Для поддержания здоровья очень важно следить за режимом дня
Известный московский врач-терапевт рассказал, почему превентивная медицина сегодня пребывает на подъеме. Также он ответил на основные вопросы насчет того, как часто нужно проходить комплексное обследование, зачем это делать и как не падать духом в условиях вынужденной самоизоляции и ограничений.
«Предупредить проще, чем лечить – это утверждение, с котором согласны все без исключения. Однако с каждым днем превентивная медицина набирает все больших оборотов, становится популярнее. С чем это связано?»
Следует рассматривать данный вопрос с трех точек зрения – микро, мезо и макро. Если взять микроуровень, подразумевающий одного пациента и его семью, крайне важно не просто избежать серьезных заболеваний, но и в целом повысить работоспособность и улучшить самочувствие всех членов семьи. Каждый из нас хочет найти баланс между домом и работой, научиться работать как можно более продуктивно и эффективно, не забывать о собственных потребностях и как можно меньше болеть, чтобы не выпадать из привычного ритма жизни.
Но не все могут заниматься первичной профилактикой, ведь есть масса пациентов с серьезными хроническими заболеваниями. Получается, превентивная медицина помогает не только предупредить новые патологии, но и избежать развития и прогрессирования уже имеющихся. Профилактика болезней и повышение качества жизни – едва ли не самый важный на сегодняшний день вопрос. Однако те усилия, которые человек может бросить на профилактику различных заболеваний, напрямую зависят от ряда факторов, среди которых экономическое положение страны и региона, где он проживает.
Мезоуровень подразумевает страховые компании, больницы и работодателей. Сегодня им крайне важно поддерживать человеческий капитал на должном уровне. Хоть в мире и наблюдается тенденция к автоматизации многих процессов, человеческий труд все еще составляет порядка 75% от стоимости любого бизнеса. Руководство каждой компании заинтересовано в том, чтобы сотрудники были здоровыми и максимально производительными. А если говорить о макроуровне, от 10 до 20% ВВП разных стран направляется на отрасль здравоохранения. Хоть пациентам и приходится частично оплачивать лечение самостоятельно, все же данная сфера хорошо финансируется многими государствами.
Можно сделать вывод, что обнаружение и лечение заболеваний на ранних стадиях выгодно для всех, ведь сами люди, предприятие и государство в общем сможет значительно сэкономить на здравоохранении в целом.
«Какие именно научные открытия поспособствовали такому активному рывку в превентивной медицине? Есть ли толк от масштабных профилактических программ?»
Нельзя однозначно ответить на вопрос, насколько оправданы расходы на различные профилактические программы. Стоит учитывать, что за последние годы медицина значительно шагнула вперед. Свою роль в этом сыграла и эпидемия коронавируса – благодаря ей произошло множество научных открытий, были внедрены различные технологические инновации. Это не только общение с лечащим врачом в режиме онлайн, а и внедрение действенных алгоритмов и различных медицинских приложений, с помощью которых можно распознать симптоматику заболеваний на ранних стадиях и своевременно обратиться к доктору. Сейчас для того, чтобы получить медицинскую помощь, не обязательно идти в медучреждение – можно получить рекомендации через приложение.
Также не стоит забывать о том, что все большую роль в современной медицине играют генетика и геномика. Еще пару десятков лет назад изучение генома человека было очень дорогостоящей процедурой. Сегодня же можно пройти генетический скрининг по вполне приемлемой цене – это практически обязательная процедура для тех, у кого в семье есть предрасположенность к различным заболеваниям.
Сегодня значительно расширилось применение новых технологий в сфере генетики. Многие страховые компании осознают, насколько важна профилактика заболеваний. Для того, чтобы спасти жизнь человека, гораздо проще предотвратить патологию, чем потом ее лечить. Здоровье – залог благополучия людей, организаций и целых стран.
«Для того, чтобы поддерживать здоровье на должном уровне, нужно правильно питаться и давать организму дозированные физические нагрузки. Но не все понимают, как часто нужно проходить комплексные обследования у врача. Можете что-нибудь посоветовать?»
Частота посещения врачей напрямую зависит от некоторых факторов – образа жизни, семейного анамнеза, вашей личной предрасположенности и состояния иммунной системы. К примеру, если речь идет о спортсменах, им нужно постоянно наблюдаться у кардиолога, чтобы избежать внезапной остановки сердца. Они регулярно проходят скрининги с самого раннего возраста.
Обычному же человеку нужно посещать врачей по необходимости. Каждому пациенту необходим индивидуальный подход. Но однозначно нет смысла в том, чтобы каждый год проходить полное обследование без какой-либо на то причины. Нужно найти врача, специализирующегося на профилактике, и обсудить с ним все интересующие вопросы в индивидуальном порядке.
Хотите узнать больше о своем здоровье, выберите комплекс лабораторных тестов, учитывая ваш возраст. Чем больше у вас дополнительных рисков (курение, нерациональное питание, недостаточная физическая активность, наличие ближайших родственников с серьезными заболеваниями в раннем возрасте, высокое артериальное давление и другое), тем чаще нужно контролировать анализы.
Комплексы лабораторных анализов используются для раннего выявления некоторых из наиболее распространенных и потенциально серьезных заболеваний, встречающихся у взрослых, таких как болезни сердца, диабет, инфекции, рак и другие.
Привычки здорового питания, физической активности и контроля лабораторных показателей помогут сохранить здоровье на десятилетия.
Ист Клиник подготовили профили в зависимости от возраста и пола, чтобы вы вовремя могли выявить факторы риска и принять меры для профилактики заболеваний.
