Помогает разобраться в ощущении пустоты, тревоге и потерянности, когда привычные ответы больше не работают и хочется понять, как жить дальше.
Помогает понять, что с вами происходит и почему так тяжело.
Можно говорить о страхах, сомнениях и вопросах без осуждения.
Постепенно появляется ощущение устойчивости и выбора.
Экзистенциальная психотерапия помогает людям в моменты внутреннего кризиса, утраты смыслов, тревоги и чувства одиночества. В Ист Клинике терапия строится бережно и внимательно к вашему опыту, без навязывания.
Мы работаем с тем, что действительно волнует человека: вопросами о смысле жизни, выборе, страхе будущего, одиночестве и конечности. Экзистенциальная психотерапия в Ист Клинике — это пространство, где вас слышат и помогают разобраться в себе в спокойном темпе.
К экзистенциальной психотерапии часто приходят, когда внешне «всё вроде бы нормально», но внутри — пусто, тревожно или непонятно, ради чего всё это. Человеку сложно объяснить, что именно не так, но есть ощущение, что он потерял связь с собой.
Экзистенциальная психотерапия помогает говорить о том, о чём обычно молчат: страхе смерти, одиночестве, ощущении бессмысленности, утрате ориентиров. В Ист Клинике мы относимся к таким запросам с особым уважением, понимая, насколько они уязвимы.
Если вы всё чаще задаёте себе вопросы «зачем я живу», «куда я иду», «правильно ли я живу», и эти мысли вызывают тревогу или опустошение — экзистенциальная психотерапия может быть полезной. Также она подходит, если привычные способы справляться больше не работают, а советы окружающих не помогают.
В экзистенциальной психотерапии в Ист Клинике не требуют «взять себя в руки» — наоборот, помогают понять, что с вами происходит на самом деле.
Экзистенциальная психотерапия работает с тревогой, одиночеством, страхом будущего, чувством вины, утратой смысла, внутренней пустотой. Эти переживания часто остаются без внимания, потому что их сложно «измерить» или объяснить.
В Ист Клинике экзистенциальная психотерапия помогает не избавиться от чувств, а научиться понимать их и находить опору даже в сложных переживаниях.
Экзистенциальная психотерапия в Ист Клинике помогает работать с тем, что трудно назвать словами: тревогой, пустотой, страхом, потерей ориентиров и внутренними вопросами о жизни.
Разговор о том, что вы обычно держите внутри и редко решаетесь произнести вслух.
Поиск того, ради чего хочется жить, вставать по утрам и двигаться дальше.
Понимание, откуда берётся тревога и почему она стала постоянным фоном.
Помощь в проживании ситуаций, где нет ясных ответов и гарантий.
Осмысление чувства изоляции, даже если рядом есть другие люди.
Бережное сопровождение в периоды утрат, резких перемен и жизненных переломов.
Помощь в принятии того, что уже нельзя вернуть или исправить.
Понимание своих решений без обвинений, стыда и давления «надо».
Исследование переживаний, которые мешают жить и отпускать прошлое.
Постепенное возвращение ощущения «я понимаю, что со мной происходит».
Формирование устойчивости, когда внешние обстоятельства нестабильны.
Разговор о том, что не всё подвластно контролю, и как с этим быть.
Экзистенциальная психотерапия в Ист Клинике проходит в спокойном и поддерживающем формате.
Вы рассказываете о том, что вас беспокоит сейчас. Даже если трудно сформулировать мысли, специалист помогает аккуратно обозначить запрос и понять, с чего начать.
Встречи проходят в устойчивом ритме. Постепенно появляется доверие и возможность говорить о сложных темах без страха быть непонятым.
Со временем уменьшается внутреннее напряжение, появляется ясность и ощущение, что вы лучше понимаете себя и свою жизнь. Можно подвести итоги терапии.
Экзистенциальный психотерапевт — это специалист, который помогает человеку разобраться в его жизненных вопросах и внутреннем опыте. Цель терапии — не дать готовые ответы, а помочь найти собственные смыслы и решения.
В Ист Клинике экзистенциальная психотерапия строится на диалоге, доверии и уважении к личности пациента. Мы работаем с тревогой, кризисами, утратами, сложными выборами и ощущением пустоты, помогая человеку лучше понять себя и свою жизнь.
