Массаж крестцово-поясничного отдела метро Беляево

Массаж крестцово-поясничного отдела является одним из видов лечения боли в...
спине. Процедура помогает разогреть мышцы, улучшить циркуляцию крови и лимфы, устранить отеки.

Механическое воздействие на мягкие ткани около позвоночника стимулируют восстановление поврежденных структур и объема движений в пояснице. Массаж отличается высокой безопасностью и не имеет возрастных ограничений.

Основная причина болей в пояснице — напряжение мышц
Массаж поясницы обладает расслабляющим эффектом, что положительно сказывается на эмоциональном состоянии пациента

Показания

Массаж пояснично-крестцового отдела показан в качестве вспомогательной терапии для лечения боли вследствие:

Методика проведения

Массаж может включать в себя различные техники. К основным приемам относят:

Выбор техник зависит от заболевания и самочувствия пациента. Специалист регулирует интенсивность движений на протяжении всего сеанса, поэтому болевых ощущений быть не должно. Особое внимание уделяется наиболее болезненным участкам, при этом прямого воздействия на позвоночник не происходит.

Обезболивающий эффект наблюдается уже после первого сеанса массажа крестцово-поясничного отдела
Длительность процедуры зависит от возраста пациента и составляет в среднем 30 минут
Совет эксперта

Многие люди испытывают боль и дискомфорт в пояснично-крестцовой области после длительного нахождения в неудобном положении. В качестве первой помощи можно использовать «самомассаж»:

  • Лягте лицом вверх на коврик и поместите два теннисных мяча под середину спины, по одному с каждой стороны позвоночника;
  • Согните колени и поставьте ступни на пол;
  • Медленно двигайтесь вверх и вниз, чтобы теннисные мячи передвигались по пояснице;
  • Вы можете двигать ногами вверх и вниз, чтобы уменьшить или увеличить давление теннисных мячей.

Такое упражнение может снизить выраженность боли, однако для полного ее устранения рекомендуется помощь профессионала.

Противопоказания

Массаж нельзя проводить при:

  • Лихорадке;
  • Любых острых заболеваниях;
  • Онкологических патологиях;
  • Тромбозах;
  • Остеопорозе.

Стаж 13 лет Ведущий врач
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Массаж крестцово-поясничного отдела 30 мин
4 300 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Беляево 100 м
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший массажист Москвы
Стаж 7 лет Врач-эксперт
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Массаж крестцово-поясничного отдела 30 мин
4 600 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Беляево 100 м
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн

Массаж крестцово-поясничного отдела в других клиниках

Премия Продокторов 2023
Лучший инструктор ЛФК Москвы
Стаж 38 лет Ведущий специалист
Принимает взрослых и детей от 6 лет
Приём в клинике
Массаж крестцово-поясничного отдела 30 мин
4 300 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Сокол 220 м
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн
Стаж 23 года Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Массаж крестцово-поясничного отдела 30 мин
4 300 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Стаж 15 лет
Принимает взрослых и детей от 10 лет
Приём в клинике
Массаж крестцово-поясничного отдела 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Одинцово 19 мин.
Одинцово, ул. Маршала Толубко, д.3, стр.1
Записаться онлайн
Стаж 34 года Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 5 лет
Приём в клинике
Массаж крестцово-поясничного отдела 30 мин
4 300 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Люберцы мкрн. Красная Горка
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн
Стаж 37 лет Врач высшей категории
Принимает взрослых и детей от 3 лет
Приём в клинике
Массаж крестцово-поясничного отдела 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Стаж 4 года
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Массаж крестцово-поясничного отдела 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 22 года
Принимает взрослых и детей от 1 мес.
Приём в клинике
Массаж крестцово-поясничного отдела 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Сокол 220 м
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн
Стаж 11 лет Ведущий врачВрач второй категории
Принимает взрослых и детей от 2 месяцев
Приём в клинике
Массаж крестцово-поясничного отдела 30 мин
3 200 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Люберцы мкрн. Красная Горка
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн

Массаж шейно-воротниковой зоны эффективно используется в разных направлениях. Он применяется для снятия усталости, излишнего перенапряжения, для снижения боли, снятия тревожности, также массаж используют для предотвращения осложнений после травм.

Чем полезен массаж шейной зоны

Основное назначение шейного массажа — снять боль и усталость пациента. Массаж улучшает кровообращение, способствует расслаблению шейных мышц, снимает спазмы, улучшает состояние кожи. Массаж шейно-воротниковой зоны назначают в любом возрасте:

  • Повышается работоспособность;
  • Улучшается память;
  • Утренний массаж помогает взбодриться, а вечерний сеанс – быстрее заснуть;
  • Стимулируется кровообращение. Ткани получают больше кислорода;
  • Устраняется дистрофия мышечных тканей;
  • Омолаживаются соединительные ткани;
  • Восстанавливается подвижность суставов межпозвоночных дисков;
  • Укрепляется мышечный корсет;
  • Остеохондроз шейных отделов позвоночника.
Массаж шеи назначают при остеохондрозе

Массаж помогает пациенту быстрее избавиться от болезни и закрепить полученный результат. Кроме того, с помощью массажа можно добиться уменьшения боли после травм, назначают при наличии межпозвоночной грыже.

При болезни остеохондрозе можно делать массаж самим. Самостоятельный массаж также приносит должные результаты, он полезен и эффективен при множестве заболеваний. Массаж помогает не просто снизить болевой синдром, но и убрать спазм.

Также массаж назначается относительно здоровым людям при постоянной усталости, перенапряжения и при болях в области шеи, которые возникают ближе к вечеру.

Массаж эффективно применяется для лечения детей. В основном он помогает улучшить осанку, нормализовать кровообращение, снять боли и спазмы.

Когда назначают массаж шейной зоны
  • Присутствие болей и скованности;
  • Переутомление;
  • Головные боли;
  • Остеохондроз;
  • Плохое настроение и бессонница;
  • Также к показаниям можно отнести: ощущение дискомфорта в области плеч и продолжительные физические нагрузки.

Противопоказания

Самостоятельный массаж приносит не только пользу, но и имеет некоторые противопоказания. Так как мышцы на шее не самые сильные и имеют небольшую жировую прослойку, то массаж может и навредить. Существуют определенные состояния, при которых данную процедуру делать нельзя. К ним относятся:

  • Онкология;
  • Инфекционные заболевания;
  • Нестабильность позвонков;
  • Повышенное давление;
  • Травмы;
  • Воспалительные процессы;
  • А также сосудистые патологии, например, атеросклероз и наличие гнойных процессов, ожогов, ран.
Остались вопросы?
Закажите обратный звонок
Наш специалист перезвонит Вам и ответит на все возникшие вопросы

Услуги

8
Б
Показать еще
В
Показать еще
Д
Показать еще
И
Показать еще
К
Показать еще
Л
Показать еще
М
Показать еще
П
Показать еще
Т
Показать еще
У
Показать еще
Ш
Ю
Я
A
N
T
Показать всё