечо может быть полезным для поддержки сустава,...сустава, уменьшения боли и улучшения функциональности. Вот шаги, которые вы можете выполнить:

  1. Подготовка кожи: Убедитесь, что кожа на плече чиста и суха. Используйте безалкогольный очищающий раствор при необходимости.

  2. Позиционирование плеча: Поднимите руку, чтобы плечо было в удобном положении для работы с тейпом.

  3. Измерение и нарезка тейпа: Измерьте необходимую длину тейпа от середины спины, вдоль линии плеча, до передней части груди. Вырежьте полосу тейпа и разрежьте ее вдоль, создавая полосы с неразрезанными краями.

  4. Закругление углов: Округлите углы тейпа, чтобы предотвратить отслоение по краям.

  5. Нанесение тейпа: Приклейте тейп, начиная с середины спины, вдоль линии плеча, а затем продолжайте вниз по верхней части руки. Сглаживайте тейп в направлении к концам.

  6. Активация клея: Активируйте клей, прижимая тейп к коже руками или используя тепло.

  7. Проверка свободы движения: Убедитесь, что тейп не ограничивает естественное движение плеча и не вызывает дискомфорта.

  8. Уход за тейпом: Тейп обычно может оставаться на коже несколько дней. Избегайте купания или длительного пребывания в воде.

Как всегда, перед применением кинезио-тейпа на плечо, лучше проконсультируйтесь с профессионалом в области физиотерапии или медицинской реабилитации, чтобы убедиться, что это подходит для вашей конкретной ситуации.

38 летстаж
от 18 летпринимает
Тейпирование
1600 ₽
Люберцымкрн. Красная Горка
Май
14:00
16:00
18:00
14 летстаж
от 18 летпринимает
Работает с беременными
Тейпирование
1600 ₽
Врач принимает в нескольких клиниках
Беляево 100 м
Май
09:00
10:30
13:30
16:00
14 летстаж
от 18 летпринимает
Тейпирование
2200 ₽
Волоколамская350 м
Май
14:00
17:30
18:30
19:30
Лучший Инструктор ЛФК МосквыПремия ПроДокторов 2024
23 годастаж
от 1 месяцапринимает
Тейпирование
2200 ₽
Сокол220 м
Май
16:40
17:40
20:00
Лучший Мануальный терапевт Московской областиПремия ПроДокторов 2024
20 летстаж
от 18 летпринимает
Тейпирование
2200 ₽
Одинцово19 мин.
Май
16:15
17:15
Кинезиолог
Главный врач
Врач-эксперт
Лучший Детский ортопед МосквыПремия ПроДокторов 2024
25 летстаж
от 14 летпринимает
Работает с беременными
Тейпирование
2600 ₽
Университет470 м
Май
14:15
15:15
16:15
18:15
Лучший Остеопат Московской областиПремия ПроДокторов 2023
23 годастаж
от 3 летпринимает
Тейпирование
2600 ₽
Врач принимает в нескольких клиниках
Беляево 100 м
Май
15:00
16:00
17:00
18:00
21 годстаж
от 3 летпринимает
Тейпирование
2600 ₽
Врач принимает в нескольких клиниках
Мытищи на КадомцеваЖК Новое Медведково
Май
17:00
18:00
19:00
20:00
35 летстаж
от 5 летпринимает
Работает с беременными
Тейпирование
1600 ₽
Люберцымкрн. Красная Горка
Май
11:00
12:30
15:00
16:30
18:00
19:30
20:00
Лучший Инструктор ЛФК МосквыПремия ПроДокторов 2024
6 летстаж
от 4 летпринимает
Работает с беременными
Тейпирование
2600 ₽
Беляево 100 м
Май
13:00