Иногда человек много думает, анализирует, читает, советуется, но ясности не становится. Ответы есть, а ощущения опоры — нет. Возникает чувство застревания, внутреннего тупика, когда привычные объяснения больше не помогают жить.
Экзистенциальная психотерапия в Ист Клинике создаёт пространство, где можно остановиться и честно посмотреть на свой внутренний опыт без необходимости что-то срочно «чинить» или объяснять.
В жизни бывают моменты, когда нет правильного решения и невозможно заранее понять, что будет дальше. Это вызывает страх, сомнения и сильное напряжение.
Экзистенциальная психотерапия помогает выдерживать неопределённость, лучше чувствовать свои ценности и опираться на себя при принятии решений. В Ист Клинике мы сопровождаем человека в этом процессе бережно и без давления.
Экзистенциальная психотерапия в Ист Клинике может быть полезна, когда внутреннее состояние становится тяжёлым и привычные способы справляться больше не помогают.
Если внутри будто ничего нет: радость не откликается, цели теряют смысл, а жизнь ощущается «на автопилоте».
Когда беспокойство о будущем не отпускает, даже если внешне всё выглядит благополучно.
В периоды развода, утраты близкого, смены ролей или переоценки ценностей, когда прежняя жизнь рушится.
Если рядом есть люди, но всё равно кажется, что вас никто по-настоящему не понимает.
Навязчивые мысли о времени, взаимоотношениях, упущенных возможностях и конечности жизни.
Когда желания и обязанности тянут в разные стороны и не дают почувствовать покой.
Каждый день наши пациенты делятся своими результатами лечения в Ист Клинике
Наша клиника имеет все необходимые лицензии, соответствующие государственным требованиям
Экзистенциальная психотерапия фокусируется не столько на симптомах, сколько на жизненных вопросах человека: смысле, выборе, ответственности, страхах. Она подходит тем, кто чувствует внутренний кризис или потерю ориентиров.
Совсем необязательно. В экзистенциальной психотерапии нормально приходить с ощущением растерянности или пустоты. В Ист Клинике специалист помогает постепенно разобраться, что именно вас беспокоит.
Длительность зависит от запроса и состояния человека. Экзистенциальная психотерапия не имеет жёстких рамок и строится в вашем темпе.
Экзистенциальная психотерапия не навязывает решений. Специалист помогает вам найти собственные ответы и опоры.
Да, особенно если тревога связана с неопределённостью, будущим или ощущением утраты смысла.
Это нормально. Экзистенциальная психотерапия учитывает, что некоторые чувства долго были вытеснены или не находили слов. Специалист помогает постепенно находить язык для переживаний, не торопя и не подталкивая.
Да. Экзистенциальная психотерапия подходит не только в острых состояниях, но и тогда, когда жизнь формально устроена, а внутреннего отклика нет. Это частый и важный запрос.
Да. Экзистенциальная психотерапия может дополнять лечение у врача-психиатра или невролога. В Ист Клинике подход всегда согласуется с общим состоянием пациента.
• World Health Organization (WHO). Guidelines for the management of depression, anxiety and stress-related conditions. 2022–2025.
• World Health Organization (WHO). mhGAP Intervention Guide: updates on depression, anxiety, PTSD and suicide risk. 2022–2025.
• National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Depression in adults; Generalised anxiety disorder; Psychological therapies. 2022–2025.
• American Psychiatric Association (APA). Clinical Practice Guidelines for Psychotherapy of Depression and Anxiety. 2023–2025.
• Yalom I. Existential Psychotherapy. 2019–2024.
• van Deurzen E. Existential Therapy: Distinctive Features. 2018–2023.
• Frankl V. Man’s Search for Meaning. 2020–2024.
• Schneider K., Krug O. Existential–Humanistic Therapy. 2016–2023.
• Министерство здравоохранения РФ. Клинические рекомендации по депрессивным, тревожным и стресс-связанным расстройствам. 2022–2025.
• Российское общество психиатров. Методические рекомендации по психотерапии депрессии, тревожных расстройств и ПТСР. 2022–2025.
• Карвасарский Б.Д. Психотерапия. 2020–2023.
• Василюк Ф.Е. Психология переживания. 2020–2022.
• Леонтьев Д.А. Экзистенциальная психология личности. 2021–2024.
