НаградаЛучшая клиника
Москвы 2025 • 2024
+7 (495) 174-74-74Ежедневно с 08:00-21:00

Реабилитация позвоночника на Вавиловской

Поможем снять боль в спине, укрепить мышечный корсет и вернуть свободу движений — по индивидуальной программе под контролем врача-реабилитолога.

Крепкий мышечный корсет

Укрепляем глубокие мышцы-стабилизаторы спины, которые снимают нагрузку с дисков и суставов.

Амбулаторно, курсами

Восстановление без госпитализации, нагрузка нарастает постепенно и безопасно для позвоночника.

Мягкие мануальные техники

Снимаем мышечные спазмы и восстанавливаем подвижность бережно, без резких манипуляций.

Ист Клиника на Вавиловской
ул. Панфёрова, 7, корп. 2, Москва
Вт – Сб 9.00 – 21.00; Вс, Пн – выходной

Реабилитация позвоночника в Ист Клинике

Позвоночник — это опора всего тела, и после травмы, операции или на фоне заболевания (грыжи, протрузии, хронической боли) важно не просто дождаться заживления, а заново научить спину работать: восстановить подвижность, снять боль и создать надёжный мышечный корсет. Без этого боль и ограничения возвращаются снова.

Ист Клиника проводит амбулаторную реабилитацию позвоночника под контролем врача-реабилитолога и инструктора ЛФК, с применением лечебной физкультуры, мягких мануальных техник, физиотерапии и массажа, и является клинической базой университета МБУ ИНО ФМБЦ имени А.И. Бурназяна.

Зачем нужна реабилитация позвоночника

После травм, операций или на фоне грыж и хронической боли мышцы спины ослабевают и спазмируются, подвижность снижается, а нагрузка распределяется неправильно. Реабилитация снимает боль, возвращает объём движений и укрепляет глубокие мышцы-стабилизаторы, которые удерживают позвоночник и разгружают диски.

Грамотное восстановление предотвращает повторные обострения, формирование хронической боли, нарушения осанки и перегрузку соседних отделов позвоночника. Именно тренированный мышечный корсет, а не покой, надёжно защищает спину в долгую.

Программа строится под конкретную ситуацию: отдел позвоночника, диагноз и этап восстановления.

Что входит в программу восстановления

Основа — лечебная физкультура и кинезотерапия: дозированные упражнения на укрепление глубоких мышц спины и брюшного пресса, растяжение спазмированных мышц, восстановление подвижности и правильной осанки.

Курс дополняют механотерапия на тренажёрах, мягкие мануальные техники для снятия мышечных блоков, физиотерапия для уменьшения боли и воспаления и лечебный массаж. Отдельно отрабатывается правильный двигательный стереотип в быту.

Важная часть — обучение упражнениям для самостоятельных занятий дома и правилам бережного отношения к спине. Врач контролирует динамику и наращивает нагрузку по мере укрепления мышц.

Когда начинать и сколько длится восстановление

Реабилитацию начинают, когда позволяет этап заживления, — со щадящих упражнений и мягких техник, постепенно расширяя программу. После операций на позвоночнике мы подключаемся на амбулаторном этапе и ведём восстановление преемственно.

Восстановление позвоночника — это, как правило, несколько недель или месяцев регулярной работы: сначала снятие боли и возврат подвижности, затем укрепление мышечного корсета и закрепление правильной осанки.

В Ист Клинике мы соотносим нагрузку с состоянием позвоночника, отслеживаем динамику и не форсируем события. Амбулаторный формат позволяет проходить курс в удобном ритме.

Реабилитация позвоночника в Ист Клинике

При каких состояниях мы проводим восстановление

Грыжи и протрузии дисков

Снимаем боль, разгружаем диск и укрепляем мышцы, поддерживающие поражённый отдел.

После операций на позвоночнике

Ведём восстановление после удаления грыжи и других операций — бережно и преемственно.

Боль в спине и корешковый синдром

Уменьшаем боль и мышечный спазм, снимаем нагрузку с нервных корешков.

