Комплексная диагностика и эффективное лечение в диетологии в Москве, основанное на подробной оценке вашего рациона и образа жизни.
Понять причины недомогания или набора веса через детальную оценку фактического питания.
Составить план коррекции, который будет комфортным и эффективным именно для вас.
Получить чёткие, выполнимые рекомендации и поддержку врача на каждом этапе.
Оценка фактического питания - детальный анализ вашего ежедневного рациона, пищевых привычек и образа жизни для выявления причин проблем со здоровьем.
В Ист Клинике эта диагностика становится основой для составления персонализированной программы коррекции питания.
Мы помогаем тем, кто сталкивается с неэффективностью диет, колебаниями веса, пищевым дискомфортом или хочет улучшить самочувствие через питание.
Оценка фактического питания в Ист Клинике – это не просто подсчёт калорий. Это глубокая диагностическая процедура, которая позволяет врачу-диетологу увидеть полную картину. Часто пациенты не связывают хроническую усталость, проблемы с кожей, нарушения пищеварения или нестабильный эмоциональный фон с тем, что и как они едят. Наша задача – найти эти взаимосвязи.
В процессе оценки мы анализируем не только набор продуктов, но и режим питания, способы приготовления пищи, баланс нутриентов, питьевой режим и даже психологическое отношение к еде.
Оценка фактического питания – это более глубокий и структурированный диагностический процесс. На стандартной консультации даются общие рекомендации, а здесь врач сначала собирает детальные данные (дневник питания, анализы), анализирует их и только затем формирует персонализированный план.
Это индивидуальный и бережный подход, при котором лечение в диетологии строится на точных данных, а не на общих шаблонах.
Не всегда, но очень часто они необходимы для объективной диагностики. Беседа и пищевой дневник показывают что и сколько вы едите, а анализы крови могут показать, как это усваивается и влияет на организм.
Например, можно потреблять достаточно железа с пищей,но, из-за проблем с усвоением иметь анемию. Анализы помогают выявить такие скрытые дефициты, делая оценку фактического питания в Ист Клинике максимально точной.
От первичной консультации до плана действий: последовательные этапы сотрудничества с врачом.
Врач подробно расспрашивает о ваших жалобах, образе жизни, занятиях спортом, текущем рационе и пищевых привычках. Это основа для формирования гипотез и планирования дальнейшей диагностики в рамках оценки фактического питания.
На основании сбора ваших данных, врач может порекомендовать ведение пищевого дневника или сдачу лабораторных анализов (на витамины, минералы, гормоны). Цель – получить объективные данные для точной оценки нутритивного статуса и метаболизма.
На повторной консультации врач предоставляет разбор вашего случая, понятные рекомендации по рациону и образу жизни, а также план дальнейших действий.
Вы получаете не просто список продуктов, а персональную стратегию с поддержкой специалиста.
Врач-диетолог в Ист Клинике – специалист, который рассматривает питание как ключевой инструмент влияния на здоровье. Он помогает не только при избыточном или недостаточном весе, но и при различных состояниях, где коррекция рациона играет решающую роль: от синдрома раздражённого кишечника и пищевых непереносимостей до коррекции нутритивного статуса при хронических заболеваниях.
Работа врача-диетолога начинается с тщательной оценки фактического питания пациента, которая поможет скорректировать общее самочувствие и, при необходимости, снизить вес.
Пациенты обращаются за оценкой фактического питания с самыми разными запросами. Часто это длительная и безуспешная борьба с лишним весом, когда диеты перестают работать или приводят к постоянным срывам.
Многие приходят с жалобами на пищеварение: вздутие, тяжесть после еды, нерегулярный стул, которые могут указывать на неподходящий рацион. Нередки обращения по поводу низкой энергии, упадка сил, плохого состояния кожи, волос и ногтей, что может быть следствием нутритивных дефицитов.
В каждом из этих случаев первичная оценка фактического питания в Ист Клинике даёт объективные данные для принятия решения.
Коррекция питания на основе его оценки – это постепенный процесс перехода к более здоровым и осознанным пищевым привычкам. Не стоит ждать мгновенных чудесных изменений. Наша реальная цель – устойчивое улучшение самочувствия и здоровья.
