Выберите клинику

Тейпирование рук в Москве

Тейпирование рук с использованием кинезио-тейпа может быть полезным для поддержки...
суставов, уменьшения боли и улучшения мобильности. Вот основные шаги:

  1. Подготовка кожи: Очистите и высушите кожу рук. Убедитесь, что кожа свободна от масел, кремов или других веществ, которые могут влиять на сцепление тейпа.

  2. Позиционирование руки: Задумайтесь о том, какая часть руки вам требуется поддержать. Например, если вам нужна поддержка в запястье или ладони, рука должна быть в удобном положении.

  3. Измерение и нарезка тейпа: Измерьте необходимую длину тейпа в соответствии с областью, которую вы хотите тейпировать. Вырежьте тейп, а затем разрежьте его вдоль, чтобы создать полосы с неразрезанными краями.

  4. Закругление углов: Округлите углы тейпа для предотвращения отслоения по краям.

  5. Нанесение тейпа: Приклейте тейп, начиная с центра руки и двигаясь в нужном направлении. Сглаживайте тейп, чтобы он хорошо прилегал к коже.

  6. Активация клея: После нанесения тейпа активируйте клей, прижимая его к коже руками или используя тепло.

  7. Проверка свободы движения: Убедитесь, что тейп не ограничивает естественное движение руки и не вызывает дискомфорта.

  8. Уход за тейпом: Тейп обычно может оставаться на коже несколько дней. Избегайте купания или длительного пребывания в воде.

Важно помнить, что перед использованием кинезио-тейпа на руках лучше проконсультироваться с профессионалом в области физиотерапии или медицинской реабилитации, чтобы убедиться, что это подходит для вашей конкретной ситуации.

Премия ПроДокторов 2022
Лучший врач УЗИ Москвы
Стаж 24 года Главный врачВедущий врачВрач первой категории
Принимает взрослых и детей от 14 лет
Приём в клинике
Тейпирование
2 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Митино, проезд Новотушинский, дом 8, корпус 1
Записаться онлайн
Стаж 19 лет Ведущий врачКандидат медицинских наук
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Тейпирование
2 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Сокол 220 м
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн
Стаж 37 лет
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Тейпирование
1 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Люберцы мкрн. Красная Горка
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн
Стаж 15 лет
Принимает взрослых и детей от 2 лет
Приём в клинике
Тейпирование
1 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 22 года
Принимает взрослых и детей от 1 мес.
Приём в клинике
Тейпирование
1 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Сокол 220 м
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн
Стаж 20 лет
Принимает взрослых и детей от 3 лет
Приём в клинике
Тейпирование
1 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Всероссийская премия ПроДокторов 2023
Лучший травматолог России
Стаж 16 лет
Принимает взрослых и детей от 14 лет
Приём в клинике
Тейпирование
1 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Стаж 13 лет Ведущий врач
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Тейпирование
2 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Беляево 100 м
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Стаж 20 лет
Принимает взрослых и детей от 3 лет
Приём в клинике
Тейпирование
1 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Одинцово 19 мин.
Одинцово, ул. Маршала Толубко, д.3, стр.1
Записаться онлайн
Стаж 11 лет
Принимает взрослых и детей от 3 месяцев
Приём в клинике
Тейпирование
1 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Сокол 220 м
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн
Остались вопросы?
Закажите обратный звонок
Наш специалист перезвонит Вам и ответит на все возникшие вопросы

Услуги

8
Б
Показать еще
В
Показать еще
Д
Показать еще
И
Показать еще
К
Показать еще
Л
Показать еще
М
Показать еще
П
Показать еще
Т
Показать еще
У
Показать еще
Ш
Ю
Я
A
N
T
Показать всё