НаградаЛучшая клиника
Москвы 2025 • 2024
+7 (495) 174-74-74Ежедневно с 08:00-21:00

Определение Омега-3 индекса на Соколе

Код услуги: 09.05.264.001

Точность мирового уровня

Оборудование Abbott и полная автоматизация, никакого человеческого фактора. Результат точный.

Сдать кровь без стрессов

Кресла-реклайнеры, без очередей и лишней спешки — всё продумано для вашего комфорта.

Результаты быстро

Автоматическая сортировка образцов сокращает время от сдачи до ответа до минимума.

Ист Клиника на Соколе
Ленинградский пр-т, д.76, корп. 3, Москва
Пн – Вс 9.00 – 21.00

Определение Омега-3 индекса в Ист Клинике

Омега-3 индекс - это показатель, который отражает содержание двух основных жирных кислот омега-3 (эйкозапентаеновой и докозагексаеновой) в мембранах эритроцитов. Этот анализ считается наиболее точным способом оценить обеспеченность организма омега-3 жирными кислотами, которые жизненно важны для здоровья сердца, мозга и всей сердечно-сосудистой системы.


Исследования подтверждают, что уровень Омега-3 индекса в целевом диапазоне ассоциирован с более низкой общей смертностью и меньшим риском сердечно-сосудистых осложнений. Кроме того, от него зависит работа головного мозга и других органов.

Показания к назначению анализа

Врачи «Ист Клиники» рекомендуют этот анализ в первую очередь для оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний . Исследование необходимо людям с гипертонией, повышенным холестерином, ишемической болезнью сердца или отягощенной наследственностью по инфарктам и инсультам.

Анализ также показан при планировании и во время беременности, так как омега-3 кислоты критически важны для развития мозга плода и профилактики преждевременных родов. Спортсменам, людям с хроническими воспалительными заболеваниями, сниженным иммунитетом и тем, кто хочет оценить эффективность приема добавок с рыбьим жиром, это исследование также будет полезно.

Описание исследования

Омега-3 индекс - процентное содержание суммы эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот в мембранах красных кровяных клеток - эритроцитов. Это долгосрочный маркер, который отражает потребление этих кислот за последние несколько месяцев. Даже при отсутствии дополнительного приема уровень этих кислот у каждого человека свой и зависит от множества факторов.

Уровень индекса в пределах целевого диапазона ассоциирован с лучшей работой сердца и сосудов, снижением риска инфарктов и аритмий, а также положительно влияет на функции мозга. Низкий уровень, напротив, может быть связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и хронических воспалительных процессов.

Как подготовиться

Исследование не требует сложной подготовки, но для точности результатов рекомендуется сдавать кровь натощак, после восьми-двенадцати часов голодания, исключив утром даже чай или кофе с сахаром и молоком. Сам анализ проводится методом газовой хроматографии и масс-спектрометрии (ГХ/МС), который позволяет разделить и точно измерить концентрации отдельных жирных кислот.

Для исследования берется венозная кровь в специальную пробирку с ЭДТА (фиолетовая крышка). Важно сообщить врачу о приеме препаратов и добавок, содержащих омега-3, так как это влияет на результат. Курить перед анализом не рекомендуется.

Определение Омега-3 индекса в Ист Клинике
Процедурный кабинет Процедурный кабинет Сокол
101 отзыв
6 летстаж
от 0 летпринимает
Работает с беременными
Определение Омега-3 индекса
5181 ₽

Определение Омега-3 индекса в других клиниках

Процедурный кабинет Процедурный кабинет Вавиловская
121 отзыв
6 летстаж
от 0 летпринимает
Работает с беременными
Определение Омега-3 индекса
5181 ₽
Процедурный кабинет Процедурный кабинет Одинцово
120 отзывов
6 летстаж
от 0 летпринимает
Работает с беременными
Определение Омега-3 индекса
5181 ₽