Вы можете ожидать нормализации пищеварения, повышения уровня энергии, улучшения качества сна и стабилизации эмоционального фона.
Что касается веса, при его коррекции здоровый темп составляет 0.5-1 кг в неделю, что позволяет организму адаптироваться и снижает риск возврата килограммов. Лечение в диетологии – это совместные усилия врача и пациента и соблюдение всех рекомендаций.
Обследование начинается с беседы, где врач выясняет не только что вы едите, но и как: в какое время, в какой обстановке, с какими ощущениями. Для объективизации данных используется метод пищевого дневника, который пациент ведёт несколько дней.
В рамках диагностики назначаются лабораторные анализы для оценки уровня витаминов (например, D, B12), минералов (железо, магний, цинк), показателей метаболизма (глюкоза, инсулин, липидный профиль), маркеров воспаления и функции щитовидной железы.
При необходимости применяется анализ состава тела, который точно показывает соотношение мышечной, жировой массы и воды. Вся информация, собранная в ходе оценки фактического питания, позволяет врачу диетологу в Ист Клинике поставить точный «пищевой» диагноз и исключить риски, связанные с неправильным рационом.
Запишитесь на консультацию, если вы долгое время замечаете у себя следующие признаки.
Набор или потеря без видимых причин
Частые симптомы вздутия, тяжести, боли, а также нерегулярный стул
Когда данные симптомы не исчезают даже после сна и отдыха
Это может говорить о дефиците питательных веществ
Без видимых причин, даже при приеме витаминов
При известных диагнозах (например, диабет, гипертония).
Каждый день наши пациенты делятся своими результатами лечения в Ист Клинике
Наша клиника имеет все необходимые лицензии, соответствующие государственным требованиям
Дневник питания - это ценный инструмент для врача. Ведётся он обычно 3-7 дней, включая будни и выходные.
Записывать нужно не только все съеденные продукты и их приблизительное количество, но и время приёма пищи, чувство голода до и сытости после, а также самочувствие (энергичность, сонливость, дискомфорт). Чем честнее и подробнее дневник, тем точнее будет анализ.
Коррекция питания – это не временная диета, а изменение образа жизни. Первые результаты в виде улучшения самочувствия могут появиться через несколько недель.
Основной период активного следования плану обычно длится от 1 до 3 месяцев, после чего режим питания становится привычным. Врач может корректировать рекомендации по мере достижения целей и изменения образа жизни.
Безусловно. Вес – лишь один из маркеров здоровья. Оценка фактического питания направлена на улучшение общего состояния. Она помогает оптимизировать рацион для повышения энергии, улучшения сна, работы ЖКТ, внешнего вида и профилактики заболеваний.
Консультация врача-диетолога в Ист Клинике полезна всем, кто хочет понять, как еда влияет на их качество жизни.
Рекомендуется за 3-5 дней до визита к врачу начать вести подробный пищевой дневник в привычном для вас режиме. Записывайте всё, что едите и пьёте, с указанием примерных объёмов и времени.
Подумайте над своими главными целями (не только «похудеть», но и, например, «избавиться от вздутия», «стать энергичнее»). Желательно иметь на руках результаты недавних общих анализов или заключения других специалистов, если они есть.
Это быстрый и безболезненный анализ состава тела с помощью слабого электрического тока. Он показывает точное процентное соотношение мышечной и жировой ткани, количество воды, уровень базового метаболизма.
Важный и объективный показатель для оценки фактического питания, который помогает отслеживать не просто потерю веса, а именно жировой массы при сохранении мышц.
Российская ассоциация эндокринологов. Клинические рекомендации «Ожирение у взрослых». 2021.
Национальная ассоциация клинического питания. Методические рекомендации по оценке нутритивного статуса. 2020.
Всемирная гастроэнтерологическая организация (WGO). Глобальные рекомендации по питанию и работе кишечника. 2018.
Institute of Medicine (US). Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. National Academies Press, 2006 (актуальные нормы цитируются в современных национальных руководствах).
ESPEN (European Society for Clinical Nutrition and Metabolism). Guidelines on Nutrition in Cancer Patients. Clinical Nutrition, 2021.
