Кинезотерапия показана практически при любых проблемах опорно-двигательного аппарата, где движение может помочь восстановлению.
При хронической боли в спине, шее, суставах — когда боль длится месяцами, ограничивает жизнь, а таблетки дают лишь временное облегчение. Правильно подобранные упражнения укрепляют мышцы, которые должны поддерживать позвоночник и суставы, восстанавливают биомеханику — боль уходит естественно, без химии.
При грыжах межпозвонковых дисков — 87% наших пациентов с грыжами избегают операции благодаря комплексному подходу, где кинезотерапия играет ключевую роль. Упражнения укрепляют мышечный корсет, улучшают питание диска, снимают нагрузку с повреждённого сегмента.
При артрозе суставов — движение необходимо для питания хряща, поддержания подвижности, предотвращения прогрессирования. Но движение должно быть правильным, дозированным, без ударных нагрузок — именно таким, каким его делает кинезотерапия.
После травм и операций — восстановление подвижности, силы, координации, возвращение к нормальной жизни, спорту. Кинезотерапия ускоряет реабилитацию, помогает восстановиться полностью, а не частично.
При нарушениях осанки, сколиозе — укрепление мышц спины, коррекция дисбалансов, улучшение осанки и биомеханики. Особенно эффективно у детей и подростков, но помогает и взрослым.
При остеопорозе — физические упражнения с правильной нагрузкой стимулируют рост костной ткани, укрепляют кости, предотвращают переломы. Кинезотерапия — один из немногих методов, который реально работает при остеопорозе.
При хронической усталости, общей слабости — дозированная физическая нагрузка повышает энергию, выносливость, общий тонус. Парадоксально, но движение даёт энергию, а не отнимает её.
При подготовке к операции и профилактике обострений — предоперационная кинезотерапия («преабилитация») улучшает результаты операции и ускоряет восстановление после. Регулярные занятия предотвращают рецидивы боли, поддерживают здоровье позвоночника и суставов.
Но кинезотерапия подходит не всем и не всегда.
Абсолютные противопоказания:
Острые инфекционные заболевания с лихорадкой, острые тромбозы, активный онкологический процесс без разрешения онколога, острые сосудистые катастрофы (инфаркт, инсульт в остром периоде), некомпенсированная сердечная недостаточность, тяжёлые нарушения ритма сердца, острые психические расстройства.
Относительные противопоказания (решение принимается индивидуально врачом):
Острый период боли с выраженным болевым синдромом (начинаем с минимальных нагрузок, постепенно увеличиваем), свежие переломы до консолидации, выраженная нестабильность позвоночника (требует особого подхода и контроля), беременность (программа адаптируется), обострение хронических заболеваний внутренних органов.
В Ист Клинике врач перед началом кинезотерапии проводит тщательную диагностику, изучает медицинскую историю, результаты обследований, при необходимости консультируется с неврологом, кардиологом или другими специалистами, чтобы убедиться, что кинезотерапия безопасна и показана в вашем случае.