Слабость мышечного корсета

Укрепляем глубокие мышцы-стабилизаторы спины и брюшного пресса.

Нарушения осанки

Возвращаем правильное положение позвоночника и закрепляем верный двигательный стереотип.

После компрессионного перелома

Восстанавливаем подвижность и опорность позвоночника после заживления перелома.

Как проходит реабилитация

Инструктор ЛФК · Вертебролог · Кинезиолог · Врач УВТ · Реабилитолог Крюков Максим Игоревич
12 отзывов
1 годстаж
от 7 летпринимает
Работает с беременными
Кинезиологическая коррекция первый сеанс 50 мин
7000 ₽
Невролог · Остеопат · Вертебролог · Реабилитолог · Алголог · Спортивный врач · Врач первичного приёма Кузякин Константин Игоревич
237 отзывов
Премия Ист Клиники2023
18 летстаж
от 3 летпринимает
Работает с беременными
Консультация невролога 45 мин
3000 ₽
Невролог · Вертеброневролог · Алголог · Цефалголог · Вегетолог · Гирудотерапевт · Реабилитолог · Врач первичного приёма Шуваева Ольга Борисовна
254 отзыва
Выбор ПациентовПремия НаПоправку 2025
31 годстаж
от 16 летпринимает
Работает с беременными
Консультация невролога 45 мин
3500 ₽
Консультирующий врач ЛФК · Спортивный врач · Реабилитолог · Вертебролог · Кинезиотерапевт Тарасова Лада Владимировна
2 отзыва
15 летстаж
от 7 летпринимает
Работает с беременными
Консультация врача ЛФК 45 мин
5000 ₽
Невролог · Отоневролог · Вертеброневролог · Цефалголог · Гирудотерапевт · Алголог · Вегетолог · Реабилитолог · Врач первичного приёма Шамина Людмила Валерьевна
104 отзыва
6 летстаж
от 18 летпринимает
Работает с беременными
Консультация невролога 45 мин
3000 ₽
Невролог · Отоневролог · Вертеброневролог · Цефалголог · Алголог · Реабилитолог · Гирудотерапевт · Врач первичного приёма Журбина Анастасия Михайловна
208 отзывов
Лучший Врач общей практики МосквыПремия ПроДокторов 2024
24 годастаж
от 14 летпринимает
Работает с беременными
Консультация невролога 45 мин
3500 ₽
Невролог · Рефлексотерапевт · Вертебролог · Алголог · Физиотерапевт · Реабилитолог · Врач первичного приёма Кусочкина Наталья Александровна
149 отзывов
Премия Ист Клиники2023
24 годастаж
от 18 летпринимает
Работает с беременными
Консультация невролога 45 мин
3500 ₽
Невролог · Вертеброневролог · Реабилитолог · Алголог · Цефалголог · Вегетолог · Врач первичного приёма Панфилова Анна Алексеевна
212 отзывов
Эксперт в лечении сложных случаев
Лучший Невролог МосквыПремия ПроДокторов 2025
16 летстаж
от 5 летпринимает
Работает с беременными
Консультация невролога 45 мин
5000 ₽
Невролог · Вертеброневролог · Алголог · Цефалголог · Вегетолог · Реабилитолог · Врач первичного приёма Мешкова Кетевана Сергеевна
49 отзывов
29 летстаж
от 18 летпринимает
Работает с беременными
Кетевана Сергеевна Мешкова провела семинар о боли в плече после инсульта
Читать истории из практики врача
Консультация невролога 45 мин
5000 ₽
Врач ФРМ Латынцева Анна Ивановна
35 отзывов
5 летстаж
от 14 летпринимает
Консультация врача ФРМ 45 мин
5000 ₽
Записаться на приём

Консультация врача-реабилитолога

Реабилитацию позвоночника в Ист Клинике ведёт врач-реабилитолог совместно с инструктором ЛФК и физиотерапевтом. На консультации оценивается состояние позвоночника и мышц, характер боли и подвижность, составляется индивидуальный план восстановления.

