В Ист Клинике ЛФК при фасеточном синдроме - это не просто «укрепление спины», а продуманная реабилитационная стратегия, основанная на понимании биомеханики дугоотростчатых суставов и механизмов их перегрузки. Фасеточные суставы - это парные суставы между позвонками, которые обеспечивают стабильность позвоночника и участвуют в движениях разгибания, поворотов и боковых наклонов.
При фасеточном синдроме эти суставы воспаляются, утолщаются, могут формироваться костные разрастания, что приводит к боли. Ключевое отличие фасеточного синдрома от других причин боли в спине - боль уменьшается в положении сгибания (наклона вперед) и усиливается при разгибании (прогибе назад). ЛФК при фасеточном синдроме строится на этом принципе: мы исключаем разгибательные нагрузки, которые сжимают суставы, и делаем упор на упражнения на укрепление мышц, которые стабилизируют позвоночник.
