Трансакционный анализ - это теория личностного развития и метод психотерапии,...
разработанный Эриком Бернсом в 1950-х годах. Трансакционный анализ представляет собой систему, которая помогает людям понимать и изменять свое поведение и отношения с другими людьми.Основной концепцией трансакционного анализа является "транзакция" - взаимодействие между двумя или более людьми. Транзакция состоит из "стимула" (что было сказано или сделано) и "ответа" (как на это было реагировано). Каждый ответ может быть либо "зрелым" (здоровым) или "незрелым" (непродуктивным или деструктивным).
В трансакционном анализе используются три "эго-состояния", которые соответствуют трем способам восприятия себя и мира: "родительское", "взрослоя" и "детское". Эго-состояния не являются настоящими личностями, но скорее являются способами, которыми люди взаимодействуют друг с другом в разных ситуациях.
Трансакционный анализ используется в качестве метода психотерапии для помощи людям в осознании и изменении своих негативных поведенческих и эмоциональных схем. Терапевты, использующие трансакционный анализ, помогают людям понять и изменить свои "скрипты" - повторяющиеся сценарии взаимодействия, которые могут быть не здоровыми или не продуктивными.
Трансакционный анализ также широко используется в образовательных и организационных контекстах, чтобы помочь людям лучше понимать свои отношения и взаимодействия на работе, в учебе или в личной жизни.