Другие врачи Ист Клиники на Соколе

Травматолог-ортопед · Артролог · Вертебролог · Алголог · Реабилитолог · Врач первичного приёма Ключевская Мария Николаевна
65 отзывов
13 летстаж
от 12 летпринимает
Работает с беременными
Консультация врача 45 мин
2000 ₽
Невролог · Консультирующий врач ЛФК · Вертеброневролог · Алголог · Цефалголог · Вегетолог · Реабилитолог · Врач первичного приёма Руденя Марина Олеговна
96 отзывов
8 летстаж
от 15 летпринимает
Консультация врача 45 мин
2000 ₽
Невролог · Вертеброневролог · Алголог · Цефалголог · Вегетолог · Гирудотерапевт · Реабилитолог · Врач первичного приёма Шуваева Ольга Борисовна
254 отзыва
Выбор ПациентовПремия НаПоправку 2025
31 годстаж
от 16 летпринимает
Работает с беременными
Консультация врача 45 мин
3500 ₽
Мануальный терапевт · Вертебролог · Реабилитолог · Рефлексотерапевт · Массажист Хайцзянь Чао
158 отзывов
Премия Ист Клиники2023
35 летстаж
от 18 летпринимает
Иглорефлексотерапия первый сеанс 50 мин
6000 ₽
Психотерапевт Шамова Александра Аркадьевна
18 отзывов
9 летстаж
от 16 летпринимает
Консультация психотерапевта 60 мин
6000 ₽
Инструктор ЛФК · Массажист · Реабилитолог · Кинезиолог Быковская Майя Анатольевна
191 отзыв
Лучший Инструктор ЛФК МосквыПремия ПроДокторов 2025
40 летстаж
от 6 летпринимает
Жгучие боли в промежности у мужчины 62 лет – нейропатия полового нерва, тазовая боль
Читать истории из практики врача
Лечебный массаж первый сеанс 50 мин
6600 ₽
Мануальный терапевт · Вертебролог · Алголог · Кинезиолог · Подиатр · Реабилитолог Полежаев Вячеслав Владимирович
53 отзыва
Лучший мануальный терапевт Свердловской областиПремия ПроДокторов 2023
28 летстаж
от 0 летпринимает
Работает с беременными
Мануальная терапия первый сеанс 50 мин
7000 ₽
Записаться на приём

Расшифровка Омега-3 индекса

Результат Омега-3 индекса оценивается по общепринятым международным критериям, которые напрямую связаны со степенью кардиопротекции и общего здоровья. В «Ист Клинике» наши врачи интерпретируют этот показатель с учетом вашего возраста, образа жизни, сердечно-сосудистого риска и принимаемых добавок. Оптимальным считается достижение целевого диапазона.


Референсные значения для взрослых:

Уровень риска / Значение индекса / Интерпретация

Высокий риск /Менее 4% /Зона высокого риска сердечно-сосудистых осложнений . Требуется коррекция рациона и прием добавок.

Промежуточный уровень / 4% – 8% /

Зона умеренного риска, требуются дополнительные меры по увеличению потребления омега-3 .

Низкий риск (целевой уровень) / 8% – 12% /


Оптимальный диапазон, ассоциированный с максимальной защитой сердца и сосудов.

Отзывы наших пациентов

Каждый день пациенты Ист Клиники делятся результатами лечения

Ист Клиника на Соколе

Описание

Клиника на Соколе – первый филиал сети, работает с 2012 года. Здесь принимают неврологи, травматологи-ортопеды, остеопаты, мануальные терапевты, реабилитологи, рефлексотерапевты, врачи УЗИ, психотерапевты, психолог, эндокринолог, гастроэнтеролог, инструктор ЛФК и массажист.

У ресепшена пациентов встречают администраторы, рядом работают ассистенты, которые сопровождают пациента от первого звонка до окончания лечения. Зона ожидания сделана так, чтобы перед приёмом можно было выдохнуть и собраться с мыслями, а в детском уголке ребёнка займут игрушки и книжки.

В филиал приходят и взрослые, и дети: часть неврологов, остеопатов и врачей УЗИ принимает маленьких пациентов, возраст указан в карточке врача. Большинство врачей работают с беременными, в команде много специалистов со стажем больше 20 лет.

Консультация длится 45 минут. В сложных случаях врачи собирают консилиум, а лечение ведут командой: невролог, ортопед и реабилитолог работают с одним пациентом по общему плану.

Клиника находится на территории жилого комплекса «Соколиное гнездо». От метро «Сокол» около двух минут пешком. У входа есть пандус. Для пациентов на автомобиле есть платная парковка на территории комплекса, пропуск оформляется заранее по номеру машины, въезд с улицы Авиаконструктора Яковлева.