Мы понимаем, что боль в спине выматывает и пугает, поэтому подбираем нагрузку бережно, объясняем каждый шаг и не делаем резких манипуляций.

Как проходит первичная консультация

Врач-реабилитолог уточняет диагноз, характер и локализацию боли, историю травм и операций, изучает снимки (МРТ, рентген) и рекомендации лечащего врача. Оценивает подвижность позвоночника, силу и тонус мышц, осанку и болевые зоны.

На основе этого составляется индивидуальная программа с безопасной нагрузкой и целями на ближайший период. Подключаются инструктор ЛФК, физиотерапевт, массажист.

Мы объясняем, какие движения и нагрузки сейчас полезны, а каких пока стоит избегать, и отвечаем на все вопросы.

Почему нельзя восстанавливаться без контроля

Позвоночник — сложная и уязвимая структура: неправильные или чрезмерные упражнения при грыже, после операции или обострении могут усилить боль и навредить. Слишком щадящий режим, наоборот, ведёт к слабости мышц и повторным обострениям.

Врач-реабилитолог подбирает упражнения под ваш диагноз и этап, контролирует технику и наращивает нагрузку по мере укрепления мышц. Это делает восстановление и эффективным, и безопасным.

Такой подход соответствует современным протоколам реабилитации при заболеваниях и травмах позвоночника.

Можно ли продолжить восстановление после операции

Да. После операций на позвоночнике мы подключаемся на амбулаторном этапе и продолжаем восстановление преемственно. Возьмите с собой выписку, рекомендации хирурга и снимки — это позволит сразу выстроить безопасную программу под ваш этап.

Если вы уже занимались ЛФК, расскажите, что делали и с каким результатом — мы скорректируем нагрузку.

В Ист Клинике мы ведём восстановление комплексно и при необходимости привлекаем невролога и травматолога-ортопеда.

Консультация врача-реабилитолога.

Реальные истории восстановления

Каждый день наши пациенты делятся своими результатами лечения в Ист Клинике

Ист Клиника на Вавиловской

Описание

На ресепшене администраторы помогут оформить документы и расскажут об услугах. Дальше пациента ведёт ассистент врача: следит за выполнением назначений и записывает на промежуточные консультации. Клиника удобна жителям Ломоносовского, Академического и Гагаринского районов. Здесь принимают гинекологи, и многие врачи филиала работают с беременными.

Травматолог-ортопед осматривает не только больное место, но и весь опорно-двигательный аппарат, включая стопы и позвоночник, а объясняет простыми словами, со схемами и муляжами. В кабинете УЗИ уточняют диагноз и проводят блокады под ультразвуковой навигацией, чтобы лекарство попало точно в нужную точку.

Неврологи, травматологи-ортопеды, рефлексотерапевты, остеопаты и врачи ЛФК работают командой, сложные случаи разбирают на консилиуме. Хроническая боль и стресс часто идут рядом, поэтому в филиале принимает психотерапевт. Зал ЛФК оборудован установкой «Экзарта», программу реабилитации подбирают для взрослых и детей.

Клиника расположена примерно в 300 метрах от метро Вавиловская, около трёх минут пешком. Рядом есть бесплатные парковки, а у входа – пандус для пациентов, которым нужна опора при ходьбе.

Услуги

Здесь принимают неврологи, травматолог-ортопед, остеопаты, мануальные терапевты, рефлексотерапевты, врачи УЗИ, психотерапевт, гинекологи, эндокринолог, врач и инструктор ЛФК, массажисты.

Первичная консультация длится 45 минут, и со своей проблемой пациент не остаётся один на один. Также делают PRP-терапию, ударно-волновую терапию, иглорефлексотерапию, кинезиотейпирование, физиотерапию и массаж.

В процедурном кабинете сдают анализы, снимают ЭКГ, ставят уколы и капельницы.

