Мышцы в Москве

Чаще всего мышечная боль без травмы связана с перегрузкой, длительным напряжением, сидячей работой или переохлаждением. Реже причина — воспаление, нарушение осанки или защемление нерва, отдающее болью в мышцу. Если боль держится дольше 1–2 недель или усиливается, стоит показаться травматологу-ортопеду, чтобы найти причину и не запускать состояние.

Миалгия — это общее название мышечной боли, которая может быть разлитой и возникать при разных причинах. Миофасциальный синдром — это боль от конкретных триггерных точек: болезненных уплотнений в мышце, которые отдают болью в соседние зоны. Разграничить их и подобрать лечение помогает осмотр врача, потому что подходы к этим состояниям различаются.

Атрофия — это уменьшение объёма и силы мышцы из-за бездействия, травмы, боли или нарушения нервного сигнала. На ранних стадиях, когда причина устранима, объём и силу мышцы обычно удаётся восстановить с помощью лечебной физкультуры, физиотерапии и постепенной нагрузки. Чем раньше начать восстановление, тем выше шанс вернуть мышцу в норму, поэтому откладывать визит к врачу не стоит.

В большинстве случаев болезни мышц лечатся без операции. Миалгию, миофасциальный синдром, спазмы, растяжения и атрофию лечат консервативно: снятием напряжения, физиотерапией, лечебной физкультурой и работой с причиной. Хирургическое вмешательство рассматривают редко и только при тяжёлых травмах или осложнениях, которые врач определяет на осмотре.

О более серьёзном повреждении говорят резкая боль в момент травмы, быстро нарастающий отёк или синяк, невозможность напрячь мышцу или опереться на конечность. Если такие признаки есть или боль не стихает за несколько дней, нужно показаться травматологу-ортопеду и при необходимости сделать УЗИ, чтобы исключить надрыв мышцы и подобрать правильное восстановление.

В остром периоде, особенно при свежей травме, отёке или сильной боли, тепло и активное разминание могут усилить воспаление и навредить. Безопаснее сначала обеспечить покой, а прогревание, массаж и упражнения подключать после осмотра врача, когда понятна причина. Травматолог-ортопед подскажет, какие нагрузки и процедуры подойдут именно в вашем случае.