Услуги

В кабинете УЗИ смотрят не только внутренние органы, но и мышцы и суставы, в том числе в движении. Гордость филиала — зал лечебной физкультуры с подвесной системой «Экзарта». Также здесь делают лечебные блокады, PRP-терапию и ударно-волновую терапию, иглорефлексотерапию и гирудотерапию, кинезиотейпирование, физиотерапию и лечебный массаж.

В процедурном кабинете берут кровь на анализы, снимают ЭКГ, ставят уколы и капельницы.

Подробнее о клинике →
Адреса наших клиник
Многоуровневая система
контроля качества лечения
Главный врачРуководит процессом лечения и контролирует его эффективность на каждом этапе
Контрольно-экспертная группаПроводит независимую проверку точности диагностики и качества лечения
Руководитель клиникиОбеспечивает высокий стандарт обслуживания и следит за качеством всех процессов

Лицензии клиники

Наша клиника имеет все необходимые лицензии, соответствующие государственным требованиям

Популярные
вопросы

Что такое Омега-3 индекс простыми словами?

Это анализ крови, который показывает, сколько омега-3 жирных кислот на самом деле накопилось в вашем организме. Он отражает не то, что вы съели сегодня, а ваш реальный «запас» этих важных веществ за последние несколько месяцев. По этому показателю врачи могут судить о степени вашей защиты от болезней сердца и сосудов.

Чем этот анализ лучше, чем просто начать пить рыбий жир?

Уровень омега-3 в крови у всех разный и зависит не только от приема добавок, но и от множества других факторов . Кому-то для достижения защитного уровня достаточно диеты, а кому-то и высоких доз препаратов может не хватать. Анализ позволяет подобрать индивидуальную дозировку и убедиться, что ваши усилия (диета или добавки) действительно работают и приносят пользу, снижая риски.

Как часто нужно проверять Омега-3 индекс?

Если вы не принимаете добавки и у вас нет факторов риска, достаточно проверять раз в несколько лет после 40 лет . Если вы принимаете добавки с лечебной или профилактической целью, первый контрольный анализ рекомендуется провести через три-шесть месяцев, чтобы оценить эффективность и при необходимости скорректировать дозу. В дальнейшем достаточно одного раза в год.

Какие продукты повышают Омега-3 индекс?

Основные источники эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот — жирная морская рыба (лосось, сельдь, скумбрия, сардины, тунец) и морепродукты. Растительные источники (льняное масло, семена чиа, грецкие орехи) содержат другой тип омега-3 -альфа-линоленовую кислоту, которая в организме превращается в нужные нам формы, но этот процесс не очень эффективен.

Как долго нужно принимать добавки, чтобы поднять индекс?

Исследования показывают, что для значимого повышения индекса до целевого уровня обычно требуется прием достаточно высоких доз препаратов (более тысячи миллиграммов в сумме двух кислот) в течение не менее двенадцати недель. Эффективнее всего усваиваются добавки в форме триглицеридов . Конкретную схему и дозировку должен подбирать врач.

Какие еще проблемы помогает выявить низкий индекс?

Помимо риска сердечно-сосудистых заболеваний, низкий уровень омега-3 может быть связан с повышенной утомляемостью, постоянной усталостью, некоторыми видами онкологических заболеваний, избыточным весом и диабетом. Однако важно понимать, что сам по себе низкий индекс — это маркер риска, а не диагноз.

Список литературы:
  1. Клинические рекомендации «Нарушения липидного обмена». Разраб.: Российское кардиологическое общество, Национальное общество по изучению атеросклероза, Российская ассоциация эндокринологов. – 2023 г.
  2. Клинические рекомендации «Стабильная ишемическая болезнь сердца». Разраб.: Российское кардиологическое общество, Национальное общество по изучению атеросклероза, Ассоциация сердечно-сосудистых хирургов России. – 2024 г.
  3. Кухарчук В.В., Ежов М.В., Сергиенко И.В. и др. Диагностика и коррекция нарушений липидного обмена с целью профилактики и лечения атеросклероза. Российские рекомендации, VII пересмотр. Атеросклероз и дислипидемии. 2020;1(38):7-40.
  4. Торшин И.Ю., Громова О.А., Кобалава Ж.Д. Об ошибках метаанализов сердечно-сосудистых эффектов Омега-3 ПНЖК. Ч. 1. Фармакологические и клинические аспекты доказательности в эпоху постгеномных исследований. Эффективная фармакотерапия. 2019;15(9):26-34.


Специалисты