Подробнее о клинике →
Адреса наших клиник
Мы – специализированная клиника неврологии и ортопедии в России

Мы верим, что боль – это не приговор. Мы находим причину и возвращаем вас к жизни без боли и ограничений

Подробнее о нас
Мультидисциплинарный подход в лечении

Над вашим случаем работает команда специалистов, собранная для максимальной эффективности лечения

Подробнее
Человекоцентричность

Все процессы в клинике построены вокруг вас. Мы слушаем, объясняем, решаем вместе и заботимся на каждом этапе

Подробнее
Лучшая частная клиника Москвы

По версии Всероссийской премии ПроДокторов 2024 и 2025

Подробнее
Безопасность лечения

Ваше здоровье под контролем на каждом этапе. Три уровня проверки, консилиум лучших специалистов в сложных случаях

Подробнее
Обучаем врачей будущего

Ист Клиника — образовательная база ФМБЦ им. А. И. Бурназяна. Мы готовим ординаторов и врачей УЗИ-диагностики

Подробнее
Истории из практики врачей

Наши врачи делятся реальными случаями из практики: как ставили диагноз, что выбирали и почему, к какому результату пришли

Подробнее

Лицензии клиники

Наша клиника имеет все необходимые лицензии, соответствующие государственным требованиям

Популярные
вопросы

Зачем нужна реабилитация позвоночника?

Чтобы снять боль, вернуть подвижность и создать крепкий мышечный корсет, который разгружает диски и суставы и защищает спину от повторных обострений. После травм и операций реабилитация возвращает позвоночнику полноценную функцию, а не просто дожидается заживления.

Когда начинать восстановление?

Сроки зависят от диагноза и этапа заживления. При хронической боли и грыжах — после снятия острого обострения; после операций на позвоночнике — на амбулаторном этапе, преемственно. Начинают со щадящих упражнений и мягких техник, постепенно расширяя программу. Точные сроки задаёт врач.

Сколько длится реабилитация позвоночника?

Как правило, несколько недель или месяцев регулярной работы: сначала снятие боли и возврат подвижности, затем укрепление мышечного корсета и закрепление правильной осанки. Точные сроки зависят от диагноза, отдела позвоночника и исходного состояния мышц.

Что входит в программу?

Лечебная физкультура и кинезотерапия, механотерапия на тренажёрах, мягкие мануальные техники, физиотерапия для снятия боли и воспаления, лечебный массаж, обучение правильному двигательному стереотипу и упражнениям для дома.

Опасны ли упражнения при грыже позвоночника?

При правильном подходе — нет. Упражнения подбираются под диагноз и этап под контролем врача, техника контролируется, нагрузка нарастает постепенно. Именно грамотно подобранные упражнения укрепляют мышцы и разгружают диск, тогда как бесконтрольные нагрузки могут навредить.

Делаете ли вы мануальную терапию?

Да, мы применяем мягкие мануальные техники для снятия мышечных спазмов и восстановления подвижности — бережно, без резких манипуляций и вправлений. Они дополняют лечебную физкультуру и подбираются индивидуально под состояние позвоночника.

Нужно ли направление от врача?

Прийти на консультацию врача-реабилитолога можно по собственной инициативе. Полезно принести выписку, рекомендации лечащего врача и снимки (МРТ, рентген) — это позволит сразу выстроить безопасную программу под ваш диагноз и этап восстановления.

Где пройти реабилитацию позвоночника в Москве?

В Ист Клинике проводится амбулаторная реабилитация позвоночника под контролем врача-реабилитолога и инструктора ЛФК: ЛФК, мягкие мануальные техники, физиотерапия, массаж. Мы клиническая база университета МБУ ИНО ФМБЦ имени А.И. Бурназяна. Запись онлайн; филиалы в разных районах Москвы и области.

Список литературы:

1. Клинические рекомендации Минздрава РФ по медицинской реабилитации при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата, 2022–2024.

2. Союз реабилитологов России. «Реабилитация при заболеваниях и травмах позвоночника». Методические рекомендации, 2023.

3. Епифанов В.А., Епифанов А.В. «Восстановительное лечение при заболеваниях и повреждениях позвоночника». Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2021.

Специалисты